Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переедание
21 ответЗдравствуйте, проблема такая, что мой вес всегда скачет, за калориями я слежу, питаюсь на дефиците калорий 1 600 -1700 калорий, порой даже меньше, начала худеть 79 кг при росте 175. Похудела до 67 кг, и за короткий срок опять поправилась до 75 ,скинула пару килограмм, сейчас...
Добрый день. Данный препарат обычно не рекомендован пациентам без ожирения. Изменения в тиреоидном статусе могут быть при хроническом аутоиммунном тиреоидите. Обычно в таких случаях рекомендуется контроль ТТГ, Т4св, Т3св через 3-4 месяца. УЗИ щитовидной железы. Возможен прием препаратов замедляющих сердечный ритм( по показаниям)
Потеря веса
1 ответЗдравствуйте! 10 месяцев назад начала похудение за счет дифицита калорий. Изначальный вес 92 кг, рост 153 см! Калькулятор выдавал, что для похудения необходимо потреблять 1200 ккал для сброса веса. Питалась по этому принципу, сейчас вешу 45 кг. На весе 50 кг (3 мес назад),...
Здравствуйте, рекомендую калорийность оставить 1400, при этом очень важно за счёт чего поддерживается данная калорийность, в вашем случае я бы порекомендовала за счет сложных углеводов и белков. Понаблюдать неделю, если вес снижается, то добавить 50 —100 ккал в неделю
Биоимпедансометрия
13 ответовПрилагаю результаты исследования. За год вес вырос на 7 кг. До этого 2 родов с разницей в 2 года. На гв вес очень хорошо уходил. После гв вес стал стремительно расти на кок. На дефиците калорий максимум держался на прежнем уровне. Теперь понимаю, что наверное в интернете я...
инозитол - это хорошо. Пролактин + макропролактин можно проверить на 2-5 день цикла, исключить за 3 дня секс, спорт, стресс (если возможно - про стресс))).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне кажется, что у меня РПП
1 ответЯ думаю, что у меня РПП, но обращаться к врачу мне страшно. Мои мысли постоянно зациклены на еде, как похудеть, а сколько калорий в этом продукте и так далее. Я постоянно рассматриваю свое тело в зеркало и нахожу это отвратительным, хотя я и понимаю, что я не толстая, но...
Добрый день! Есть специальные психологи, которые специализируются на РПП, можно заниматься онлайн.
Анализы для эндокринолога
1 ответДобрый день) Подскажите пожалуйста, какие необходимо сдать анализы перед перед приемом у эндокринолога. Лишний вес, не уходит долгое время. Пробовали и дефицит калорий и просто ПП. Рост 160 , вес около 90 кг.
Здравствуйте. Сдайте анализы на глюкозу крови, гликированный гемоглобин, ферритин, витамин д3, ТТГ, Т4 свободный. Если есть нарушения менструального цикла, то ещё на пролактин.
Вздутия живота, боли даже когда просто кладёшь руку на живот. Изжога после еды, отсутствует стул 4-5 дней. С декабря перешла на подсчёт калорий, минимизировала пищевой мусор+ включила интервальное голодание 16/8
Здравствуйте, Карина. Где у Вас жжет (горло, язык, подложечная область)? По кишечнику необходимо провести обследование: общий анализ мочи и кала, кал на скрытую кровь, ректороманоскопия с последующей ирригоскопией. Сейчас сделать упор на диету (стол №3 по Певзнеру), соблюдать питьевой баланс (не менее 1.5 л воды/морса/компота), делать массаж живота и заниматься пешими прогулками по 30 мин ежедневно. До исследования рекомендую препараты для облегчения состояния: Метеоспазмил по 1 капс. 2-3 р/сут за 15-20 мин до еды на 14 дней и Форлакс по 1 пак/сут (можно через день, корректируете по стулу).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Быстрый набор веса
1 ответЗдравствуйте. После родов и уже на протяжении 18 месяцев идёт быстрый набор веса, сильная утомляемость, не помогает ни спорт, ни дефицит калорий. Раньше проблем с щитовидной Железой не было. Что делать? Помогите.
Здравствуйте. Сдайте анализ на ттг, т4 св, АТ к тпо чтобы оценить функцию ЩЖ.
Стоячий вес и скорее всего рпп
4 ответаДобрый вечер.На протяжении года не получается сбросить вес,он просто стоит на месте.Хотя и сижу на правильном питании,соблюдаю дефицит калорий,ничего не меняется.На этом фоне пропал аппетит ,началась апатия и истерики
Здравствуйте.
Добрый день! во время проведения химиотерапии увеличился вес до 7 кг, при интервальном питании и дефиците калорий( рост 163/вес 69,5) возможно ли прием семавик или есть аналоги лучше? осталась последняя капельница.
Здравствуйте! Любые инъекционные препараты для снижения веса показаны при ИМТ > 30 кг/м2, в исключительных случаях при ИМТ > 27 кг/м2 (при наличии диабета, сердечно-сосудистой патологии, гиперхолестеринемии). У вас индекс массы тела составляет 26 кг/м2, что соответствует лишь избытку веса. Препараты для похудения вам не показаны ввиду превышения риска над потенциальной пользой. В ваших силах снизить вес самостоятельно. Обязательно займетесь модификацией образа жизни. Сейчас уже не рекомендуются строгие ограничения по питанию, потому что тогда случаются срывы. Любая диета подразумевает ее окончание. А вам для снижения и удержания веса нужно на постоянной основе придерживаться определенных принципов. Считать калории есть смысл только в начале своего пути в снижении веса (есть удобные калькуляторы), на постоянной основе подсчет калорий не рекомендуется, это формирует страхи и зацикленность на питании. А для долгосрочной перспективы снижения и удержания веса это неэффективно. Рекомендую использовать метод Гарвардской тарелки: 50% тарелки овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба, творог, яйца, грибы), 25% - углеводы (крупы, картофель, макароны). По возможности введите физическую активность в повседневную жизнь. При увеличении мышечной массы расход калорий и снижение веса будет еще эффективнее. Вам не обязателен именно спортзал, домашние тренировки, прогулки - тоже отличная альтернатива. Зачастую дефициты препятствуют эффективному снижению веса, поэтому рекомендуется сдать кровь на ферритин (норма от 45 нг/мл) и витамин Д (норма от 30 нг/мл). Если есть снижение показателей, то назначаются лечебные дозировки курсом. Какую суточную калорийность держите?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нейролептики и ожирение
37 ответовЗдравствуйте пренемаю нейролептики уже два года за время приема набрал вес был 100 стал 119 сейчас дефицит калорий вес уходит медлено тип ожирения груша какие анализы сдать ? Можно ли худеть с нейролептики?
Да ЩЖ находится в области шеи. На нейролептиках Вы не похудеете. Похудеть можно на тимолептиках СИОЗС или СИОЗСД