Полностью сбился режим сна — вопрос №2228241

Здравствуйте. Мне 22 года. У меня полностью сбился режим сна за последние месяцы. Учусь я заочно, на данный момент в поиске работы.
Все настолько сбилось, что всю ночь я бодрствую (с 12 ночи до 6) и утром продолжаю, до 7, 8, 9 могу. Затем, я засыпаю в 6-9 и сплю до 2-3 часов дня. При этом, днем я чувствую себя отвратительно после пробуждения, мне не проснуться. Пробуждается организм к 7-8 вечера и я полна энергии. И так по кругу.

Обычно, я не помню, как засыпаю утром, могу уснуть прямо за столом.
Появились очень большие круги под глазами, сильно нарушился аппетит. Присутствует постоянная тревога и депрессия. К психиатру планирую идти на этом фоне (и уже с 18 наблюдаюсь у него). Но, что на данный момент делать со сном? Мне очень плохо из-за этого. Я отменяю все дела, планы, которые приходятся на утро и на первую половину дня. Полностью разбита. Перестала со всеми общаться. Почти не выхожу на улицу. Ничего не хочу, нет сил даже на банальные бытовые вещи. Прилив энергии чувствую только ночью.
Сегодня вот поспала с 7 до 3х дня, после пробуждения чувствовала себя ужасно, но, к вечеру - намного лучше.

Пробовала не спать сутки, чтобы лечь в 11-12, но чаще всего не дотягиваю и непроизвольно засыпаю. Сил уже нет. Едет крыша.

Возраст: 22