Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение и тревожность
5 ответовЗдравствуйте! Беспокоит постоянное головокружение, тревожность, плохой сон и резкий набор веса (за год 25 кг) Началось все со стресса 2 года назад, но в течении последних 6 месяцев произошло сильное ухудшение. Постоянная апатия. Сдала анализы. Что можно предпринять? Стресс...
Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве,тревожно -депрессивном состоянии и лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только при депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов в данном случае наиболее эффективны : ципралекс, золофт, пароксетин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут на первое время адаптации к ад (атаракс, алпразолам); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Сон малыша
12 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, дочь с 9.5 месяцев просыпается по ночам, иногда просто просыпается и начинает по кровати ползать, ну в общем хочет как будто играть, а иногда просыпается и истерически плачет, перестань плакать только когда выйдем из комнаты и она увидит...
Есть предположение, что, если малыш, например, встал в 9:30 с утра, но лег на ночной сон раньше 21:30, то его организм будет воспринимать этот сон, как дневной, следовать, из за этого могут дать ночные пробуждения Можно попробовать, чтобы, если малыш встал с дневного сна в 9:30, то ночной сон не ранее 21:30 Так же можно предположить, что суточное время бодровствоасния короткое у малыша, иногда 9 часов, из за этого может случаться недогул, соответсвенно в таких случаях малыши «догуливают» ночью
Мучает сон
1 ответМне на протяжении 10 дней снится страшный и странный сон я не понимаю что мне делать мне страшно у меня бессонница тревога тревожность я часто плачу просто так делаю себе больно иногда я задумываюсь кто я и думаю живая ли я вообще
Здравствуйте,Дарина! Тревога,плаксивость,причинение себе боли,возникло на фоне кошмарного сновидения или вначале появились вышеперечисленные симптомы,а уже после стал сниться кошмар?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропал сон
5 ответовЗдравствуйте невролог прописала пропить три месяца авиандр. От тревожного расстройства... Пропила уже третью пачку, лучше от него не стало, пропал сон и вообще от него дурно, хочу сменить его на грандаксин, подскажите как это сделать? Сразу отменить авиандр и начать...
Здравствуйте , если мы говорим о терапии тревожного расстройства, то лечение не через невролога, а психиатра/психотерапевта
мне жаль , но Грандаксин, как и авиандр , вам ничего не вылечит. Перейти можно одним днем.
Если исследования по эффективности препаратов, клинические рекомендации по лечению и касательно вашего расстройства тактика такая 1) сиозс ( ципралекс, золофт, феварин;если не подходят по каким-либо причина.-> 2) венлафаксин, дулоксетин->3) кломипрамин -> 4) прегабалин.
При чем особенность в подборе доз ад-1)выход на максимально переносимые дозы;2) адекватное прикрытие для лучшей переносимости ( атаракс, алпразолам, гапабентин).
Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону;
Сон пятимесячного малыша
53 ответаРебенку 5 месяцев. Родились в 36,6 недель. Первые три месяца беспокоили колики-плохо спала. После трех месяцев сон нормализовался. Вб-1 час. 4 ДС. От 40минут до 2х часов. В ночь уходила в 21:30, утром просыпалась в 9-9:30. 15.07 была температура 38,9. Сбивала ибупрофеном....
Тут только опытным путём можно понять как действовать и потом выстроить режим. Понимаю, что сейчас вам трудно, но придётся немного набраться терпения.
Подташнивает и плохой аппетит утром. Сделала УЗИ. Эхо признаки очагового холестероза диффузных изменений в поджелудочной железе. Какое лечение этого заболевания. Щелоч фосф124, холестер 5,7.асат 28,7 алат28, 4,
посмотрела,начните как я выше написала
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня дочь 1,1 год, с ночным сном всегда были трудности, начиная с 4 месяцев, очень тяжело и долго лезли зубы. Месяца 3 назад начали лезть двойные зубы сверху, недели 2 помучались и потом остановились, так и не вылезли. Но сон с тех пор странный. Просыпается в...
Здравствуйте. Ничего сдавать не нужно. Ребенка беспокоят либо десна либо кишечник. Смазывайте десна на ночь калгелем или холисалом, и для кишечника что нибудь например нормобакт по 1 пор 2 раза 14 дней.
Чуткий ночной сон
1 ответДобрый день! Сыну сейчас 2 года и 5 месяцев. Он очень крепко спит во время дневного сна, почти не ворочается и очень сложно его разбудить, а засыпает обычно довольно быстро (минут 10 или меньше).А вот на ночной сон уложить целая проблема- засыпает очень долго (примерно 1,5...
Здравствуйте Все , что вы описали вписывается в рамки нормы и ничего критичного нет Не у всех детей так же как и у взрослых идеальный ночной сон , он может быть чутким , главное , что бы Это не сказывалось на состоянии бодрствования - ребёнок не был вялым, капризным, апатичным Возможно недостаточно вырабатывается гормон мелатонин , но. Чем старше ребёнок будет становиться тем состояние чуткого сна будет ниже
Тонус и плохой мазок
23 ответаЗдравствуйте. Помогите пожалуйста расшифровать результаты анализов из женской консультации, сказали плохой мазок, а лечение не назначили (сказали назначит врач в больнице, но в выходные врача нет). Фото вырезано из материнского паспорта. У меня жидкие выделения, как вода в...
Добрый день! Несколько беловатве выделения могут быть нормой при беременности. У вас есть небольшое повышение лейкоцитов, что может быть источников воспаления. Поскольку вы лежите в больнице, можете попросить сдать посев на чувствительность к антибиотикам, в связи с плохим мазком. Если не возьмут, лучше сдать фемофлор для более детального выявления возбудителя повышения лейкоцитов. У беременных часто происходит изменения с микрофлорой влагалища в связи с запорами. Происходит гормональная перестройка, меняется микрофлоры кишечника, влагалища. Рекомендую ежедневно пит. Минеральную воду с магнием(донат магния, белинская киселка). Оно хорошо нормализует пищеварение, помогает лечить гастрит. Если есть обострение гастрита, боли, изжога необходимо пить гевискон форте для беременных. Поскольку обострение гастрита тоже может провоцировать запоры. Также рекомендую есть больше кисломолочных продуктов. Соблюдать питание при гастрите. Обязательно с каждым приёмом пищи потреблять овощи (картофель не считаем). Обязательно подмываться средством для интимной гигиены. Обратить внимание на продукты, содержащие клетчатку. Пока можно во влагалище провставлять 6 дней фемилекс. Это не антибактериальное средство. Там содержится молочная кислота, чтобы не дать развитию воспаления. Препарат абсолютно безвреден, тк молочная кислота является естественным компонентом влагалища.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойный сон
2 ответаНочами постоянно просыпаюсь – практически каждые час-полтора, после сна – усталость с сильными головными болями, днем клонит в сон, но не высыпаюсь, даже если в итоге посплю. Родственники жалуются, что храплю.
Здравствуйте, проконсультируйтесь с неврологом для назначения успокоительного.