Что вас беспокоит?
Режим дня в 8 месяцев
Здравствуйте! Нам скоро 8 месяцев. У нас есть некоторые проблемы со сном последнее время. Недавно ребенок отказался от третьего сна. И у нас не получается наладить режим сна и бодрствования. По стандартной таблице жить не получается. То есть например, подъём в 7 утра, бодрствование 2:30 - 2.50. Сын не выдерживает и часа. Начинает хныкать, проситься на ручки и я его слегка подкачиваю и он засыпает. Спит где-то до 9 - 9:30. Потом мы бодростуем, укладываю по усталости ( обычно где-то 2:40). Укладывается спокойно, минут 5-10. Спит 1 - 1:20. А дальше начинаются проблемы. Примерно, около четырёх вечера я пытаюсь его уложить, он сопротивляется, в общей сложности где-то полчаса, минут сорок. Укладываю по усталости (3 часа бодрствования). И засыпает, но просыпается через 20-30 минут, и никакими способами его не уложить. И самое трудное начинается с ночным сном. После трех часов бодрствования, он, конечно, уставший за весь день начинает плакать и всем видом показывает, что хочет спать. Но попытки уложить его тщетны, в итоге после часа полтора кладываний, он засыпает. В итоге последнее время бодрствования составляет 4 - 4.5 часа. То есть получается выглядит наш день примерно так: 9 - подъём. С 11.40 до 13.00 - 1 дс. С 16.00 до 16.30 - 2 дс. 20.30 (21.00) - ночной сон. Ночью спит нормально, просыпается на кормление 2 - 3 раза. На любой сон успокаиваю, ставлю спокойную музыку, ношу на руках, шторы закрываю, мультики мы не смотрим, телевизор, если и работает, то выключаю за час до любого сна. Помогите, пожалуйста, наладить режим, чтобы ребенок не бодрствовал по 4 - 5 часов.
Здравствуйте
По Вашему описанию ребенок хочет перейти на 2 дневных сна, если малыш не укладывается, не заставляйте его
При двух дневных снах один отрезок и будет составлять около 4 часов бодровствования
Главное, что малыш ночью спит хорошо, нет частых просыпаний, ночных гуляний
На двух снах примерно ориентироваться можно на следующие данные
1 ВБ -2:50 - 3:15
1ДС -1:00 - 1:30
2 ВБ - 3:30 - 3:50
2ДС - 1:00 - 1:20
3 ВБ - 3:50 - 4:20
Свб 11:10-11:30
Сдс 2:20-2:40
Татьяна Андреевна, то есть получается то, что он сам в течении дня по нарастающей увеличивает время бодрствования - это норма?
Принятый ответ
Да, так и должно быть
Первое вб самое короткое, так как остается давление ночного сна
Перед ночным сном вб самое длинное
Татьяна Андреевна, спасибо большое! Будем пробовать!
Здравствуйте) все дети индивидуальны и вероятно Ваш ребёнок уже хочет перейти на 2 дневных сна. Учитывая хороший ночной сон в целом проблем нет, но Вы можете подкорректировать 2 сна еа своё усмотрение по времени, но бодрствование в любом случае будет длительнее при двух снах
Здравствуйте, Елена!
По описанию идет сброс 3 сна
В этом возрасте время бодрствования может составлять 4 часа
Присутствует два сна по 1-2 часа
Ночной сон 10-12 часов
То есть получается , что не стоит тогда укалывать ребёнка на 3 сон и поэтому уходить пораньше в ночной сон
Здравствуйте
Ребёнок растет и интервал бодрствования может увеличится
Сейчас можно отменить 3 дневной сон
Тут нет ничего страшного
Да интервал между снами будет больше
Не пропустите момент когда малыш хочет спать (сонный ,зевает,трет глазки )если пропустить ,то потом малыш переутомляется и становиться возбужденным
Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%
Похожие вопросы по теме
- 3 Февраля 20201 ответ
- 15 Августа 202216 ответов
- 28 Января 20248 ответов
- 9 Января 202510 ответов