Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тазобедренный сустав
18 ответовДобрый день! Долгое время беспокоит боль в тазобедренном суставе, изначально думал на растяжение связки - стало беспокоить после неудачного резкого движения ногой. Болит при нагрузке - быстрая ходьба, бег. Сделал МРТ, результаты прилагаю. Возраст - 54 года, лишнего веса нет....
Нет, достаточно будет одного хондропротектора.
К концу дня,а также после физических нагрузок, значительно увеличивается объем голени. При этом появляются болевые ощущения в икроножных мышцах и не возможно далее выполнять элементарные движения.(например движение вверх по лестнице или лёгкий бег) Возникает ощущение,что...
Здравствуйте, в вашей ситуации нужно обратиться к хирургу (можно в поликлинику) очно на прием , осмотреть ноги, определить пульс на артериях. После этого сделать УЗИ вен (с учётом отеков) и вероятнее будет варикозная болезнь (особенно если есть увеличенные вены на ногах) при всем при этом должно быть здоровым сердце, ведь отеки бывают из-за него так же. Что касается лечения : то пока это ЛФК при Варикозной болезни. Лекарства и компрессиинную терапию крайне желательно начать ТОЛЬКо после приема хирурга, потому что есть кое какие нюансы которые нельзя упустить. Будьте здоровы!
Предобморочное состояние
5 ответовПосле тренировки/подхода. Бег/фитнес, при снежении пульса наступает предобморочное состояние. во время самой нагрузки все хорошо. Пример: бег в пульсовой зоне 135уд/м 10 мин, после пробежки, при ходьбе пульс востанавливается и в районе 80-90уд/мин становится плохо: шум в...
Здравствуйте. Ваши симптомы после тренировки могут быть связаны с резким падением артериального давления или недостаточным восстановлением после физической нагрузки. Несмотря на нормальные результаты ЭКГ, УЗИ сосудов и рентгена шейного отдела, важно рассмотреть несколько стратегий и возможных причин: 1. **Ортостатическая гипотензия**: Резкое снижение артериального давления при переходе из положения лёжа или сидя в положение стоя, либо при снижении физической активности после нагрузки. 2. **Синдром вазовагальной реакции**: Реакция нервной системы на физическую нагрузку, сопровождающаяся расширением сосудов и снижением сердечного ритма. 3. **Гипогликемия**: Низкий уровень сахара в крови, который может возникать после интенсивной физической активности. 4. **Электролитный дисбаланс**: Нарушение баланса натрия, калия и других электролитов в организме. ### Рекомендации: 1. **Плавное завершение тренировки**: - Постепенно снижайте интенсивность нагрузки перед завершением тренировки. Например, после бега переходите на медленную ходьбу в течение нескольких минут. 2. **Гидратация и электролиты**: - Пейте достаточно воды до, во время и после тренировки. - Рассмотрите возможность употребления напитков, содержащих электролиты, особенно если вы много потеете.( Такие как вода ReO или Регидрон). 3. **Питание**: - Убедитесь, что ваш рацион сбалансирован, особенно перед тренировкой. Употребляйте легкие углеводы и белки для поддержания уровня энергии. 4. **Регулярное наблюдение за симптомами**: - Ведите дневник, записывая свои тренировки, питание, уровень гидратации и симптомы. Это поможет определить закономерности и возможные триггеры. 5. **Проверка уровня сахара и электролитов**: - Проверьте уровень сахара в крови и основные электролиты (натрий, калий) перед и после тренировки, чтобы исключить их дефицит. 6. **Консультация с врачом**: - Обсудите свои симптомы с терапевтом или кардиологом. Возможно, потребуется более детальное обследование, такое как тест на наклонном столе (tilt-table test) для диагностики ортостатической гипотензии или вазовагальных реакций.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте. Посмотрите пожалуйста КТ в динамике.в ноябре 2021 лежала с пневмонией ковидной. поражение было 25 процентов. После сделала Кт. Что можно предпринять, чтобы пошло восстановление. Гимнастика, бег или лекарственная терапия
Здравствуйте. Жалобы есть? Можно ЛФК, дыхательную гимнастику по Стрельниковой, дыхательный тренажёр Тресшолд ИМТ. Пропейте Полиоксидоний 10 дней в месяц 3 месяца.
Энергетики при занятии спортом
12 ответовЗдравствуйте!У меня эпилепсия ,принимаю Сейзар 100 -два раза в день ,приступы полностью ушли ,занимаюсь спортом -бег,силовые тренировки .Подскажите пожалуйста,можно ли при эпилепсии принимать энергетики перед силовой тренировкой ?
Здравствуйте! Энергетики противопоказаны при заболеваниях нервной системы. Здоровым людям они тоже не показаны. Лучше не рисковать
Повышен анализ
6 ответовПовышен Алат в сыворотки крови, стоит ли волноваться? О себе: здоров, без вредных привычек, активный образ жизни, спортзал, плавание, бег, сдача анализов спустя 2 дня после силовой тренировки, анализы прикладываю
Здравствуйте! Причин повышение печеночных ферментов может быть несколько- избыточная масса тела, прием алкоголя, БАДов, лекарственных средств, вирусные гепатиты, а также интенсивная физическая нагрузка перед сдачей анализов. Изолированное повышение АЛТ может наблюдаться при лишнем весе и большом количестве животных жиров в рационе. В вашем случае вероятнее всего, могло сыграть роль и физическая нагрузка за 2 дня до сдачи анализа. Повышение абсолютно незначительное и не несет никакой опасности. Учитывая другие показатели печени (ГГТП, билирубин, ЩФ), отрицательные результат на гепатиты серьезная патология исключена. В подобных случаях рекомендуют придерживаться средиземноморского типа питания, которое направлено на снижение в рационе животных жиров,продукции и увеличение растительных и рыбных продуктов, растительных масел. В планово порядке рекомендуют проведение узи ОБП.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. История такая. Пол года назад сорвался с лестницы и получил травму головы, в больнице диагностировали сотрясение, но со временем начались проблемы с координацией и походкой. Дома хожу очень хорошо, но стоит только выйти на улицу, начинаю не слушаться ноги,...
Добрый день! Для начала обратитесь на очную консультацию к неврологу
Явной травмы не было. Периодически боль чаще в правом колене, в левом редко. Болит спереди-внутри, когда переносишь вес тела на ногу или резком повороте. Несколько лет активно занимался боксом, часто прыжки и бег. Летом 2022 было много бега 7-10 км. Боль появилась в сентябре,...
1. Если Вы отказываетесь от Найза по поводу проблемного сустава, то второй, как я понимаю, практически не болит. Необходимости в МРТ не нахожу. Да, одинаково. 2. Эффективны ли будут в моем случае санатории с лечением на базе термальных вод, лечебных грязей, парафанго, душем Шарко? Тогда уже давайте в санаторий ортопедического профиля, чтобы не только грязи и души, а и физиотерапия, ЛФК. Насколько эффективно будет не знаю, но в период ремиссии все эти процедуры показаны и применяют успешно.
Гипотиреоз
1 ответМожно ли вилечить гипотиреоз тироксином, с последуещей отменой тироксина?можно лежить гипотиреоз без применения гормонів?правда сто гормони щитовидної желези розрушают щитовидку?полезен бег при гипотиреозе?роль Селена в синтезе гормонов?
Здравствуйте! Анализы прикрепите. Если Ат-тпо не повышены , то можно пропить препарат, востонивить функцию . Далее отмена, под контролем эндокринолога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос хирургу
1 ответПосле бега почувствовал болезненные ощущения в области коленного сустава,даже хромаю тк больно ходить,вроде как перестаешь бег, менее проходит, но когда опять пробегу, появляется заново боль, так уже 3 неделю
МРТ коленного сустава + осмотр у травматолога.