Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли справа от поясницы
7 ответовДобрый день, вчера в сидячем положении побаливала область поясницы, по ощущениям мышцы, при выгибании спины или наклоне, сегодня проснулся сильные боли справа от поясницы, также по ощущениям мышцы, при любых даже очень медленных движениях , в сидячем и лежачем положении, стоя...
Вряд ли это защемление корешка, потому что корешковая симптоматика это иррадиация все-таки в нижние конечности
Как лечить синовит плечевых суставов
7 ответовЗдравствуйте. Дочь (15 лет) занимается синхронным плаванием. Был перерыв год , сейчас снова вернулась к интенсивным тренировкам. Болят плечи 4 недели. Сделали УЗИ. Выводы: синовит плечевых суставов. Эхо признаки тендинопатии надостной мышцы слева и подлопаточной мышцы....
Здравствуйте!Внимательно изучил ваш вопрос. На мрт -посттравматические изменения сухожилий вращательной манжеты плечевого сустава.Сейчас наступило обострение и воспаление этих структур( на фоне чрезмерной физической нагрузки,микротравматизации .) ,из-за этого болевой синдром. В таких случаях обычно рекомендуют : -ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома -НПВС для детей для купирования болевого синдрома(ибупрофен-акос до 2 раз в день при болях) -мазь НПВС местно(например Диклак для детей старше 6 лет) длительно 2 раза в день до купирования болевого синдрома. -физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез 10 сеансов) Всего наилучшего!
Не получаются упражнения Кегеля
4 ответаЯ делаю упражнения Кегеля по совету врача, но кажется у меня получается неправильно. Каждый раз когда я втягиваю мышцы влагалища, одновременно напрягается анус, но этого вроде как не должно происходить? У меня не получается работать ими поотдельности, а во всех правилах...
То что мышцы влагалища слабые это временно, после тренировок ситуация улучшится. Во время упражнений нужно сильно сжимать мышцы, как будто вы сейчас уписяетесь, но находитесь в людном общественном месте и пытаетесь сдержаться изо всех сил.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в ягодице
9 ответовДва месяца меня мучает боль в правой ягодице и распространяется на всю ногу, пропила очень много таблеток, никакого эффекта. Ещё на этого подскочило давление. Боль ужасная мышцы раздирает по всей ноге, поясница не болит. Ещё такое чувство что мышцы исчезли на ягодице и...
Яна, здравствуйте. Выполняли ли какие-то обследования?
Судороги ног
11 ответовСводит судорогами ноги. Ночью и днем тоже. Иногда мышцы спины и рёбер. Бывает очень долго не отпускает, боль невыносимая ,кажется как будто сейчас порвутся мышцы. Чтобы смягчить боль, когда долго не отпусаает колю баралгин. Сосуды сейчас в норме, полгода назад удалили вены на...
Здравствуйте, судороги мышц ног очень часто связаны с нарушением оттока крови по венам. Даже после оперативного вмешательства такие нарушения возможны. В таком случае рекомендуется при работе носить компрессионное белье, принимать венотоники (Венарус, Флебодия, Детралекс и др). Другая причина, это недостаток магния, в таком случае эффективны препараты с магнием (магний В6, Аспаркам), тереться причина - повреждение периферических нервов, в таком случае необходим очно осмотр невролога
Спащм мышц
4 ответаДобрый день. У сына (15 лет) время от времени спазмирубтся мышцы икры и один раз был чпазм мышцы задней поверхности бедра. Спазм сильный, очень болезненный, мышца просто каменная становится. Приходится мышцу разминать аккуратно и всё проходит. Происходит это всегда в...
Здравствуйте, Марина😌 Описанные спазмы (судороги) у подростков чаще всего связаны с: дефицитом магния, кальция или калия, нарушением водно-солевого баланса (недостаток жидкости, особенно при активных тренировках или потливости), временем роста - когда нагрузка на мышцы и обмен веществ меняются, реже - с нарушением кровообращения, патологией позвоночника или неврологическими причинами. Что обычно рекомендуют обычно в таких ситуациях сдать общий анализ крови, биохимию (К, Ca, Mg, креатинин) проверить уровень витамина D; при повторяющихся или усиливающихся спазмах -обратиться к неврологу (для исключения нервно-мышечных нарушений) и эндокринологу (при подозрении на электролитные сбои или гормональные колебания). До консультации можно следить за водным режимом, питанием (включать продукты с магнием -орехи, крупы, зелень) и проводить лёгкую растяжку мышц после нагрузок.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит левое плечо
6 ответовЗдравствуйте. Заболело левое плечо около 3-х месяцев назад. Вначале боль была еле заметная, потом сильнее при отводе согнутой руки в локте назад. Сделал МРТ. Подскажите лечение по следующим показаниям МРТ: Субпреакромиальный импиджмент. Тендиноз сухожилия надостной мышцы....
Здравствуйте! На основании вашего описания МРТ отмечается начальная стадия износа сустава, соединяющего ключицу с лопаткой. Импиджмент (ущемление) мягких тканей в суставе. Дегенеративные изменения сухожилия надостной мышцы означает, что сухожилие одной из главных мышц плеча начало изнашиваться и ослабевать. Воспаление сухожилия бицепса. Есть небольшое количество воспалительной жидкости в полости сустава и сумке, что является реакцией на воспаление. Обычно в таких ситуациях рекомендуется начинать с противовоспалительного лечения: Целекоксиб (Целебрекс) 200 мг 2 р в день до 14 дней, совместно с (защитой желудка) Омепразол, Нольпаза на выбор согласно аннотации на весь период прием НПВП. Диклофенак гель 5% до 3 р/д до 21 дня. Через 3-5 дней после начала НПВП терапии подключается физиолечение: - Высокоинтенсивная лазеротерапия ( HILT) №10, магнитотерапия №10. После завершения прима НПВП можно пройти курс Ударно-волновой терапии №7-10. По купированию острого периода заболевания(5-7 дней) рекомендована PRP терапия внутрисуставно (плазмотерапия) №3 по 1 процедуре раз в 2 недели, через 2 недели после последней процедуры выполняют внутрисуставное введение препаратов Гиалуроната натрия например (Флексотрон Форте или Смарт). Когда болевой синдром будет практически купирован рекомендовано начать ЛФК. Упражнения на растяжку, силовые упражнения с использованием эспандеров, небольших гантелей (от 0.5 до 1.5 кг). Все упражнения должны выполняться без боли! Комплекс должен подбирать специалист по ЛФК. При 1-2 й степени артроза прогноз благоприятный. В большинстве случаев удается значительно уменьшить боль, восстановить функцию плеча и замедлить развитие заболевания. Будьте здоровы! Если есть вопросы, спрашивайте!
Инкапсулированная гематома
5 ответовЗдравствуйте, после спортзала (силовые упражнения) опухла левая грудь , заметил не сразу, болей не было и нету, внутри уплотнение в виде шишки, прошло 2 недели, отек спал, болей нет, но уплотнение осталось, УЗИ и МРТ во вложении. Диагноз: МР картина итерстициального...
Здравствуйте. Очевидно в результате перегрузки произошёл небольшой разрыв части мышечных волокон грудной мышцы с образованием гематомы. Гематома покрылась капсулой и теперь для консервативного лечения не доступна. Со временем она станет меньше и, возможно, перестанет ощущаться. Но капсула с небольшим количеством фибрина останется навсегда. Оперативное лечение или пункцию в такой ситуации не проводят. По поводу жидкостного скопления между волокнами - это остаточный выпот после повреждения. Рекомендуют Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца, Компрессы с Димексидом 10 дней. Физиотерапию на грудную клетку я бы не проводил. Если нет болей, то умеренные физ нагрузки не противопоказаны.
Ношу капу сплинт
5 ответовДобрый день! Устанавливалась для снятия напряжения мышц лица, т.к были щелчки при открывании рта с левой стороны. Ношу капу сплин в общей сложности 3 неделю, первое время, тянула мышцы щевательных мышц с одной стороны, и иногда шея, после коррекции капы, через 2 недели носки...
Это стабилизирующий сплинт, если щелчки прошли, то вы на правильном пути! Ответная реакция со стороны мышц бывает достаточно часто, но редко сопровождается нетерпимой болью и сильным спазмом мышц. Рекомендую обратиться к своему доктору для коррекции сплинта, доктор уберет суперконтакты и вам скорее всего полегчает, По назначению доктора так же можете пропить мидокалм 250 мг 3 раза в день в течении недели, ориентироваться на свои ощущения, системно убирает спазм. Может ли ваше состояние усугублять сильный стресс? В этом случае рекомендую найти способ отвлечься от стресса, возможно пропить успокоительные или заняться любимым делом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подёргивание мышц всего тела
19 ответовНа кето диете три недели начали подергиваются мышцы по всему телу. Калий 5.5 магний 0.7....Еще год назад поставлен Всд принимала атаракс 2 недели прошли панические атаки и тревожность, ипохондрии не прошла, пульс и давление скачет, мигрени. Может из за невроза мышцы...
Здравствуйте. Да, на фоне тревожности данная симптоматика возможна. Тем не менее препараты магния в лечебных дозах могут нивелировать симптомы. Можно также принимать фенибут по 1 таб 3 раза в день. Проблему ипохондрии лучше решать на сеансах у психотерапевта.