Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 29 лет, я получаю второе высшее образование ( на врача). Учусь на 2 курсе и очень сожалею что поступила. Постоянно тревожность , мысли о том что я буду учиться 11 лет и к 40 годам только стану врачом. Мои родители очень расстраиваются и у меня чувство вины...
Здравствуйте, Мария. Понимаю, что Вы переживаете сложный период: есть трудности в учебе, давление семьи и не складывается личная жизнь. Это накладываются друг на друга. Ваше беспокойство об учебе естественно. Чувство, что Вы теряете время, очень мучительно. Попробуйте задать себе честный вопрос: что именно вызывает отторжение в медицине? В отношениях с родителями важно помнить, что ваша жизнь принадлежит Вам. Можно мягко, но твердо дать понять, что Вы цените их заботу, но должны найти собственный путь к счастливой жизни. Что касается личной жизни, то яркие и самодостаточные женщины часто привлекают мужчин, которые восхищаются ими, но не готовы к серьезным отношениям. Ключевой момент -работать над самооценкой и научиться выстраивать личные границы, прекращая общение с теми, кто проявляет неуважение. Сейчас главный фокус стоит сделать на понимании собственных желаний и потребностей. И я бы Вам рекомендовала начать с личной жизни, разобраться какие именно внутренние моменты мешают выстраиванию гармоничных отношений, с чем это связано? Возможно, с критериями выбора, с внутренним страхом, с какой-то установкой и т.д.
Тревожность. Панические атаки
19 ответовЗдравствуйте ! У меня стоит диагноз всд , тревожность психоэмоциональный синдром с пароксизмальнами проявлениями , в последний раз была у невролога - он прописал авиандр и глиатилин. Пила ааиандр 3 нед, ( назначали 1.5 мес) и стали проблемы со сном, решила через 3 недели его...
Здравствуйте! Тревожное расстройство с паническими атаками не лечится перечисленными препаратами. Есть только 2 доказанных метода лечения тревожного расстройства. Это антидепрессанты(обычно используется группа сиозс-эсциталопрам или сертралин) и психотерапия по когнитивно-поведенческому методу. Препараты обычно назначаются очно, тк являются рецептурными.
Здравствуйте. На протяжение почти 2-х лет меня беспокоит тревожность. Началось все с новой работы, там часто делали замечания на общее обозрение, работа сутками. Из-за этого появилась бессонница , тревожности, неприятное чувство в груди, затем плохое настроение, не было сил...
Здравствуйте! В вашем случае я бы рекомендовала прием «легких» антидепрессантов, группы сиозс. Эсцитолопрам или сертралин. Они не вызывают зависимости, у них легких период адаптации. Первые 2-3 недели желательно прикрыться Атарксом (потому что антидепрессант еще не подействовал, а вот тревога вполне может выйти на первый план, как побочный эффект от начала приема антидепрессанта) Не бойтесь таблеток, они помогут вам выровнять ваше состояние и достигнуть ремиссии тревоги. Искренне рекомендую книги : Р.Лихи - свобода от тревоги . Д.Бэрнс - терапия настроения С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенное давление, тревожность
20 ответовПодскажите пожалуйста, что делать. В августе 2025 года стало повышенное давление нижнее, верхнее почти стабильно. Получается 131/92, моё рабочее давление 118/77. Скорее всего есть остеохондроз ШОП. И сейчас опять так же повышенное давление. Присутствует немного тревожность,...
Ферритин низкий, рекомендованные значения 60-70, с таких случаях рекомендуется препараты железа курсом на 2 мес с последующим определением уровня Ферритина Здесь наиболее целесообразно будет назначение Амлодипин в дозе 2.5 мг так как он в отличие от других препаратов больше оказывает влияние на нижнее давление
Повышенная тревожность, тахикардия.
5 ответовЗдравствуйте доктор, мне 35 лет, 4 года назад родила 3 его ребёнка, в хозяйстве было много животных, всё на мне, вообщем получилось так что втаю с утра начинается сердцебиение, головокружение, страх, попадаю к неврологу, пропиваю тералиджен, вроде-бы стало легче, далее снова,...
Здравствуйте, 1-сделать холтер. 2- скорее всего полноценно состояние ( тревожное расстройство) вы не решили , антидепрессант как долго принимали?
Тревожность, па, стресс
7 ответовЗдравствуйте, помогите мне пожалуйста .С 24 лет стоит диагноз всд по смешенному типу,очень мнительная принимаю все близко к сердцу. Всд меня мучало часто симптомы тревоги па, тремор рук учащение сердцебиение нехватка воздуха и при этом я не могу сидеть мне нужно куда-то...
Добрый день пропейте Магний B6 по одной таблетке три раза в день в течение двух месяцев и грандаксин по одной таблетке утром одной таблетки после обеда в течение полутора-двух месяцев неплохо помогает в таких ситуациях Адаптол или стризам по одной капсуле два раза в день препараты по рецепту рецепты простые не учётные может выписать любой врач в том числе и терапевт
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и бессонница
40 ответовЗдравствуйте. Мои жалобы:бессонница(6 месяцев),тревожность в виде двигательной активности,падение настроения и плаксивость.Диагноз:Другие тревожные растройства F41.Мучают мысли в голове как-будто они меня атакуют .Не могу вообще сидеть очень стала тревожной даже кушаю...
Здравствуйте. Эффект от антидепрессанта оценивается к окончанию месяца приема терапевтической дозы , так как максимальное его действие может раскрываться до 6 недель. Уточните, сколько по времени осуществляете прием именно дозы 15мг? Комбинация ципралекса и триттико считается безопасной. При нарушениях сна триттико является препаратом выбора, если дозы в 100мг не хватает , то обычно рекомендуется ее увеличение до 150мг.
Плохо чувствует
9 ответовЗдравствуйте. У ребенка была один день рвота и потом он стал плохо кушать ( уже как неделю получается) проверили горло, красное но и вылез как будто язычок(гортань или надгортанник как то стоит) не знаю как объяснить. До этого такого не было и не было видно ее. Что вообще...
Такие капли можно использовать 5 дней, а после них обычно орошают морской водой и высмаркиваются. А на сегодняшний день как дела у ребенка? Стало лучше?
Добрый день! Беспокоит проблема дальнейшей реализации, так как у меня генерализованное, тревожное расстройство. Большинство сфер требует, как правило, коммуникабельность и общительность, а сферы коммуникации меня утомляют и не оставляют сил. Стайность и работу в коллективах...
Здравствуйте Павел! Вопрос о выборе профессии действительно часто встаёт перед людьми, ищущими свою дорогу в жизни. Для того, чтобы примерно определить сферу жизни, которая будет комфортной и достаточно доходной можно пройти тест профориентации. В интернете можно найти сайты, где можно пройти этот тест.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ПА тревожность
22 ответаДобрый день! Ситуация такова: Примерно уже месяц назад случился приступ головокружений, сначала слабое, потом сильнее, при этом был страх сердцебиение,тремор, похолодание конечносткй, сухость во рту. Я тревожно-эиоциональнвый человек очень, думаю связано это с новой работой,...
Наталья, пожалуйста. Самое важное сейчас - Вы уже начали видеть сам механизм: не “я схожу с ума” и не “со мной точно случится опасное”, а тревога пугает повтором приступа и заставляет Вас постоянно себя проверять. Возвращайтесь к этим фразам, особенно в моменты, когда хочется срочно звонить или проверять состояние: “Мне сейчас страшно, но страх не равен опасности. Я уже переживала такие волны. Мне не нужно срочно доказывать себе, что всё идеально, мне нужно переждать первые минуты”. Это не волшебная таблетка, но так Вы постепенно будете менять привычную реакцию. И обязательно идите к психологу, к которому записались. Хорошо бы прямо принести туда эту схему : первый приступ, страх повторения, телефон как спасение, ночные проверки, мысль “я не справлюсь”. С этим можно работать достаточно конкретно. Если будут вопросы - пишите, сориентирую (пока я еще тут)