Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
День добрый! В ноябре 2023 года переехал в квартиру, которую купил. Это дом 2011 года постройки панельный. Никогда раньше со сном никаких проблем не имел. В доме ужасная шумоизоляция , любой стук очень слышно. В тот момент когда я переехал, подо мной жил мужчина, который в...
Добрый день! Скажите, пожалуйста, Вы целую таблетку Тразодона пьёте?
Послеоперационный орхит
16 ответовЗдравствуйте! Обращаюсь к вам в надежде получить действенную помощь. 18 марта текущего года в Медицинском комплексе Дальневосточного федерального университета мне была сделана трансуретральная резекция мочевого пузыря. Было удалено папиллярное образование по типу цветной...
Добрый день!В таких случая обычно выполняют УЗИ органов мошонки дополнительно,чтобы исключить гнойные процессы,которые могут потребовать хирургического лечения.Цефотаксим и Цефтриаксон антибиотики одной группы,обычно в таких случаях применяют комбинацию из антибиотиков разной группы
День добрый! В ноябре 2023 года переехал в квартиру, которую купил. Это дом 2011 года постройки панельный. Никогда раньше со сном никаких проблем не имел. В доме ужасная шумоизоляция , любой стук очень слышно. В тот момент когда я переехал, подо мной жил мужчина, который в...
Вячеслав, здравствуйте. Вы уже прошли множество обследований, и очень серьезно подошли к этому вопросу. Рекомендую вам заняться психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи. Психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. И конечно , соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью . Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и ПА при овуляции и пмс.
13 ответовТревога и па при овуляции и при пмс Доктора, прошу помощи. Я уже отчаялась. У меня тревожное расстройство, окр, работала с психотерапевтом, дважды была попытка подобрать ад. У меня была долгожданная беременность после эко, всю беременность тревожилась, после родов...
Здравствуйте, по моему мнению рассмотреть кок стоит, вы проводите отличную работу с психотерапевтом и у вас хорошие результаты, но кок не факт, что дадут желаемы эффект, так как могут давать тоже перепады эмоционального состояния в рамках вероятного побочного эффекта; еще как вариант вводить курсами анксиолитики в такие периоды ( атаракс к примеру), но при условии продолжения психотерапии.
На КТ легких Найден солидный очаг в 5,5 мм с активным набором контрастного вещества. Врач на КТ написал в заключении контроль через 6 месяцев . Врач который направляет пройти обследования сказал все же сходить к онкологу ( дерматолог принимал по поводу цветного лишаях ) в...
Здравствуйте. Основываясь на системе Lung-RADS, ваш очаг нужно наблюдать, с учётом того, что он активно накапливает контраст, не позже чем через 3 месяца. Проконсультируйтесь с фтизиатром для исключения туб патологии в связи с расположением очага в верхней доле, далее консультация торакального хирурга.
Здравствуйте. У меня не решается вопрос с жильём. И я так дугчто из-за этого состояние такое как будто у меня внутри дракон, который кричит и готов разорвать людей которые не решают мой вопрос с жильём. Я и моя семья уже 1,5 года из-за войны, скитаемся по отелям. Нам пришлось...
Здравствуйте, примите мою поддержку, понимаю что бюрократия в нашей стране никуда не девалась. Понимаю, обидно, имея два высших образования, работать на должности ниже по квалификации. Вы молодец что пишете здесь, ищете поддержку и тепло. Уже этим вы помогаете себе. Пробовали обратиться в волонтёрские организации? К сожалению опыт консультирования переселенцев говорит о том, что многие занимают должности из тех что дают, а потом, постепенно, обрастая знакомствами и бытовыми условиями, переходят на другие работы. Государство- есть государство, но главное люди готовые быть рядом и друг другу помогать. Есть БФ Акбарс Созидание, они сейчас имеют направление помощь семьям из ДНР и ЛНР. БФ Дом с маяком, Доктор Лиза. Верю, помощь придёт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужской мазохизм
8 ответовС самого детства возбуждает тема подчинения женщине. Первые сексуально провоцирующие моменты были примерно в 6 лет (могу ошибаться), когда увидел в сериале игровую сцену изнасилования мужчины красивой женщиной. Потом паттерн закрепился, когда мать наказывала ремнем. Все...
Вы уже контролируете свои желания и фантазии. Тут два варианта, либо искать в соответствующих ресурсах доминирующую девушку, либо искать обычные отношения, а свои фантазии и желания удовлетворять самостоятельно, возможно партнерша согласится немного вам помочь в этом.
Плохо перед сном и после него
3 ответаДобрый день! Мне 19, несколько лет (с 14 где-то) уже как сбит режим - раньше особенно часто могла вообще не спать ночью или ложиться в 4-5 утра (в основном от скуки). При этом, конечно, если не спала, в итоге чувствовала и сонливость, и как будто тахикардию. Но это ничего -...
Здравствуйте, Вероника! Причина Вашего плохого самочувствия связана с вегетативной дисфункцией . Если уровень симпатической активности меняется может появляться скованность, чувство тяжести. Корвалол, как препарат, влияющий на вегетативную функцию, может менять состояние и улучшать самочувствие . Опасности в этом состоянии нет. Для коррекции вегетаивной дисфункции моно провести курс терапии - эссенциале, актовегин,витаимны гр в. Это улучшит самочувствие.
Проблемы во взаимоотношениях с матерью
10 ответовВ течение всей моей жизни у нас с мамой происходят конфликты. Сейчас мне 21, живем вместе. Мама любит меня, но с течением времени она становится все более раздражительной и срывается на крик. Я не идеальная дочь, и тоже иногда могу вспылить, но я всегда была адекватным...
Здравствуйте Алина! В те моменты когда вы чувствуете что сейчас ваша мама начнëт на вас повышать голос, ругаться с вами, попробуйте просто ей не отвечать, попробуйте по возможности промолчать, а когда она выплеснет эмоции, успокоится, уже вы спокойно подойдëте к ней и поговорите
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Может ли у меня быть депрессия?
11 ответовЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста, может ли быть у меня депрессия или другое расстройство? Не могу понять, может это просто я сама по себе такая и мне действительно нужно просто «найти работу, почаще видеться с людьми» как многие советуют. Хотя проблема в том, что у меня...
Здравствуйте Сложно сказать, но мне всё таки депрессия здесь не видится. Возможно, пограничное расстройство личности. Вам действительно стоит сходить к психотерапевту. Он поможет вам разобраться в самой себе и найти смысл жизни. Если же есть реальная психиатрическая проблема (это гораздо лучше выявляется на очном приеме) - он вам порекомендует консультацию психиатра.