Тревога и ПА при овуляции и пмс.

Тревога и па при овуляции и при пмс Доктора, прошу помощи. Я уже отчаялась. У меня тревожное расстройство, окр, работала с психотерапевтом, дважды была попытка подобрать ад. У меня была долгожданная беременность после эко, всю беременность тревожилась, после родов отпустило на 3 месяца, дальше начались обсессии, я терпела, пока не перестала кормить, но тогда стало само собой легче, а далее за полгода: состоялся неудачный переезд, у меня умер дедушка, случайная беременность оказалась внематочной, после чего у меня панические атаки начались с экстрасистол. Обследовала сердце - все хорошо. И еще после этого умирает моя бабушка и панические атаки становятся ежедневными. По препаратам: Паксил на 4 день приема познакомил меня с ужасной панической атакой, несколько часов ужаса, что даже сосуды на лице тогда полопались до петехий. Было очень плохо, онемение, голова горела, тремор всего тела, тахикардия, ощущение, что умираю. Отменила и больше не было ПА. После него (это было перед внематочной) Потом после внематочной, когда ухудшилось состояние ещё попытка: Золофт со стрезамом с мини доз закончился так же, но на 14 день приема. Золофт даже немного эйфорию вызывал перед этим, думали на бар, но не подтвердили, просто не подошел препарат. В 2019 году я успешно принимала феварин, но тогда у меня была депрессия в чистом виде. И я начала прием кок и феварина, через полгода стало очень хорошо и легко жить, потому что тоже на колебания гормонов ухудшалось состояние (у меня так почти всю взрослую жизнь, перед пмс становилась депрессивная, мрачная и тд, но жить не мешало, знала, что это пмс). Не без психотерапии, но все это помогло эффективно. Сменила врача психиатра, перешла на кпт-психотерапию с психиатром при кафедре университета, стало легче, намного, состояние сильно улучшилось. Ушли атаки ежедневные, ушел поток мыслей бредовых. Остались только бесконечные проверки газовой плиты дверей и окон. Веду дневник настроения. Отметили закономерность. За пару дней до овуляции и пару дней до месячных на гормональные колебания одна и та же картина (появляются симптомы всд, онемения по типу парестезий, иногда экстрасистолы, но я их уже не пугаюсь, просто знаю, что со мной все ок и это тревожка), а потом без каких-либо мыслей и триггеров (ну кроме гормонального скачка) накрывает паническая атака резко, как снежная лавина сходит. Вчера ночью было именно так же, была у хорошем настроении, расслаблена и резко началась тахикардия, которая не давала уснуть и мозг как бы не отключался при попытках провалиться в сон, как испуг меня выдергивал. Пробовала дыхание по квадрату, медитацию, ничего не помогало. Пока не выпила новопассит и магний и они меня не расслабили к 4 утра. Что делать? Гинеколог рекомендует кок, тк вне гормональных скачков я абсолютно спокойный и нормальный человек, как прежде до тревоги. Кпт продолжаю. Гормоны при этом в норме, цикл регулярный. Будет ли разумным начать прием кок в моей ситуации? Что вообще делать с этим?