Чуткий ночной сон — вопрос №2173576
Добрый день!
Сыну сейчас 2 года и 5 месяцев. Он очень крепко спит во время дневного сна, почти не ворочается и очень сложно его разбудить, а засыпает обычно довольно быстро (минут 10 или меньше).А вот на ночной сон уложить целая проблема- засыпает очень долго (примерно 1,5 часа) и спит чутко: ворочается, хнычет, просыпается. Часто переползает из своей детской кроватки к нам в кровать (детская кроватка стоит вплотную ко взрослой). Просыпается утром обычно в этом интервале 8.00-9.00, дневной сон 14.00-16.00 (но часто бужу его очень долго и встает он только около 17.00). На ночной сон уходили по разному : и в 21.30 и в 22.30- результат одинаковый 1,5 часа засыпает и спит ночью плохо. Чаще всего ложимся в 22.00 и засыпает в 23.00-23.30.
Что мы делаем не так? Почему получается что дневной сон лучше ночного?
Ритуал перед сном стараемся соблюдать, и гуляем и днем и вечером, в душ или ванную, стараемся играть в спокойные игры вечером, мультики смотрит крайне редко (не более 15 мин в день). Спит под белый шум, стараемся проветривать комнату перед сном и создать темноту.
Возраст: 31
Хронические болезни: НетУважаемые посетители сайта СпросиВрача! Наш сервис работает для Вас и позволяет получать онлайн консультации врача круглосуточно. Задайте свой вопрос, перейдя по ссылке, и получите ответ врача сразу же!
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!