Организм привык к дефициту

Здравствуйте, яхудею уже 2 года с 65 кг до 57 кг(рост 153)на дефиците и питаюсь на 1200 калорий и очень редко питалась до 1600 (и то по праздникам), тренирусь достаточно часто 2-4 раза в неделю, но вес стоит уже как несколько месяцев, и ч не знаю как худеть дальше, тк питаться на 800 калорий вроде будет уже во вред организму, и поэтому у меня вопрос можно ли как нибудь ежедневную норму сделать больше и не потолстеть, а как организм привыкнет сделать снова дефицит? Или можете одсказать как худеть дальше