Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх болезней
28 ответовЗдравствуйте! Никогда не обращалась ни к кому с ментальными проблемами. Как перестать переживать и накручивать себя?! Я всё время боюсь, что со мной или моими родными что-то случится. Если появляется болячка - схожу с ума, сразу лезу в интернет, а там везде симптомы рака....
Ирина, здравствуйте! Я бы предложил попринимать противотревожные препараты. Они рецептурные, поэтому в любом случае надо посетить врача. Пока можете купить афобазол и принимать по 1 табл 3 раза в сутки и магне В6 - тоже по 1 табл 3 раза в сутки. Курс лечения месяц. Если Вам продадут, то можно заменить афобазол на фенибут. Фенибут принимать по 1 табл 2 раза в сутки после еды. Еще нужно подключить психотерапию, чтобы Вы научились по-другому смотреть на внешний мир.
Страх аллергии
12 ответовДобрый день! Живу в страхе аллергии 7 лет!!! Симптом - ком в горле, удушье, пульс под 130, трудно дышать. Боюсь пить любые таблетки, а мне нужно пить витамины, чтобы хоть как то существовать!!! Сегодня выпила - вроде всё хорошо, а завтра начинает казаться, что отекает горло....
Здравствуйте. Когда вы приезжали в приемный покой, какое состояние у вас диагностировали? Есть ли остра необходимость в приеме витаминов в данный момент? Случалась ли у вас сильная аллергическая реакция когда-нибудь (например, отек квинке)? Классическими проявлениями аллергической реакции являются: отеки губ или языка, сыпь, зуд, падение ад, хрипы. Важно понимать, что на все препараты аллергии быть не может. Описанные вами симптомы характерны для тревожной реакции нервной системы ( ком в горле бещ отека, сердцебиение, страх). Вы можете спокойно говорить или глотать во время приступа? Если да, то скорее всего это не отек. При отеке трудно даже пить, изменяется голос.
Страх подавиться .
32 ответаВ течении 4 месяцев стала замечать что я сижу ем , все хорошо и резко забываю как глотать , от этого паника , запивала водой и все проходило . 5 дней назад увидела видео в интернете как мужчина подавился, помощь ему не смогли оказать и он умер. На следующий день я запивала...
Юлия, понимаю, что проблему хочется решить как можно скорее. Дело в том, что в формате коротких переписок это сделать невозможно. Смысл я указала выше, шаг за шагом через мышление, через убеждения. У Вас есть два варианта это психотерапевт и рекомендованная им терапия и очная психотерапия у психолога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх беременности
27 ответовДоброе утро, понимаю, что моя тема несколько абсурдна, но мне очень тревожно и хочется кому-то высказаться! Мне 20 лет, я студентка, мой молодой человек - ровесник, мы с ним вместе еще со школы и решили перейти на новый этап отношений связанный с интимной близостью. У меня...
Здравствуйте, Ирина Попробуйте поработать с вашими дисфункциональными мыслями по этому поводу - именно они - причина вашей тревоги. Мысли - это не факты, это всего лишь то, что показывает вам ваш мозг. Учитесь растождествлять себя с мыслями - вы отдельно - мысли отдельно. Выпишите несколько особо пугающих мыслей на бумагу и проанализируйте их таким образом, задавая вопросы - Эта мысль основана на фактах или предположениях? Какие у вас есть доказательства, подтверждающие эту мысль? Какие у вас есть доказательства против этой мысли? Далее сформулируйте мысль, с которой вам будет спокойно, заменив ею тревожащую мысль. Так же рекомендую менять фиксацию внимания. Вспомните - что приносит вам удовольствие, какая деятельность - и займитесь этим. Так вы поможете себе , сместив внимание на более приятные и продуктивные вещи.
Страх врача
8 ответовЗдравствуйте! Я впадаю в панику при посещении врача, что появилось не так давно. Это сильно мне мешает. Я знаю, что есть успокоительные уколы длительного действия. Подскажите, как они называются и где их можно сделать (вызвать медсестру, потом поехать к врачу)? И болезненны...
Здраствуйте. Длительно действия уколы-это наверное Вы имеете ввиду нейролептики пролонги?но ни только при психотических нарушениях шизофренического спектра.пропейте курс фенибут по 1таб 2р в день месяц
Страх цистита
19 ответовДобрый день! Циститом болела два раза,второй раз был в январе 2022 года. Сдавала все анализы,пролечила антибиотиками+уроваксом. Все хорошо,но я стала постоянно сдавать анализ мочи,чтобы проверить нет ли воспаления,переживаю после полового акта начнется,хотя все правила...
Добрый день! Ваш анализ нормальный, не стоит беспокоиться! Что касается цистита. Человек время от времени болеет и цистит довольно распространенное заболевание у женщин, приносящее мучительное беспокойство, но проходящее без следа при должном лечении. Пусть у Вас дома будет стерильная баночка для сдачи анализа мочи на бак посев в случае заболевания и таблетки Фурагин , которые можно принимать после сдачи анализа как препарат первой линии по 2 таб (две по 50 мг) три раза в день после еды в течение 7 дней, не менее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх вещей
1 ответНедавно устроилась на работу, после прихожу очень нервная. Начала замечать что вещи в которых я туда хожу мне противно до них дотронуться, а все что брала с собой внутри себя считаю испорченым. Иногда даже плачу, пропал сон и аппетит.
Добрый вечер Очевидно, что вещи, в которых вы ходите на работу, вызывают у вас ассоциации с работой, которая вам так же противна, как и эти вещи Что дает вам эта работа? Есть ли возможность ее сменить?
Добрый день, пишу сюда потому что не справляюсь со своими мыслями, тревогами и страхами. Чуть больше двух месяцев назад родила сына, на учет вставала в весе 91,5 кг при росте 177см, за всю беременность набрала 6,5 кг, в роддоме провела 7 дней лечили меня ( не выходили...
Здравствуйте По описанию можно предположить нарушений нервной регуляции кишечника , это функциональное расстройство !Сильный испуг, недосып, стресс после родов буквально "выключают" нормальную работу желудка и кишечника ,отсюда все эти боли, бурление, отрыжка и жидкий стул. В подобных ситуациях чтобы исключить все другие причины Рекомендуется дообследование - оак -биохимия - алт/ аст , амилаза , липаза - Фгдс -кал на фекальный кальпротеткин - это маркер воспаления в кишечнике Так же рекомендуется консультация с психологом по поводу работы со стрессом и тревогой Скажите пожалуйста не было ли температуры за эти месяцы ?кто то помогает Вам с ребенком, чтобы вы хоть немного поспали ?
Добрый день,помогите мне, пожалуйста, в прошлом месяце я вылечила обострение хронического воспаления придатков. Теперь у меня панический страх снова заработать это воспаление. Я боюсь промочить ноги,замёрзнуть, боюсь открыть дома окно,чтобы не продуло,боюсь выйти на балкон....
Беречь здоровье надо, но не нужно доходить до крайности. У вас наблюдается невротическое расстройство, вы развиваете в себе ОКР. Пройдите сеансы психотерапии, чем раньше этим займётесь, тем легче и быстрее пройдёт лечение и с минимальным количеством проблем для вас. Вы можете попытаться самостоятельно работать над этой проблемой, для этого надо идти на встречу своему страху, усиливать свои опасения и фобии, моделировать в воображении опасные ситуации, анализировать их и проживать их виртуально, а потом и реально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ребёнку 6 лет. Очень тревожная, постоянно испытывает тошноту, особенно с утра. Очень ее боится, так как думает, что ее обязательно вырвет. Отказывается от еды при тошноте. От этого поднимается ацетон и тошнит еще сильнее, что иногда провоцирует реальную рвоту....
Здравствуйте. Да, ситуация непростая. Атаракс - чисто симптоматический препарат, он действительно помогает лишь временно, не лечит саму причину состояния. Стоит подумать о назначении антидепрессанта, но у детей 6 лет их выбор весьма ограничен - сертралин и кломипрамин. Сертралин сам по себе может вызывать тошноту, поэтому его отметаем. Остается кломипрамин в малых дозах, от 25 мг/сут.