Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гиперопека и тревожность.
11 ответовЗдравствуйте. С появлением детей я стала очень тревожная. Все вечно держу под контролем , постоянно боюсь что дети упадут , и обязательно дальше у меня смертельный сценарий... И так во всем. Я не могу спокойно жить. Я не могу спокойно выйти в ванную комнату и оставить...
Анализы сдать хотя бы следующие: 1. Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. Оак 2. Обязательно искать хобби, увлечения, это поможет распределять тревогу и не фиксироваться на детях 3. В идеале бы пройти консультацию у врача , чтобы исключить тревожное расстройство 4. И конечно работать с мышлением , установками, можно КПТ курс Наедине очень тяжело быть с тревогой + тревога создает парадокс снежного кома - чем больше мы тревогу катим, тем больше ее становится , как только сменили внимание и фокус , тревога начинает снижаться , поэтому обязательно нужно осваивать эти навыки борьбы
Как бросить габапентин
16 ответовУпотребляю габапентин на протяжении примерно 4мес. 1500-3000мг раз в два, три дня, то есть по пять, десять капсул за раз, хочу бросить. Подскажите как это лучше сделать, будет ли синдром отмены? Наркотики и алкоголь не принимаю. Были тревожные состояния, узнал что это...
Добрый день. Габапентин уменьшайте постепенно, снижайте суточную дозировку на 300 мг (1 капсула) 1 раз в 5 дней, до полной отмены этого препарата. На случай возникновения синдрома отмены рекомендую Мебикар 300 мг по 1 таблетке 3 раза в день, в течении 1 месяца.
Что делать если сильный самонакрут?
5 ответовздравствуйте, хочу узнать как выйти из цикличности, постоянно чувствую от партнёра недосказаность, мы ругаемся из-за этого, я признаю свою вину, говорю, что больше это не повторится, но как итог, ничего не меняется, расставаться мы не хотим, а эту тему поднимаем часто, моя...
Здравствуйте, Александра! А есть поводы для ревности?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
делали иньекции физраствором 4 дня по два разаа на день,чем заживить места проколов,а то как у наркома рука исколота,сстыдно в майке выйти на улицу,может мазью каккой помазать,подскажите пожалуйста,есть линимент вишневского,леввомеколь спасибо
Здравствуйте! Как правило следы от инъекций не требуют дополнительного лечения, они пройдут самостоятельно за 5-10 дней.
Здравствуйте!Мне 25 лет Завела свою первую собаку 1,5 года назад, это было мечтой всей жизни и сейчас это самое дорогое что у меня есть, я безумно к нему привязана За весь этот период болеем серьезно 2 раза, сейчас проходим лечение от болячки, которая видимо будет...
Как только чувствуете, что накатывает. Опускайте плечи, отслеживайте напряжение в мышцах. И можете использовать упражнение визуализации, когда представляете и ощущаете в виде 100% тревожущую ситуацию. Внутренним взором представляйте их нарисованными мелом на доске как в школе или светящимися на доске на цифровом табло, как удобнее, так и представляйте, самое главное, отсчитывайте от ста по единице, 99,98,97 и так далее, пока не оставите себе вполне переносимый уровень стресса. Переживания становятся все более тусклыми, отдалёнными , трудноразличимыми, а затем могут совсем исчезнуть.
Боли в ноге
7 ответовЗдравствуйте! Столкнулся с такой проблемой. При сидении начинаю чувствовать дискомфорт в задней области бедра правой ноги, где-то рядом с ягодицей, который переходит в область под коленкой, так что начинает побаливать и около коленного сустава. В ступне наблюдается сильный...
Здравствуйте! Это корешковый синдром- ушемление нервного корешка на уровне поясничного отдела Рекомендую Вам выполнить МРТ поясничного отдела позвоночника и обратиться к неврологу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выделения из молочных желез
8 ответовДобрый день. Обнаружила белые-прозрачные выделения из молочных желез, при надавливании на всю грудь увеличиваются капли и стекают, до этого не замечала такого. Сейчас 12 день цикла, но в этом месяце месячные начались раньше на 7 дней, думаю, из-за стресса, сильная тревожность...
Из того, что вы перечислили - нет
Апатия и сонливость
18 ответовЗдравствуйте! Страдаю с детства ДЦП ( тетрапарец ниж конечностей) Передвигаюсь самостоятельно, более не имею никаких проблем. Гипертония, артрит и артроз колен и голеностопов. Также имеется тревожное расстройство и иногда панические атаки. Была у психотерапевта, он назначил...
Здравствуйте! Это очень хорошо , что вы занимаетесь психотерапией и ищите помощи. Но возможно вам недостаточно дозировки Элицеи в 10 мг. Поэтому состояние не до конца выровнялось. В таком случае мы рассматриваем повышение до 15 мг , с шагом 2,5 мг в неделю , и оцениваем состояние в течение 4-6 недель. Если опять дозировки не хватает , то идем к 20 мг.
Добрый день! Ребенок 7 лет, пол года назад прокололи уши. От медицинских сережек пошел гной. Прикладывали левомеколь и поменяли сережки на золото. Пару дней назад дочка сказала, что опять гной возле прокола. Обработали мирамистином. Но на следующий день за ухом образовалась...
Здравствуйте. Необходим очный осмотр хирурга, и санация гнойного очага. Можете даже не дожидаться приёма в поликлинике а сразу в приёмное отделение больницы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ужасное состояние
8 ответовЗдравствуйте, 3 месяца назад началось очень странное состояние, две недели не могла с дивана встать вообще, ком в горле, настроение ноль, аппетита нет, еле до туалета и кухни передвигась сразу чувствовала сердцебиение, после этого каждый день мучали панические атаки, плачу...
Здравствуйте. Проходили ли какое дообследование? Обращались к неврологу,? Делали снимок шейного отдела позвоночнике? Определенные состояния может давать шейный остеохондроз.