Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки или невроз?
5 ответовЗдравствуйте уважаемые специалисты, пару дней назад я ехала в метро,на эскалаторе мне резко стало плохо,онемели ноги,пришла домой померила давление,было 150.На следующий день стало скакать давление. Когда оно поднималось пила ношпу. Давление снималось. Потом опять...
Здравствуйте. По описанию похоже на панические атаки. Основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС и когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Вам нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Пока можно принимать атаракс 1/2 таб утром, 1/2 таб днём и 1 таб на ночь 1 месяц. Соблюдайте режим дня. Больше гуляйте на свежем воздухе. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Р. Лихи "Свобода от тревоги" - Д. Силов Как преодолеть панику. "Руководство по самопомощи с применением КПТ"
Добрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться. У меня с некоторых пор развились ночные панические атаки и что то похожее на визуальные галлюцинации (смотрю на стул в темноте и вижу на нем другие предметы, при этом я сплю). Пару раз просыпалась от страха, сердце билось,...
Добрый день! Возможно, что симптомы, которое вы описываете являются ночными паническими атаками. Это происходит из-за выброса в ночное время гормонов- адреналина и кортизола. С данным состоянием возможно справиться как методами психотерапии, так и медикаментозно. Вам стоит обратиться к психотерапевту для решения вашего вопроса в индивидуальном порядке. Это можно сделать как очно, так и онлайн
Панические атаки
17 ответовДобрый день, помогите пожалуйста разобраться. 🙏 Начну с начала. Человек я импульсивный, вспыльчивый, на эмоциях громко разговариваю. Наверное с детства. Два месяца назад появились легкие не частые головокружения. Постоянная усталость и лень. Не желание что то делать. Затем,...
Да, прием тералиджена месяц, эсциталопрам не менее полугода, я вам написала хорошую схему, можно принимать, только нужен рецепт на тералиджен. Рада была помочь! ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панических атаки
21 ответНедавно на моих руках умер муж, начались сильные панические атаки с тахткардией и скачками давления . Кардиолог назначил беталок зок 25 мг, психиатр элицею и атаракс. Элицея не совсем подошла, заменили на селектру. Подскажите пожалуйста совместимы ли беталок зок и селектра
Татьяна , на здоровье! ? Рада помочь , обращайтесь!
Панические атаки
5 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста. Есть проблемы с желудком ГЭРБ , были проблемы с миндалинами и выполнена тонзилоктомия год назад, частые тревожные состояния. Воспитываю одна 2х детей , имею небольшой бизнес , за спиной 2 развода и частые нервные напряжения. В 2018 году...
Здравствуйте, получилось так потому что вы не долечились, курс антидепрессанта 8-12 мес от момента стабилизации состояния, не от начала лечения . Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону;
Волнение перед выступлением
11 ответовДобрый день! Возникает тревога, волнение перед выступлением на публику, или перед совещанием, или перед звонком клиенту, или когда оказываешься в кругу незнакомых людей. Очень мешает работе, карьере. Подскажите, как избавиться?
Добрый день, Руслан. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. В книге множество инструментов для саморегуляции. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее перед важной встречей, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Напишу еще мою любимую практику, перед тем как войти туда где множество незнакомых людей, представьте что каждый из них вас очень сильно любит, вы идете туда, и заранее на это настраивайтесь, и когда войдете держите это чувство, смотря на каждого человека ощущайте его любовь к вам и вашу значимость для него. Можете проговаривать про себя «меня здесь все любят и ждут» Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте ,была травма головы в 21 году упала,после начались панические атаки (принимала лекарства) после забеременела прекратила ,вот в 25 году опять начались панические атаки ,головокружение давление 5 дней подряд было 88 на 65 ,мое давление когда я себя хорошо чувствую...
Здравствуйте! На представленном мрт головного мозга не выявлено патологии. Расширение субарахноидальных пространств также клинически не проявляется никак , это индивидуальная особенность. По поводу кисты верхнечелюстной пазухи нужно обратиться к лор врачу с диском. Судя по вашим жалобам не исключается диагноз генерализованное тревожное расстройство или паническое расстройство. Лечение из себя представляет прием препаратов группы СИОЗС + когнитивно поведенческая психотерапия. Доктора к которым следует обратиться доказательный невролог ,психотерапевт ,психиатр.
Здравствуйте,у меня уже крик души,не знаю к кому ещё обратиться. В 2019 году положили в больницу неврозов,поставили тревожное расстройство ОКР, были панические атаки. Принимала сертралин и что-то ещё не помню на протяжении двух лет,потом перестала принимать,около года было...
Здравствуйте! Тревожное расстройство -это не просто панические атаки или набор симптомов. Это образ жизни. Тревога и поведение в ответ на мысли и чувства, которые вы скорее всего и не замечаете - формируют тот самый образ жизни. Возникает ловушка - я же принимаю антидепрессанты. почему же это не помогает? Потому что фармакотерапия не не способна изменить ваш уровень восприятия внешней действительности, не способна поменять реакции. Она никак не влияет на то, как вы видите мир! Симптомы будут возвращаться вновь. Важно понимать механику развития тревожного расстройства и работать пошагово. Отличные результаты дает когнитивно-поведенческая терапия и терапия принятия и ответственности.
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте! После прерывания ЗБ мучают ПА и страх смерти, беременность была тяжёлая, постоянно держала живот боялась, что замрет, был приступ после прерывания нагнала давление от страха и сердцебиение, пропила 2, 5 недели афабозол, толку нет, ложусь спать слушаю пульс, от...
Здравствуйте Евгения! Если вы готовы можем провести консультацию бесплатно. Можете написать мне в директ @dr.margo_pruidze подберем для вас время.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
2 ответаЗдравствуйте. Я 4 года страдаю ПА, раньше они были гораздо реже, в последнее время переросли просто во что-то ужасное. Часто меня посещают мысли о смерти и я акцентирую внимание на любой боли. У меня начались очень сильные головокружения, тело как будто немеет, снятся...
Здравствуйте. Вы описываете состояние, по симптоматике похожее на панические атаки. Если долгое время не лечить панические атаки, то со временем будет развиваться паническое расстройство, которое включает в себя мучительные приступы тревоги, избегание ситуаций, в которых происходили приступы, страх потери контроля, также нелеченнве кризы может осложняться депрессией и агарофобией. Панические атаки очень тяжело переживаются, но не несут опасности для жизни. Основной компонент приступа- это ощущение ужаса. В крови в этот момент циркулирует огромное количество адреналина. Возможные симптомы: 1. Тошнота и рвота. 2. Ощущение головокружения. 3. Парестезии в конечностях, чувство онемения и покалывания. 4. Сердцебиение и повышение АД 5. Потливость 6. Деперсонализация и дереализация. 7. Страх смерти и страх сойти с ума. Первое, что нужно сделать, пройти обследование у терапевта для того, чтобы выявить возможную причину. Если все обследования будут в норме, то мы говорим о паническом расстройстве и лечим его у психотерапевта или психиатра с помощью фармакологической поддержки. Все назначения у врача и строго по рецепту. Обычно это антидепрессанты группы СИОЗС и скоропомощные препараты на время захода на антидепрессант. Терапия минимум полгода с достижения ремиссии, чтобы не было рецидива. Также подключаем психотерапию, хорошо работает метод КПТ. Он признан научным сообществом.