Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Читал много информации на тему того, какой выбрать кардиотренажер для борьбы с лишним весом (интересует прежде всего абдоминальная зона). Пришел к выводу, что лучше купить беговую дорожку. Но недавно один врач на приеме сказал мне, что эллипсоид эффективнее...
Здравствуйте, мы не худеем в отдельных местах. Поэтому нет смысла искать - какой тренажер эффективнее для борьбы именно с абдом.ожирением. Если изначально вес большой, то любое кардио - это гипернагрузка на коленные суставы.
Здравствуйте. Набрала за 1,5 года 20 кг (с 60 до 80,6)., много жира на животе. Мой рост 164 см., вес на данный момент 75 кг. Был 80.6 кг. сбросила на интервальном голодании и регулярных физических нагрузках 5.6 кг. (беговая дорожка 40-50 мин. почти ежедневно). Далее вес...
Здравствуйте. Самым эффективным препаратом от лишнего веса считается тирзепатид, можно седжаро. По анализам противопоказаний нет, но не стоит принимать если были приступы панкреатита, с осторожностью если есть хронический панкреатит, камни в желчном пузыре. Начинают с минимальной дозы 2.5 мг 1 раз в неделю подкожно независимо от еды в любое время суток, можно делать длительно до желаемого веса.Снижены ферритин и витамин д, для повышения можно принимать препарат железа например ферретаб и препарат витамин д фортедетрим
Отдышка, сердце
7 ответовЗдравствуйте, дорогие врачи! Ситуация следующая, которая меня беспокоит Хожу в спортзал, вчера после тяжелой силовой тренировки в момент произошла отдышка, казалось, что хочется все больше и больше отдышаться, разнервничалась, легла, отдохнула, прошло. Завтра иду в зал...
Здравствуйте! Так как на УЗИ сердца нет структурной патологии, то скорее описанная реакция была проявлением тревоги. Тем более на тренировке повышается уровень кортизола, и у тревожных пациентов это может провоцировать такие вот приступы. Это не опасно для жизни, но обычно рекомендуется перед тренировкой не употреблять кофеин содержащие напитки и другие стимуляторы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разрыв ахилла
2 ответаЗдравствуйте, уважаемые врачи! Хотелось бы услышать ваше мнение. Мне 44 года. Физически, в целом, здоров. 2 года и 7 месяцев назад я полностью порвал на футболе левый ахилл. Зашили на второй день погружным швом (без разреза). После операции ЛФК была мало и нерегулярно, страх...
Здравствуйте. Чтобы порвать ахилл надо очень постараться . Представьте себе какие веса поднимают штангисты, у них должны рваться ахилловые сухожилия через одного , но этого не происходит. О чем это говорит , что связочный аппарат в организме чем то ослаблен, чем надо разбираться, почему растяжимость ваших связок недостаточная. После сшивания вашей порванной связки образуется рубцовая ткань, к этому месту припаивается кожа за счет спаек и образуется уплотнение в этом месте. Если вы подвигаете стопой в голеностопном суставе , то увидите что кожа в этом месте двигается вместе с сухожилием. Рубец в области сухожилия ухудшает растяжимость сухожилия еще больше, что способствует повторному разрыву. Говорю из своей врачебной практики. Повторные операции несут определенные последствия.Выбирать вам.
Добрый день. Ездили на дачу к друзьям, ребенок 1 год и 2 месяца споткнулся и упал ладонями на старую деревянную дорожку на земле. Там старые дощечки из которых когда то была выложена дорожка и на них земля соответственно. Я также недалеко наступила на ржавый торчащий саморез....
Здравствуйте, малыш привит не так давно, ей и не требуется экстренная вакцинация. Рана не глубокая, не проникающая, вероятность заразиться столбняком очень минимальная. Иммунитет достаточный на данный момент времени. Вакцинируйте по графику дальше. Ревакцинация проводится через год после третьей дозы, то есть в 18 месяцев. Ручку обрабатывать местно антисептиками мирамистин или хлоргексидин. Здоровья вам и малышу !
Здравствуйте! Сегодня почти 4 часа назад моя дочь играла в комнате, а я мыла посуду в кухне. Потом заглянула в комнату и увидела, что дочка поставила машинку-каталку на кровать и залезла на эту машинку. Не успела добежать, как дочка упала на пол и ударилась головой,...
Здравствуйте! Обычно признаки сотрясения появляются в первые сутки и проявляются в вялостью, рвотой, без причинным именно ором ребенка ( не плачем), также может быть нистагм (это непроизвольные ритмичные колебательные движения глаз высокой частоты). Высота довольно высокая, поэтому рекомендуется обратиться на очный осмотр в приемное отделение к неврологу или нейрохирургу, для исключения закрытой черепно-мозговой травмы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит член после мастурбации
16 ответовЗдравствуйте, у меня возникла проблема, пару месяцев назад после мастурбации появилась боль в члене. После мастурбации член больно наклонить на себя то есть в сторону живота и в другую сторону. Болит само тело члена. При повторной мастурбации боль усиливается очень сильно....
Здравствуйте! Почему после мастурбации болит член - в результате интенсивной мастурбации у Вас появилась опухоль полового члена. Сейчас Вам рекомендую воздержаться от мастурбации на 1-2 недели. После этого всё должно прийти в норму. А вообще слишком частая мастурбация может привести к проблемам при половых отношениях, поэтому советую постепенно снижать количество.
Добрый день! Мальчик 16 лет рост 195(высокорослость) вес 95 начал падать в обмороки. 1ый случай был в середине августа 2021. Был в квартире один, помнит, только что очнулся на полу, 2ой в сентябре. Лежал на кровати, резко встал и упал. Ничего не помнит. После этого случая...
Здравствуйте. В обязательном скором порядке пройдите ЭЭГ видео мониторинг сна дневного, лучше ночного, понимаю что сложности, может и нет такого у Вас, но нужно поехать туда где проводят, это важно. нужно исключать эпилептический синдром. Общий анализ крови, сахар, ферритин, ТТГ , т4 свободный, калий, натрий, магний, кальций. узи сосудов шеи и в идеале мрт головного мозга.
Экссудативный отит
54 ответа12 дней назад заразилась вирусом, началось с кашля. На 4 день резко заложило ухо, у меня несколько раз уже был тубоотит и я не побежала сразу к врачу. Но сразу начались и головокружения, слабость и щелкало в носу, боль отдавала в голову. Лор поставил фарингит, вазомоторный...
Здравствуйте Есть ли головные боли при наклоне головы вниз? Как дышит нос на текущий момент? Если выполнить резкий выдох через сомкнутые губы с зажатым носом- воздух со свистом не выходит из уха?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я сделала МРТ головного мозга, шейного и поясничного отдела позвоночника (беспокоят боли), прошла курс физиотерапии. Сейчас хочу вернуться в спорт зал, но возник вопрос - на каких тренажерах мне можно заниматься. Тренер подсказал базово, но попросил обратиться...
По обследованиям больше данных за возрастные изменения позвоночника. Протрузии не дают боли, т к не сдавливают нервные корешки, а в межпозвоночном диске нет нервных окончаний. По МРТ головного мозга киста,вероятнее врожденная, как о аномалия Киммерли. Они бессимптомны и лечения не требуют. Судя по данным обследованиям никаких противопоказаний к занятиям спортом у вас нет. Можно использовать любые тренажёры и упражнения, которые не вызывают обострений. Но для начала лучше укрепить мышечный корсет с помощью лфк или плавания