Предобморочное состояние — вопрос №2279667

Здравствуйте.
Ваши симптомы после тренировки могут быть связаны с резким падением артериального давления или недостаточным восстановлением после физической нагрузки. Несмотря на нормальные результаты ЭКГ, УЗИ сосудов и рентгена шейного отдела, важно рассмотреть несколько стратегий и возможных причин:

1. **Ортостатическая гипотензия**: Резкое снижение артериального давления при переходе из положения лёжа или сидя в положение стоя, либо при снижении физической активности после нагрузки.

2. **Синдром вазовагальной реакции**: Реакция нервной системы на физическую нагрузку, сопровождающаяся расширением сосудов и снижением сердечного ритма.

3. **Гипогликемия**: Низкий уровень сахара в крови, который может возникать после интенсивной физической активности.

4. **Электролитный дисбаланс**: Нарушение баланса натрия, калия и других электролитов в организме.

### Рекомендации:

1. **Плавное завершение тренировки**:
- Постепенно снижайте интенсивность нагрузки перед завершением тренировки. Например, после бега переходите на медленную ходьбу в течение нескольких минут.

2. **Гидратация и электролиты**:
- Пейте достаточно воды до, во время и после тренировки.
- Рассмотрите возможность употребления напитков, содержащих электролиты, особенно если вы много потеете.( Такие как вода ReO или Регидрон).

3. **Питание**:
- Убедитесь, что ваш рацион сбалансирован, особенно перед тренировкой. Употребляйте легкие углеводы и белки для поддержания уровня энергии.

4. **Регулярное наблюдение за симптомами**:
- Ведите дневник, записывая свои тренировки, питание, уровень гидратации и симптомы. Это поможет определить закономерности и возможные триггеры.

5. **Проверка уровня сахара и электролитов**:
- Проверьте уровень сахара в крови и основные электролиты (натрий, калий) перед и после тренировки, чтобы исключить их дефицит.

6. **Консультация с врачом**:
- Обсудите свои симптомы с терапевтом или кардиологом. Возможно, потребуется более детальное обследование, такое как тест на наклонном столе (tilt-table test) для диагностики ортостатической гипотензии или вазовагальных реакций.

Здравствуйте, вероятнее всего, Ваше состояние связано с перепадом артериального давления и пульса при переходе из состояния активности в состояние покоя. Рекомендую сдать плазмы для исключения скрытых дефицитов, а именно общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и ферритин, витамин Д, ТТГ, т4 свободный, Т3 свободный, глюкоза, холестерин. Здоровья Вам!

Здравствуйте
Такое состояние может связано с сосудами ( специфическая реакция)
Могут быть проявления остеохондроза Для снятия спазма с мышц Мидокалм 50мг по 2т 2 раза в день 7-10 дней
Для снятия болей и воспаления Ксефокам 8 мг в сутки, после еды 7-10 дней
Для защиты желудка Нольпаза 40 мг , утром до еды 7-10 дней
Местно можно наносить гель Кетопрофен 2,5% 2 раза в день 7-10 дней
Для восстановления кровообращения Мексидол форте по 1т 2 раза в день 10 дней

Так же может быть при стрессе, есть сейчас такое?

Добрый день.
Ваше состояние и жалобы характерны для гипотензии, снижение артериального давления. Не смотря на то, что Вы измерили давление и проходили электрокардиограмму. Данное состояние происходит в моменте.
Рекомендую обратить внимание на питьевой режим, в данное время, учитывая жару и физическую активность он должен быть усилен. За час до тренировки необходимо кушать. Соблюдайте калорий согласно вашей массе тела.
Рекомендую проверить дефицитные состояния:
- Общий анализ крови, ферритин, трансферин, ОЖСС;
- Витамин Д 25(ОН);
- Гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т4, Т3, АТ-ТПО.
С уважением)

Здравствуйте, бег повышает углекислоту, увеличивает потоотделение, происходит потеря жидкости через кожу, от этого сгущение слюны и крови, рекомендую соблюдать питьевой режим пить воды 30 мл на кг веса тела в сутки, чай, кофе, кефир, суп не считаются, это не вода, это еда. Рекомендую прием препарата Кудесан по 20 капель после завтрака курсом 3-4 недели, можно и дольше. Это коэнзим Q10 - антиоксидантное средство. Оказывает кардиотоническое, кардиопротекторное, адаптогенное и иммуностимулирующее действие. Способствует восстановлению физической работоспособности, увеличивает возможности адаптации организма к повышенным нагрузкам, стрессорным воздействиям и гипоксии. Чтобы препарат полноценно всасывалсяи работал – коэнзим-ку 10 липофильный по своей структуре- рекомендую на завтрак кушать животные жиры размером с собственный мизинец: Сливочное масло в кашу или бутерброд, сыр, яйцо, сало кусочек, сливки в кофе-какао-чай – по вкусу что нравится.
Не является допингом, но выносливость и переносимость физических нагрузок повышает. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.