Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим в 1.2
2 ответаЗдравствуйте Помогите пожалуйста разобраться с режимом. Нам 1.2. До недавнего времени режим был +/- такой: 6.30-7.00 подъем 1ВБ 3-3,30 09.30-10.00 1ДС ( спит в 1.15-1.20) 2ВБ 4 часа 15.20-16.00 2ДС (40 минут) 3ВБ 4.30/5ч В 20.30-21.00 уход на ночь Получается суммарно...
Здравствуйте. В большинстве случаев детям подходит плавный переход на 1 сон с чередованием дней с 1 и 2 снами в течение 4-8 недель. Когда спит 2 сна уходим в ночь позже, на следующий день встаём позже и спим 1 сон, в ночь уходим пораньше, а на следующий день подъем ранний и снова 2 сна. Если ребёнок спит 1 сон, то ВБ по 5-6 часов ( 11-12 часов суммарно).
Режим сна и отдыха
15 ответовДобрый день. Мне 25 лет,есть ребенок.В 2016 году заболела(если так можно сказать) ГТР,тревога 24/7, агорафобия. Обращалась к психиатру,препараты пить не стала. К 2020 году ситуация ухудшилась,панические атаки,ажитация,тревога и самое страшное галлюцинации в ночное время...
Так как препарат до конца вы не отменяли, то есть вероятность того, что адаптация будет быстрой и мягкой. Повышайте плавненько, если получится делить таблетку, то по 2,5мг в неделю. Когда дойдете до 10мг, на ней задержитесь.
Как наладить режим сна
1 ответЗдравствуйте. Мне 23 года,девушка. Уже несколько лет у меня неправильный режим. Ложусь в 3-4 часа утра,а встаю около 12 часов дня.Дефицитов нет, здорова,но от этого режима постоянно хочу спать,весь день сонная хожу. Самое трудное не встать рано,а лечь до 12 ночи. Это просто...
Здравствуйте! вы описываете нарушение сна - синдром задержки ритма сна-бодрствования. Вам поможет прием препаратов мелатонина 1,-3 мг за 4-6ч до планируемого сна, и использование светотерапии (лампы https://www.shop.philips.ru/personalnyy-ukhod/svetilniki-dlya-zdorovya/svetovyye-budilniki/svetovoi-budil-nik-philips-wake-up-light-hf3520.html или более практичные очки для светотерапии http://www.pegasiglasses.ru/) сразу после пробуждения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим малыша
4 ответаподскажите пожалуйста, малышу через 4 дня 9 месяцев, у нас режим практически постоянно :подъем 8-8:30, завтрак в 9-9:30(каша+вода),10:30-10:40 сон(от 30 минут до часа), 12:30-13 обед мясо, овощи и немного грудного молока, 14"30 второй сон (час, полтора) ,17:00 порция грудного...
Здравствуйте, все дети индивидуальны, когда придёт время ребёнок самостоятельно перестроится на 2 сна. У меня ребёнок 9 мес, точь в точь такой же режим и сон ночной. Не слушайте никого, прекрасный набор веса.
Режим дня
24 ответаЗдравствуйте, я всегда ложусь спать в 4 часа, а сейчас вовсе в часов 5-6, просыпаюсь в 15-16 и сразу встать не могу, нужно ещё полежать около часа. В итоге весь день сонный, днём делать ничего не хочу, но в часов 11 вечера силы появляются и вообще становлюсь более весёлым....
Здравствуйте конечно нужно менять Вы чем занимаетесь?
Режим дня в 8 месяцев
7 ответовЗдравствуйте! Нам скоро 8 месяцев. У нас есть некоторые проблемы со сном последнее время. Недавно ребенок отказался от третьего сна. И у нас не получается наладить режим сна и бодрствования. По стандартной таблице жить не получается. То есть например, подъём в 7 утра,...
Да, так и должно быть Первое вб самое короткое, так как остается давление ночного сна Перед ночным сном вб самое длинное
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим сна в 4 месяца
12 ответовДобрый день! Помогите пожалуйста разобраться с режимом дня и сна для ребенка 4 месяца. В данный момент получается по три дневных сна, первый от 25 минут до 50, второй дневной от 30 минут до 2,5 часов когда как, вечерний около 30 минут, продлевать вроде нельзя последний сон...
Нет, на сон никак не влияет и ребенка данное состояние особо никак и не беспокоит. Достаточно будет пройти курс массажа. Занимайтесь плаваньем , хотя бы дома в ванне, больше воды набирать.
Флюорография в 1 год
11 ответовДобрый вечер. Собираемся делать плановую операцию (паховая грыжа). Дочурке 1 годик. Так получилось по календарю прививок, что с последней прививки прошло всего две недели, но у нас нет манту. Манту не ставят потому что требуется перерыв в прививках не менее 4 недель....
Здравствуйте, действительно если нет реакции манту, а для госпитализации она нужна, рекомендовано провести рентгенографию легких, по результатам которой врач выписывает справку. Это абсолютно безопасно в таком возрасте, лучевая нагрузка не большая.
Полностью сбился режим сна
5 ответовЗдравствуйте. Мне 22 года. У меня полностью сбился режим сна за последние месяцы. Учусь я заочно, на данный момент в поиске работы. Все настолько сбилось, что всю ночь я бодрствую (с 12 ночи до 6) и утром продолжаю, до 7, 8, 9 могу. Затем, я засыпаю в 6-9 и сплю до 2-3 часов...
Здравствуйте. Какие препарат сейчас принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим дня, ночной сон
2 ответаЗдравствуйте. Ребёнку 1 год и у нас никак не получается установить режим сна и бодрствования. Просыпается в 9-10 утра, через 3 с половиной часа уходит на первый дневной сон, засыпает минут за 15, спит спокойно, по продолжительности всегда по разному от 30 минут до 2 часов, но...
Здравствуйте. Подъем в 9-10 утра-это поздно. Необходимо будить в 8: открыть шторы, включить телевизор или радио, делать рядом дела, чтобы ребёнок постепенно просыпался. Дневной сон тоже немного сместится. Во время второго сна не давайте спать до 18:00, старайтесь, чтобы малыш просыпался до 17:00. Перед уходом в ночной сон старайтесь создать удобные условия для засыпания: тишина или тихий звук, возможно, колыбельные, полумрак, также можно определённые ритуалы, которые будут ассоциироваться сос ном: поглаживание, похлопывание, напевание и другие.