Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня такая проблема. Произошёл НПА, после него я выпила таблетку женале, а на следующий день у нас порвался презерватив. Как быть в такой ситуации? Принимать повторно женале? Прочитала много отзывов о вреде данной таблетки. Теперь боюсь ее принимать, но выхода...
Добрый день! На какой день менструального цикла это произошло?
КПТ терапия
2 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста какие-то эффективные упражнения из КПТ терапии для самостоятельной работы. Желательно чтобы подошли для выхода из депрессии
Добрый день Самый действенный из КПТ - дневник для записи мыслей/эмоций, где вы раскладываете свое состояние в каждой значимой для вас ситуации на составляющие: мысли, эмоции, ощущения в теле. И анализируете, как ваши мысли влияют на ваши эмоции и поведение. Затем проверяете, насколько правдивы были ваши мысли, или это просто домыслы. При депрессии хорошо поможет дневник мастерство/удовольствие. Это когда вы на ежедневной основе определяете для себя список дел, любых, самых небольших, и оцениваете как вы выполнили эти действия и сколько радости это вам принесло по десятибалльной шкале. Этот метод помогает вам отследить, что вы делаете в течение дня, также ваше состояние, и что бы вы хотели добавить в распорядок. И также хорош дневник благодарности, где вы хвалите себя за каждое совершенное действие, независимо от его сложности, за любое.
Нет стула
15 ответовЗдравствуйте. Скажу коротко, мы не были у педиатра долго из-за моей болезни (симфизита). Сейчас нам 5 мес. Мы полностью на ив. С 2 месяцев, когда начались запоры, педиатр выписала смесь дополнительную, 1 раз в день давать фрисо вум. Все шло более-менее, начали какать через...
Здравствуйте, вы на искусственном, можете свободно вводить овощи в прикорм из баночек с 5 гр начинайте. Дюфалак можно начать давать по 2.5 мл, доводить можно до 5 мл дозировку пока сам не начнёт ходить кашицей (от 1 месяца до 6ти).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго дня ! Ребенку 8 месяцев и неделя ( вес 9900 , рост 76) В 7.5 месяцев начал ползать на четвереньках Неделю назад появилось косое сидение ( садится так сам из четверенек, опора на одну руку) Невролог смотрела в 6.5 месяцев , все в норме ( диагноз дистония мышечная ,...
Посмотрела видео с малышом. Скоро начнёт уже хорошо садиться. Прогноз благоприятный. Не переживайте-все будет хорошо.
Второй раз за полгода появляются симптомы цистита. Первый раз занимались самолечением: Пила дня два фурадонин и в итоге монурал. Спустя полгода снова вернулись симптомы: 1)Частое мочеиспускание 2)Ощущение будто пузырик находится в уретре, хочется выжать, выгнать его. Может...
Доброго времени суток. Сдайте 3-х стаканный анализ мочи. Сделайте УЗИ почек и мочевого пузыря с остаточным объёмом мочи. Сейчас Канефрон Н по 2 таб 3 раза в день 10 дней. Посев мочи на данный момент можно быть не информативным
Жжение без причины
6 ответовЗдравствуйте. После похода по большому в туалет, а именно после выхода кала, через несколько секунд появляется жжение. Ходил к специалисту, сказали не геморрой. Трещины анальной тоже нет. Немозол от глистов пил. Питаюсь кречкой, овощами, мясом вареным. Все здоровое. Еще, если...
Здравствуйте! Сколько вы пили немозол? Кал на яйца глист и липкую ленту на энтеробиоз не сдавали? Что с общим анализом мочи? Высыпаний в области промежности нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Воспаление ногтевого ложа
1 ответВ течение почти1,5 лет возникает воспаление на 3-х пальцах левой руки. После выхода гной небольшой период спокойствия, затем опять воспаление. Руки холодные. Диагностировали болезнь Рейно давно. Кутикула не растёт. Много раз обращался к врачу, пропивал антибиотики, но...
Здравствуйте, прикрепите фото ногтевых пластин с которыми проблема
Выход из АД
6 ответовЗдравствуйте! Год принимала параксетин, врач прописала схему выхода: 10 дней 1/2 дозы (10млг),10 дней 1/4 дозы. Как только я вышла на 1/4 дозы, у меня началась тошнота,слабость,сонливость,головные боли. Тревоги,ПА нет,только физические симптомы. 5 дней на 1/4 а состояние не...
Здравствуйте, это в связи с отменой, нормализуется в течение 2-3 недель. Пока для облегчения состояния : феназепам 0,5-1 мг -2 раза в день =5-7 дней либо атаракс(гидроксизин)-2-3 недели. Что-то из этого есть?; из безрецептруных: магний 1200 мг/сут+нейробион+омега 3-месяц, ванны с магниевой солью 10-14 шт через день ( так эффективнее).
Повышенная температура тела
2 ответаБолела, а возможно продолжаю болеть, ковидом. На протяжении 4 дней была температура до 39,5 начиная с 5го по текущий день поднимается температура после выхода на улицу до 38,5. Сейчас 7день болезни. В больнице делали рентген, патологий нет. Кашель есть, но не сильный. Волнует...
Здравствуйте. Надо сдать общий анализ крови с лейкоформулой, общий анализ мочи, ферритин, РФ, СРБ для поиска причин повышения температуры. Принимайте Ибуклин 1-2 р в день при температуре выше 38 С.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стала очень редко выходить на улицу и до самого выхода испытываю тревогу ,не редко случаются панические атаки . В декрете 7 месяцев
Здравствуйте, Алена. Тревога и панические атаки могут быть реакцией нервной системы на чрезмерную усталость и стресс в декрете. Также изменение образа жизни, необходимость долгое время находиться в замкнутом пространстве с ребенком могут влиять на ваше состояние. Попытайтесь отследить, как начинается ваша тревога, с какой мысли или образа. Например, "на улице может быть опасно" или "я встречу там людей, придется общаться". Когда вы определите, что включает тревогу, можно спросить себя: "Насколько эта мысль соответствует реальности?" И если соответствует: "Что я могу сделать, чтобы минимизировать вред?" Не отказывайтесь от прогулок, выходите почаще, но ненадолго. Если начинается паника, сядьте и обопритесь о стену, дышите глубоко, скажите себе: "Я в безопасности, это реакция моего организма, она пройдет". Держите при себе телефон, чтобы всегда можно было написать близкому человеку. Структурируйте свой день, обязательно оставляйте время на себя и маленькие удовольствия. Просите близким помогать вам. Если панические атаки не проходят, обратитесь к специалисту, психиатру или психотерапевту, они подберут план поддержки.