Главная
Вопросы
Консультация психиатра
Вопрос №2126312

Что вас беспокоит?

Паника, шум в ушах

Добрый день. Недавно произошёл мышечный спазм в спине, который отразился на психическом здоровье. Спиной занимается мануальный терапевт, область повреждения - шейно-грудной отдел позвоночника, прохожу курс массажей и физкультуры. Спина не так волнует как появившиеся проблемы с головой. С момента спазма пришёл постоянный шум в ушах (писк), приступы паники и голоокружений. Усилился страх и паника даже при незначительных причинах. Не знаю связаны ли они со спиной / шеей, но жизнь отравляют знатно. Помогите избавиться от них, до спазма никогда такого не было.

Нет
31 год
17 Мая 2024·Просмотров: 195·Максим, Брянск

Здравствуйте. Ранее никогда не обращались к психиатру или психотерапевту? Принимали ли психотропные препараты?

Татьяна Александровна, Здравствуйте, нет, никогда не беспокоило.

Попробуйте пропить курс 10-14 дней сироп валемидин плюс 4 мл 2 р в день

Здравствуйте, опишите подробнее приступы паники, пройдёт тестирование и напишите результаты:
На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию
https://psytests.org/depr/bdi-run.html

Екатерина Дмитриевна, Здравствуйте.
Шкала тревоги 20
Шкала депрессии 2 (её нет от слова совсем)
Думаю, что от спазма мышца спины начинает восполяться, в этот момент чувствуется удушье всей грудной клетки, и начинается моя тревога и волнение, чувство что всё сейчас ухудшится, голова закружится, дышать будет нечем, случится обморок. Конечности рук холодеют, ступни ног немного подтряхивает, ещё этот писк в ушах.

Принятый ответ

В целом вы мыслите верно, но сам спазм тоже может быть вызван тревожностью, сейчас ориентировочно можно думать о тревожном расстройстве и лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: рокона, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.