Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Давление 126/95, ощущение тревоги, постоянно хочется вдохнуть поглубже, как будто не хватает воздуха. Связываю это с переутомлением. Работа без выходных. Не могу уснуть. Что можно принять, чтобы нормализовать давление и уснуть?
Здравствуйте! Учитывая , что нижнее ад высокое на очном приеме могут рекомендовать прием 1/4 таблетки Капотена 0,25 мг🙏🏼❤️ Также в качестве дополнения сдать по возможности анализы и сделать исследования: 1. анализ крови, соэ, срб. 2. ферритин 3. витамин в12и в6, фолиевая кислота. 4. вит д 5. ТТГ, т4 свободный. 6. Развернутый биохимический анализ крови: алт, аст, билирубин и его фракции, ггтп, щелочная фосфатаза, глюкоза, общий белок, креатинин, мочевая кислота, холестерин и его фракции. 7. Полный анализ мочи 8. Экг, эхо сердца, СМАД 9. Очная консультация психиатра для подбора более щадящего и подходяшего метода лечения для вас🙏🏼❤️
Одна нога больше другой
4 ответаДобрый день! Правая нога толще левой. Образ жизни сидячий (работа за компьютером). За три года поправилась на 11 кг. Моя норма 50 кг. Периодически сводит по ночам икроножную мышцу на левой (худой) ноге.
1. У правшей правая нога всегда объемнее на 2-3 см. Нужно взять сантиметровую ленту и измерить окружные размеры в нижней, средней и верхней трети голени на симметричных участках обеих ног. Точно так же сделать на бедрах. Тогда будет объективная картина. 2. Возможные причины увеличения объемных размеров правой ноги: тромбофлебит поверхностных и\или глубоких вен (нужно УЗИ) лимфостаз рабочая гипертрофия мышц, если есть проблемы с левой ногой и правая нагружается больше 3. Может быть не только увеличение размеров правой ноги (они могут быть нормальные), а может быть уменьшение размеров левой ноги. Возможные причины: боли или другие причины, по которым левая нога меньше нагружается и наступает атрофия мышц. проблемы в поясничном отделе позвоночника (нейрогенный дефицит), который не дает нагружать левую ногу в полном объеме. Разбираться нужно очно. Вопрос не однозначный и легкого ответа нет.
Чувствую себя роботом
11 ответовМне 38 лет. Чувствую себя роботом. Работа, семья, ребенок... На себя не остается времени. Внутри пустота, не помню, когда искренне и беззаботно смеялась. Дома все хорошо, работу не люблю, работаю из-за денег.
Здравствуйте. Описываемое вами состояние характерно при нервном истощении и эмоциональном выгорании. Что можно предпринять: ✅ Забота о себе и поиск ресурсов. Выделите в будничном распорядке время для занятия, которое приносит вам радость и удовлетворение. Это может быть чтение книг, вязание, занятия спортом, рисование, прогулки, чашка кофе на кухне в тишине - что угодно, что поможет вам снять накопившееся напряжение, поможет расслабиться и насладиться моментом. ✅ Поддержка близких. Поделитесь с супругом своими чувствами, попросите о помощи. Это может быть помощь по дому, занятия с детьми, или прогулка с ними, чтобы у вас оставалось больше времени для себя. ✅ Альтернативы и поиск перспектив Возможно настал момент задуматься о смене работы, обновить резюме и поискать альтернативы по душе. ✅4. Помощь специалиста. ⚠️Когда она необходима: если ваше эмоциональное состояние продолжается более 2 месяцев, то рекомендуется обратиться к клиническому (медицинскому) психологу по ОМС в свою поликлинику, чтобы исключить развитие депрессивного расстройства, и за психологической помощью. К неврологу за медицинской поддержкой. ? Важно понимать, что забота о себе и своем эмоциональном благополучии - это не ерунда и не эгоизм, а необходимость, которая поможет вам чувствовать себя лучше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Геморрой или нет?
1 ответЗдравствуйте.Чувствуется ингода дискомфорт в анальном отверстии, иногда как будто что-то мешает, пью уже две недели детралекс, сейчас купил гепариновую мазь, у нас проктолога в поселке нет, работа у меня сидячая, подскажите пожалуйста.
Добрый день. Небольшие геморроидальные узлы у Вас есть. Они не воспалены, видимых проблем с этими узлами нет. Но дискомфорт может быть связан не только с ними, но и с состоянием слизистой прямой кишки. Продолжайте принимать Детралекс, Гепариновая мазь пока не нужна. Для стартового лечения я бы назначил следующую терапию: 1. Детралекс 1000мг (суспензия/таблетки) 1 раз в день. Курс лечения 60 дней. 2. Постеризан (свечи) 2 раза в день, в прямую кишку. Курс лечения 20 дней. 3. Натальсид (свечи) 2 раза в день, в прямую кишку. Курс лечения 10 дней. 4. Если есть запоры или плотный кал, то Форлакс (1 пакет х 1 ст.воды) 2 раза в день, 30 дней. Цель – очень мягкая, пастообразная консистенция кала, доза индивидуальна, возможны изменения +/- 1 пакет. 5. Бепантен Плюс (крем) 2 раза в день на область ануса 14 дней. Такой вариант с учетом всех возможных причин дискомфорта в области ануса. *Применение любых лекарственных средств должно быть согласовано с Вашим лечащим врачом. Информация полученная Вами в процессе обсуждения на этом сайте не является диагнозом, но может помочь Вашему лечащему врачу принять верное решение.
Дёргается глаз, нервное состояние
15 ответовДобрый день! Много работаю, нервничаю много, работа связана с людьми. Сон плохой, устаю несколько раз за ночь. Два дня уже делается глаз. У меня низкое давление, какие успокоительные попить, чтобы не снижалось давление?
Возможно рассмотреть прием магния цитрат (от фирмы Solgar). Витамины группы В назначаются только при лабораторном дефиците.
Двусторонний Коксартроз 3 степени по МРТ в течение 10 лет. Боли при ходьбе и хромота. Предлагают SVF+PRP-терапию. Какова эффективность метода и насколько это безопасно? Мне 64 года, работа , в основном, сидячая.
Я напишу сразу правду, чтобы не растекаться мыслью по древу. 1. Артроз - это НЕОБРАТИМЫЕ изменения в суставе. Их нельзя повернуть вспять никаким методом. Иногда удается на какое-то непродолжительное время снять воспаление и уменьшить боль. Это все. Консервативные возможности лечения коксартроза 3 ст на этом заканчиваются. И уж, если идти по этому пути, то целесообразно вводить в сустав гиалуроновую кислоту. Например, Флексотрон кросс или аналогичные препараты. 2. SVF+PRP-терапия никак не сможет артроз 3 ст перевести во вторую или что-то кардинально улучшить. Максимум - снижение болевого синдрома на пару мес. Результаты лечения коксартроза 3 ст SVF+PRP в долгосрочной перспективе неудовлетворительны. Результаты лечения коксартроза 3 ст SVF+PRP в среднесрочной перспективе неудовлетворительны. Результаты лечения коксартроза 3 ст SVF+PRP в краткосрочной перспективе сомнительны. SVF+PRP показано в 1-2 стадиях хондромаляции, 1-2 стадии остеонекроза и других заболеваниях сустава, когда есть возможность за счет стимуляции хондрорепарации существенно улучшить и даже переломить ситуацию. В Вашем случае (извините за сравнение) "поздно пить Боржоми, если нет желудка". 3. Пока позволяет возраст и здоровье, пока есть государственная программа нужно делать эндопротезирование и не оттягивать решение этого вопроса в долгий ящик. Чем дольше тянуть - тем сложнее будет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Латеропозиция
18 ответовДобрый день, появилась боль в колене , занимаюсь бегом, но не профессионально, работа сидячая, были на мрт , написали такой диагноз, подскажите, что делать с таки диагнозом, можно ли бегать, заниматься спортом и как исправить?
Здравствуйте. А по какому поводу на МРТ пошли? Боли появились? Латерализация надколенника у Вас не критичная. Это его смещение кнаружи. Повреждения связок-удерживателей надколенника нет. При смещении надколенника кнаружи его суставная поверхность не полностью попадает на суставную поверхность блока бедренной кости и постепенно начинает разрушаться суставной хрящ надколенника. Поэтому бегать с латерализацией не рекомендуется. Переходите в бассейн. Иначе начнутся проблемы. Так же рекомендовано при физ нагрузках (походы или что-то другое) надевать ортез с силиконовым кольцом для надколенника, которое будет его удерживать в правильном положении. Например, ORLETT DKN-203 Так же применяют тейпирование надколенника. Тейпы удерживают надколенник в правильном положении. Вам нужно научиться это делать и то же применять при физ нагрузках, которых не избежать. Волшебных таблеток от латерализации нет, оперировать пока нечего. При соблюдении рекомендаций лечение не потребуется. При перегрузках начнутся проблемы.
Добрый день. Посоветуйте препараты, таблетки или внутремышечно для улучшения памяти и работы мозга. Возраст 50 лет, работа за компьютером. Пропил Фезам две пачки, ни в худшую, ни в лучшую сторону изменений не заметил.
Здравствуйте, я вам в первую очередь рекомендую пройти до обследование, сдать анализ на витамин Д, ферритин, при дефиците восполнять. Нет таких препаратов, которые улучшали бы память, если бы такие препараты были, мы бы все были гениями, так сказать. Чтобы улучшить память, необходимо её тренировать, - учим стишки, решаем кроссворды, то есть активная мозговая деятельность. Также не забываем, что на Когнитивные способности влияет еда и физ активность. Необходимо питаться сбалансированно, фрукты, овощи. Из физ активности можно рассмотреть - ходьбу, бег, йогу, плавание.
Перелом мизинца на ноге
9 ответовЗдравствуйте я сломала мизинец на ноге , срастётся ли он без гипса? У меня работа без физ нагрузки , нога не будет напрягаться. Сколько будет срастётся по времени. Подскажите пожалуйста буду вам признательна за ответ.
Добрый вечер.Если смещения нет,то перелома срастется за 4-6 недель.Для консолидации нужна надёжная фиксация в гипсовой повязке и препараты кальция.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диаскин тест
38 ответовСделали сегодня диаскин тест Ребенку 8 лет,вот так выглядит.знакомые сказали что так не должно быть а только должно быть место от укола очень переживаю и не нахожу себе места
Здравствуйте, Дарья! В первые 24 часа после постановки пробы, она бывает наибольшей. К 72ч реакция может немного уменьшиться и её оценивают. По представленным фотографиям папулы чётко не видно, Ничего нет страшного, не переживайте!. Загружайте фото ручки в динамике - 24- 48 часов. К 48часу результат будет более понятен. Проба тактильная, т.е измеряется именно папула( бугорок), поперёк руки. Не волнуйтесь, должно быть всё хорошо.