Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! На протяжении 9 месяцев держится чувство утомления, усталости и головокружения. Прошел через множество платных врачей неврологов, последний назначил сделать рентген ШОП в нескольких проекциях под функциональными пробами. В заключении выявили признаки...
Иван, здравствуйте. Что делать необходимо делать в таком случае: •Регулярно посещать невролога, даже если нет симптомов, для контроля состояния. •Поддерживать здоровый образ жизни, отказ от курения, прогулки на свежем воздухе, хороший сон и отдых. •Умеренные занятия физкультурой, но без перегрузок. Что нельзя делать Избегать ударов головой и шеей, кувырков, стоек на голове, резких поворотов и наклонов. Ограничить силовые тренировки, бег, прыжки, контактные виды спорта (футбол, борьба, единоборства). С осторожностью массаж и мануальная терапия шеи — только с одобрения врача и очень аккуратно. При необходимости возможно назначение препаратов для улучшения мозгового кровотока (сосудистые, ноотропные), если есть нарушения кровообращения. В тяжёлых случаях (декомпенсированный синдром) возможно хирургическое вмешательство.
Ночью просыпаюсь от чувства тревоги(МРТ остеохондроз груд.отдела позв)плохой сон, паника повышает АТ, 140-160/90/80, озноб, онемение, днём всё в норме, пью ново-пассит, магнийВ6, пустырник, валосердин
Сергей, здравствуйте! Скажите пожалуйста - сколько уже по времени такое состояние? Замечаете, что в повседневной жизни так же испытываете тревогу, страх или повышенную раздражительность?
Паника, шум в ушах
6 ответовДобрый день. Недавно произошёл мышечный спазм в спине, который отразился на психическом здоровье. Спиной занимается мануальный терапевт, область повреждения - шейно-грудной отдел позвоночника, прохожу курс массажей и физкультуры. Спина не так волнует как появившиеся проблемы...
В целом вы мыслите верно, но сам спазм тоже может быть вызван тревожностью, сейчас ориентировочно можно думать о тревожном расстройстве и лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: рокона, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника, страх, апатия
10 ответовЗдравствуйте, подскажите, какое нужно лечение в моей ситуации. У меня произошла фобия заразиться бешенством, страх смерти, эту ситуацию я до сих пор не отпустила. В результате появился постоянный неконтролируемый страх, не могу с этим жить, все время паника, апатия, не хочу...
Здравствуйте, вы описываете тревожное расстройство с элементами ипохондри и депрессивной симптоматикой. Лечение, которое вы принимаете не совсем корректно. Фенибут препарат с недоказанной эффективностью, атаракс снимает тревожность на некоторое время, но не лечит причину. Лучшим решением будет обратиться на очный прием к психиатру, так как нужен точный диагноз для подбора препаратов. В данном случае могут подойти антидепрессанты из группы СИОЗС, такие как эсциталопрам, сертралин, пароксетин для длительного снижения тревоги. Так же необходима когнитивно-поведенческая терапия, она поможет разобрать страх бешенства и научиться управлять тревогой
Тревога, страх, паника
7 ответовПанические атаки , тревога ,ранее просыпание от паники и страха , невозможность успокоиться. Лежала три года назад в клинике неврозов , диагностировали тревожно депрессивный эпизод , лекарства подобрать не смогли, так как много побочек . Принимала в итоге миртозапин ,...
Здравствуйте! Если имеется тревожное расстройство, то в таком случае лечение должно быть комплексным и включать в себя фармакотерапию с использованием антидепрессантов - у вас это Золофт , под прикрытием противотревожных, например, Атаракс, Тералиджен, Стрезам, Грандаксин. Так же для купирования тревоги могут быть использованы транквилизаторы бензодиазепинового ряда , например Алпразолам , но вызывает привыкание , а потому принимается не более двух недель . Тут важно понимать в каких дозировках вы принимали препараты , возможно эффекта не было по причине недостаточной дозировки. Триттико в отношении тревожных расстройств не работает . Пароксетин - тяжелый на заход антидепрессант. Иногда для подбора терапии требуется время и важно не только менять препараты но и в первую очередь работать с дозировками , так как мы можем говорить о том , что антидепрессант не работает только когда нет эффекта на максимальных дозировках.
Полная потерянность по жизни
16 ответовЗдравствуйте, мне 25 лет, я мужчина. Меня беспокоит полная потерянность и апатия (лень)в жизни. На данный момент я работаю и учусь заочно в университете. Переехал от родителей полгода назад. По началу, было огромное стремление к самостоятельной жизни. Нравилось готовить...
Шамиль, очень хочется Вас поддержать)) Конечно, Вы и есть в таком "заточении"- Вы делаете то, что кто то считает лучшим для Вас) И это не про то, что родители виноваты- уверена, они хотели самого доброго и лучшего для Вас) Но так больно- когда мальчиком, вы попали в такую школу, где ты как будто не такой, где ты сам не можешь принять себя таким- как есть!!! надо постоянно с кем то сравнивать себя , соответствовать...Естественно, что Ваш внутренний мир, вы сами так устали - "заталкивать" свои желания и стремления и следовать мнению других...что и пришла на помощь апатия...она тормозит ваши желания..иначе- вдруг опять что то захочу- а меня "заткнут за пояс и скажут молчать"... Конечно, Вам тяжело. Но есть замечательная новость: вы никуда не исчезали!!! наоборот- вы как никогда готовы проявить себя, выйти наконец на свободу из "тени чужих желаний" и жить так как подсказывает ваше сердце!!! не бойтесь сейчас апатии- дайте себе возможность услышать настоящий голос внутри Вас- самого себя- а не гул всех "советующих")) И пробуйте реализовывать сейчас самые даже маленькие ваши желания- не спорить с ними и не подвергать сомнению)) Уверена есть что то из детства, что так и не свершилось(у каждого из нас есть такая история)- маленькая машинка. паровозик. крутые горки или...А что у Вас? начните потихоньку узнавать самого себя- не торопить, а с интересом и трепетом встречать свое открытие- то что будет сейчас проявляться в ваших интересах. желаниях - и постепенно придут настоящие силы и смелые цели, которые помогут жить полной жизнью)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пожилая женщина;истерики и паника
5 ответовПожилая женщина 79 лет , истерики и паника регулярно, в последнее время стали чаще, повод ей кажется, что у нее воруют вещи соседи( это конечно не так), стала многое забывать,в последние 2 месяца особенно стали опухать ноги и лицо, к врачам категорически идти не хочет, мне...
Здравствуйте! Вероятнее бредовые идеи ущерба в рамках начинающейся деменции. Женщину необходимо очно показать врачу психиатру, если уговорите на мрт головного мозга, то было бы идеально на первую консультацию с результатами мрт. Если не можете уговорить посетить врача, нужно посетить пнд и написать заявление с просьбой выезда психиатра на дом. Оставлять на 2 недели совсем одну я бы не рекомендовала, если есть какие-то родственники или подруги, попросите в ваше отсутствие осуществлять хоть какой-то эпизодический контроль.
Беременна ат тпо 340 паника
15 ответовПришёл анализ Ттг 3,33 Т4 9,45 Ат тпо 340,4!!! Паника что что-то не так может быть с беременностью, что это повлияет на развитие ребёнка, до приема врача ещё долго, а от паники давление очень скачет, подскажите, пожалуйста, что за ат тпо??? Чем опасно и сильно ли критично???...
Будьте здоровы
Паника, выпрыгивает сердце
15 ответовЗдравствуйте. Мне 38 лет. Последний месяц жила в состоянии постоянного стресса. Пила Редуксин форте 10, сбросила 10кг. Раньше были панические атаки, проблемы с шеей ( остеохондроз). Всё лечу вовремя. Два раза в год капельницы и уколы : Мексидол, пирацетам. Три месяца назад...
Это понятно. Наблюдайте как будет самочувствие на Элицее. Пока не думаю, что будет необходимо увеличить дозу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль , паника
58 ответовДоброе утро. Такой вопрос . Лечу панические атаки + тревожное расстройство 6 лет . Была на многих препаратах селектра , венлафаксин , паксил , алпразолам , феназепам , с них ушла постепенно . Принимала не все сразу , а меняла. Действие было от них но маленькое . Мрт головы...
Здравствуйте, скажите вот нам этом именно лечении сколько идете? Помогает ли оно? Подергивания были до приема кветиапина ? Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с тревогой , физическими ощущениями , четко осознавать психосоматическую природу симптомов, и в том числе с помощью психотерапии.