Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес
10 ответовЗбравсьвуйте. Мне 37. Рост 170, вес был 53. Сейчас вешу 49. Категорически не нравится. Ещё я перестала есть вредные продукты майонез, выпечка, хлеб, макароны, жирное, жареное, торты. Вес упал до 49-50, хочу опять набрать кг 3 хотя бы, но так как не ем всё калорийное, набрать...
Здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Скорее всего, снижение веса в вашем случае обусловлено ограничением рациона. Вы сами отмечаете, что исключили определенные группы продуктов. Набрать вес в данном случае возможно, увеличив объем порций за счет продуктов, которые вы употребляете и хорошо переносите. Либо можно сделать еще один полноценный прием пищи. Например, если вы завтракаете/обедаете/ужинаете, то добавляете полноценный перекус на 400-500 ккал. Протеиновые коктейли возможно в этом случае употреблять, если вы хорошо их переносите, но нужно оценивать ваш рацион в целом, не воздадите ли вы избыток белка в рационе этими коктейлями, так как при отсутствии физических нагрузок, избыток белка в рационе может вызвать негативные последствия для ЖКТ- вздутие, бурление и создать дополнительную нагрузку на почки. Поэтому я бы рекомендовала именно дополнительный прием пищи, который будет включать и белок и жиры и углеводы. Белковые коктейли хороши для быстрого набора калорий, если нет возможности сделать полноценный прием пищи.
Плохо уходит вес
13 ответовЗдравствуйте. У меня уже несколько лет после завершения ГВ не уходит вес. Рост 170 см вес 80 кг. Сейчас я хожу ежедневно по 17000-23000 шагов. Завтракаю в 7.00, обед редко, перекус батончиком иногда. Следующий приём пищи в 16ч. Вечером могу ещё что-то перехватить, но...
Пожалуйста. Будьте здоровы.
Как снизить вес?
26 ответовЗдравствуйте!.Мне 51 год. Рост 164 Вес 83 кг. С 1999 года диагноз -аутоиммунный тиреоидит,гипотиреоз..27.08.19.года анализы ТТГ 9,69 (реф зн0,4-4,0) АТПО 12,5 (реф зн.0-35) Т4 св -1.08 (реф. зн 0,89 -1,76 ) Т3 св-2,73 (реф зн 1,8-4,2) Это при приёме 100мкг. Была сильная...
Здравствуйте. Как долго находитесь на дозе 125 мкг? Когда последний раз ттг сдавали? Менструации есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Быстрый рост ребенка
8 ответовДобрый день, мой дочери 8 лет рост 146 см, вес 50 кг. Сейчас похудели немного, не ест сладкое. Очень быстро растет, даже по одежде видно, боюки становятся короче. Родилась стандартной, но после двух лет стала быстро расти. В последний год растет скачками, сказывается на...
Здравствуйте! Какая дата рождения дочки? Когда появился запах пота и увеличение молочных желез? Если после 8 лет, то это вариант нормы. Плюс избыточный вес может несколько ускорять половое развитие. Какая сейчас есть активность?
Рост ребенка (витилиго?)
2 ответаСейчас сыну 1 год и 10 месяцев, рост 83 см, вес 10,5 кг, ог 47 см, огк 46 см, переживаю, что отстает в росте, на детской площадке на фоне других детей его же возраста кажется маленьким. Все удивляются, что ребенку почти 2 года… Не только в росте, ладошки маленькие даже. Речь...
Здравствуйте, на данный момент рост и вес по норме, тут все хорошо. По поводу витилиго, это аутоиммунное заболевание и оно может передаваться по наследству. При нем обычно исключается патология щитовидной железы- ттг, т4 св, ат к тпо, ат к тг, узи щитовидной железы. С профилактикой по вашим жалобам можно сдать вит д и Ферритин+ оак. Средний рост ребенка 177,5см-/+ 7 см.
Не набираю вес
27 ответовМне 45. Рост 176, вес 63 кг. В 25 весил 74 кг. Ещё примерно года два назад 67. В из-за работы получается есть пару раз в день, работа связана с физическими нагрузками. Сдал кровь, бумаги прилагаю. Хочу узнать, что можно сделать чтобы улучшить ситуацию? Также год назад делал...
Здравсвуйте. Меня зовут Александр Юрьевич , я являюсь специалистом сервиса <<СпросиВрача>>. На основании предоставленных данных у вас выявлен повышенный уровень ферритина. Учитывая буллы в лёгких (выявленные на КТ) и длительный кашель, важно сдать анализ на АПФ, как рекомендовалось ранее. Ограничьте продукты, богатые железом (красное мясо, печень, гречка, гранаты).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес и таблетки
2 ответаЗдравствуйте. У меня рост 168 ,вес 72 .я не чувствую себя счастливой в таком весе .все мои попытки вернуть себя оборачиваются полным провалом .мне 30 лет, двое мальчиков 4 года и 9 лет. Мне всего-то 30 ,но я не счастлива в таком весе .скажите пожалуйста, можно ли мне пить...
Добрый день. Официально редуксин назначается при ИМТ более 30, у Вас этого нет. Насчет второго препарата, это БАД. не рекомендую. Попробуйте диетрессу. Проверьте 25(ОН)витамин Д
Как набрать вес?
5 ответовЗдравствуйте,девушка рост 175 вес 52.Загиб желчного ,из-за этого ЛПНП высокие.гормоны идеальны.Питаюсь как мужик-много и часто.Витамин д 30 всего.Обмен веществ очень быстрый ,дефекация 2 раза в день.Стараюсь жирное(животный жир) не есть те холестерин сразу подскакивает до...
Также добавить перекусы : орехи с фруктами например, йогурт греческий , бутерброды из цельнозернового хлеба с тунцом и яйцом, если предпочитаете данные продукты
Рост бляшек
14 ответовУ мамы 59 лет сейчас, в 2019 г были обнаружены бляшки в сонных артериях (около 19 %), мама пила сувардио с 2018 года, на дозировке 10 мг и холестерин падал до 4.5, летом пропивала дозировку 5 мг иобщ холестерин был 5,3. В 2023 году на уздг с правой стороны обнаружен рост...
Атеросклероз сосудов дает высокий риск по шкале score, отсюда целевой уровень ЛПНП меньше 1.8, ТГ меньше 1.7, ЛВП больше 1.2. Меньше 3 для ЛПНП это для пациентов с низким риском. Однако вмешательство при высоком риске включает изначально коррекцию образа жизни,и при неэффективности включает фармакотерапию. Статины это первая линия лечения, их назначают с начальной минимальной дозы при болезни почек или при наличии взаимодействий с другими препаратами у пациента,потом дозу наращивают,в случае неэффективности дозы назначают эзетимиб.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий рост
10 ответовДобрый вечер! Дочь 15 лет, рост 142 см, рост остановился примерно с 12 лет Делали рентген кистей, зоны роста закрыты, гормоны по эндокринологии в порядке! Все эндокринологи ставят приговор: больше не вырастит и разбираться, назначать доп обследования не хотят! Родители роста...
Здравствуйте! Если зоны роста закрыты, то рост уже остановился и препаратами его никак не увеличить, если только хирургически. Но все же стоит знать причину ранней остановки роста. Для этого стоит сдать анализ на 17(он) прогестерон , ифр-1, сдать на кариотип . Также причиной раннего закрытия зон роста могло быть преждевременное половое созревание. В каком возрасте началось половое созревание?