Паника, шум в ушах — вопрос №2126312

Question

Паника, шум в ушах — вопрос №2126312

Максим, Брянск

153 просмотра

17 мая 2024

Добрый день. Недавно произошёл мышечный спазм в спине, который отразился на психическом здоровье. Спиной занимается мануальный терапевт, область повреждения - шейно-грудной отдел позвоночника, прохожу курс массажей и физкультуры. Спина не так волнует как появившиеся проблемы с головой. С момента спазма пришёл постоянный шум в ушах (писк), приступы паники и голоокружений. Усилился страх и паника даже при незначительных причинах. Не знаю связаны ли они со спиной / шеей, но жизнь отравляют знатно. Помогите избавиться от них, до спазма никогда такого не было.

Возраст: 31

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

2 ответа врачей

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 17 мая 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Здравствуйте. Ранее никогда не обращались к психиатру или психотерапевту? Принимали ли психотропные препараты?

Пожаловаться

Максим, 17 мая 2024

Клиент

Татьяна Александровна, Здравствуйте, нет, никогда не беспокоило.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 17 мая 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Попробуйте пропить курс 10-14 дней сироп валемидин плюс 4 мл 2 р в день

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 17 мая 2024

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте, опишите подробнее приступы паники, пройдёт тестирование и напишите результаты:
На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию
https://psytests.org/depr/bdi-run.html

Пожаловаться

Максим, 17 мая 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, Здравствуйте.
Шкала тревоги 20
Шкала депрессии 2 (её нет от слова совсем)
Думаю, что от спазма мышца спины начинает восполяться, в этот момент чувствуется удушье всей грудной клетки, и начинается моя тревога и волнение, чувство что всё сейчас ухудшится, голова закружится, дышать будет нечем, случится обморок. Конечности рук холодеют, ступни ног немного подтряхивает, ещё этот писк в ушах.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Сильная боль в позвоночнике

4 ответа

20 июля 2021

Олеся, Ленинск-Кузнецкий

Вопрос закрыт

Болит живот

6 ответов

23 ноября 2022

Светлана

Вопрос закрыт

Тералиджен не помогает

1 ответ

18 ноября 2023

Максим, Киров

Вопрос закрыт

Паникую при поездкеиа авто

2 ответа

25 ноября 2023

Ольга

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 17 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-17T22:48:15+03:00

В целом вы мыслите верно, но сам спазм тоже может быть вызван тревожностью, сейчас ориентировочно можно думать о тревожном расстройстве и лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: рокона, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.