Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна диета, для атлета
7 ответовЗанимаюсь интенсивно спортом, но вес уходит, нет энергии на тренировки, думаю дело в питании, так как тренировки через день, организм восстанавливается, нужна помощь в составлении диеты, хотелось бы набирать ,а не худеть
Увеличьте белок в вашем рационе. Например: Завтрак: омлет из трех яиц с сыром перекус йогурт Обед: 200 г нежирной говядины с рисом и фасолью Перекус любой фрукт Ужин: 200 г нежирной рыбы с рагу из овощей
Обнаружены нарушения ритма. Отклонение ЭОС вправо. Смещение st вверх v4. Отклонение параметров QRS (I, V6). Мне 20 лет. Активно занимаюсь танцами (тренировки через день по 2 часа). Можно ли при таких показателях продолжать тренировки.
По экг ритм синусовый правильный. Нарушений ритма нет. Единичная наджедулочковая экстрасистола вариант нормы. Неполная блокада пнпг вариант нормы. Причин для беспокойства нет. Для исключения структурных изменений рекомендую эхокардиографию.
Добрый день! Мне 26 лет, всю жизнь было хорошее ЭКГ, в этот раз на ЭКГ выявили миграцию предсердного водителя ритма с ЧСС 65 уд/мин. Не так давно начала ходить в спортзал, тренироваться, сегодня после интенсивной силовой тренировки повысилось давление 130/75, пульс 90 (после...
Добрый день, миграция патологией не является, только особенность проведения импульса, также пульс может немного повышаться после физической нагрузки в норме. Не переживайте, по описанию у вас нет патологии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколько раз в день можно умывать лицо
12 ответовС понедельника по пятницу стала заниматься спортом в середине дня. Встал вопрос, можно ли умывать лицо 3 раза в день 5 дней в неделю? Утром, после тренировки (в 15.00) и вечером. Слышала, что умывать лицо чаще 2 раз в день не рекомендуется, но после тренировки хочется принять...
Поэтому я и рекомендую использование пенки вместо геля - она не так сушит
Хочу похудеть
2 ответаЯ очень хочу похудеть. Но я без сладкого не могу. Тренировки я незнаю какие можно делать у меня больное сердце. Может если правильно питаться и делать лёгкие тренировки тогда я смогу похудеть. Меня мучает отдышка.
Здравствуйте.
Болят колени
11 ответовДобрый день. Болят колени после нагрузок (хожу на функциональные тренировки). Не опухают, не блокируются, сгибаю-разгибаю полностью, лишнего веса нет. 39 лет. Сделала МРТ обоих суставов. Фото прилагаю. Можно при таком диагнозе продолжать тренировки? Как лечить?
️?? Артрокер - 1т/2р/2 мес Амбене-био - 10шт через день ( Хронотрон -3 шт - с этими препаратами соглашусь можно применять. Армовискон 2,3%,3мл -1шт. - Можно заменить на Ферматрон плюс 1,5%. Если финансово накладно тогда можно вообще обойтись без этого (хронотрона достаточно)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли тренироваться дома и в зале?
13 ответовЗдравствуйте! У меня варикозное расширение вен органов малого таза. Очень хочу делать тренировки в тренажерном зале. Сейчас тренируюсь дома. Можно ли мне вообще тренироваться в зале или дома? Где прочитала, что тренировки не все можно делать.
Здравствуйте! Да можно. Тренировки только помогут привести тело в тонус
Плечевой сустав . Киста
7 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста что делать . У сына правый плечевой сустав вызывает боль при движении , занимается профессионально самбо с 7 лет (сейчас ему 18 лет). 18 октября после тренировки стал жаловаться на сустав , был ушиб , мазали далобене , немного проходило , на...
Если начнете прям с завстрашнего дня то можно постараться, и если уколов в ягодицу не боится. Проколоть Кеторол 2,0 мл в/м 2 раза в день - 5 дн. Уколы хондропротекторы Инъектран или Мукосат по 2,0 мл в/м 1 раз в день через день на курс 20-25 уколов. Физиолечение - Ультразвук с гидрокортизоном № 10 ЛФК Если спортсмен то кинезиотейпирование.
Днём повышается пульс
1 ответЗанимаюсь физическими нагрузками занятия спортом, пью нолипрел 5 1,25. Давление все равно нижнее может быть около 100 верхняя до 140 достигает во второй половине дня, пульс пульс тренировки может держаться в районе 100, иногда и без тренировки
Здравствуйте. Если регулярный приём Нолипрел - форте 5/1,25 мг не даёт полного гипотензивного эффекта необходимо увеличивать дозу до Нолипрел А-Би- форте или добавлять киобычному Нолипрел что принимаете ещё один препарат типа В блокатора, который несколько снижает АД но будет контролировать частоту пульса, например конкор 2,5 мг не позже 12 часов дня. По поводу повышения ЧСС на всякий случай проверьте щитовидную железу, антитела тоже. Если есть активность по гепатиту ( а это инфекционное вирусное воспаление) частота пульса на это тоже реагирует, если репликации вируса нет, то в принципе этот факт гепатита на частоту пульса не влияет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в бедренной нерве
10 ответовПосле первой тренировки на сайкле болит внутренняя сторона бедра у колена. Особенно левой ноги. Больно спускаться и подниматься по лестнице, больно сгибать ноги. Сначала думала, что это креатура, но после тренировки прошло 5 дней. Как можно вылечить ноги?
В таком случае лечение вышенаписанное должно быть эффективно.