Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
13 ответовПодскажите как быть 3 врача и у всех разное мнение Мучаюсь паническими атаками уже 5 лет, недавно случилась тиа По МРТ очаги деструкции. Назначили элицею и грандаксин, такая тревога , что с ума сойти можно, руки ноги отдельно от меня. Другой врач предложил прекратится...
При тяжёлых побочных эффектах для прикрытия могут быть использованы бензодиазепины (феназепам и др). Они по нумерным рецептам, но если совсем плохо, можно попросить выписать рецепт психотерапевта. При использовании бензодиазепинов побочные эффекты минимальны, при коротком курсе и в минимальных дозах риска зависимости не будет
Панические атаки
10 ответовОчень долгое время мучаюсь от неврозов. Еще лет 7 назад наверное начались первые панические атаки и все что с этим связано. Около года пил антидеприсанты и ноотропные. Паника прошла но как сейчас понимаю много еще неврозов осталось. Весь ходил зажатый все болело тянуло итд....
Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с ПА, осознавать четко , что от них ничего страшного не случится. Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. У вас еще и психосоматические проявления, что также необходимо корректировать.Вы занимаетесь психотерапией???
Тревожность , панические атаки
45 ответовДобрый вечер, в июле этого года на фоне похудения (резекция желудка -60кг) и длительного периода практически голодания произошла гипогликемия (предполагается) в спорт зале , были судороги , спазмировлар все конечности и по ощущениям сосуды а голове , трясло , выпрыгивало...
золофт утром, а атаракс лучше принимать днем и на ночь. Если атаракса утром принимаете и есть положительная динамика и при этом не вызывает сонливости, то да, принимайте одномоментно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка МРТ
8 ответовЧто значит МРА признаки гипоплазии правого поперечного синуса , венозной дисциркуляции . Требуется ли какое то лечение ? Опасно это или нет . Иногда беспокоит головокружение, панические атаки, чувство страха
Необходимо начать серенату с 1/4 т 50 мг, повышая каждые 4 дня на 1/4 т, дойдя до 100 мг, так как это минимально эффективная дозировка. Алпрозалам можно принимать 1/4 т утром 1/4 на ночь 3 дня, далее 1/4 утром, 1/2 на ночь 3 недели, отменяем 1/4 утром 1/4 на ночь 3 дня и затем 1/4 на ночь 3 дня и прекращаем приём алпрозолама
Здравствуйте, все началось с чувства лёгкого опьянения и как хочешь спать прошёл обследование все анализы, все в норме, но это состояние раздражало мешало очень сильно, в один момент началась паническая атака, сердце билось давление подскочило, после этого появилось чувство...
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления тревожного расстройства. Если не сдавали, то сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы. Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. Наиболее эффективны антидепрессанты из группы СИОЗС (элицея, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Антидепрессанты принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например стрезам, тералиджен, атаракс. Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства" - Роберт Лихи "Свобода от тревоги" - Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"
Здравствуйте! Мне 24 года, есть ребенок 3 года. Не так давно, после тяжелого брака и развода, начались панические атаки, на их фоне иногда повышалось давление до 140(норма 115-120), зашкаливал пульс, будто в обморок упаду состояния были. Сейчас беспокоят головокружения при...
Здравствуйте! Головокружения может быть психогенным(ПППГ), оно часто появляется на фоне стресса, переутомлений, нервных переживаний. Основное лечение его это лечение причины-тревожного расстройства. Оно включает медикаментозное лечение антидепрессантом и транквилизатором(например, эсциталопрам+тералиджен или сертралин+атаракс), лучше у психотерапевта или у грамотного невролога, также с помощью психотерапии по когнитивно-поведенческому методу. Можно такую схему применять: Таб.Эсциталопрам 10 мг 1/4 таб 1 р/д утром 5 дней, далее 1/2 таб 1 р/д утром 5 дней, далее 3/4 таб 1 р/д утром 5 дней, далее 1 таб 1 р/д утром длительно(при необходимости увеличить дозировку можно до 20 мг, также постепенно прибавляя 1/4 таб раз в 5 дней) принимать не менее 6 месяцев + Таб.Тералиджен 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед). Попробуйте миорелаксацию по Джекобсону. Также Вам может помочь прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от стресса», дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
16 ответовДобрый день. Меня зовут Марина,мне 30 лет.моя история началась давно.Первый раз я испытала страх в электричке,когда у меня закружилась голова и я стала бояться метро и электричек.это было в 20 лет.Я особо не придала этому значения.Позже через несколько лет,мне просто стало...
Здравствуйте! У людей с подобными состояниями к сожалению нет понимания, что это всего лишь сигналы организма с "просьбой помочь".Опасности для жизни и здоровья нет. Лучше самому контролировать эмоции и управлять ими. Для этого важно понимать механизм по которому развиваются страхи. Люди боятся чего не знают, поэтому страхи управляют такими людьми. Главная причина страха нарушение психофизиологического баланса. Дефицит полезных веществ (аминокислот, полезных жиров) и избыток вредных, образующихся из за избытка гормона стресса кортизола. Существует пошаговая программа избавления от страха и сопровождающих его эмоций. Ошибочное реагирование на внешние и внутренние ситуации ослабляет ресурсы организма и их важно восстановить. 1.Создать стабильный позитивный настрой, 2 избавить организм от токсинов, 3 накормить мозг, 4 стабильно делать специальную гимнастику. Антидепрессанты и т.д. причину не убирают, а лишь временно воздействуют на последствия. Восстановить состояние возможно. Если интересно, спрашивайте пишите, можно в личку. почта zolax@mail.ru ватсап +79821092547
Панические атаки?
14 ответовЗдравствуйте! Мне 42 года. 2 года назад после сильного стресса случилась паническая атака. В тот момент я мыла пол, поднимаюсь и чувствую, что меня повело. Решила измерить давление - а оно 150/90. Меряю снова - еще выше, в итоге каждый раз измеряла и до 170 доходило. Вызвала...
Рада помочь.
Здравствуйте. Меня на протяжении нескольких лет беспокоят панические атаки и головокружение. Недавно (два месяца назад) заметила, что половина тела стала неметь. С правой рукой и ногой всё в порядке, а левые конечности немеют, даже тогда, когда я двигаюсь. Пытаюсь их...
Добрый день! Подскажите пожалуйста, выявлены ли хронические заболевания: анемия, заболевания щитовидный железы, дефициты витаминов, которые могли бы привести к развитию заболевания? Если да, приложите результаты анализов и исследований. Проходили ли Вы тестирование на определение тревоги или депрессии? Если наиболее вероятный диагноз, определенный врачами, которые Вас осматривали « Тревожное расстройство», то лечение должно включать в себя обязательное назначение антидепрессантов, и если амитриптилин Вам не подошёл, его меняют на другой, например Эсциталопрам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
9 ответовЗдравствуйте. Первый раз случилась внезапная паническая атака в транспорте общественном. Это было в где то 5 лет назад . Все это время теперь я думаю об этом и тревожусь, начинается паника как только нужно куда то поехать. Знаю про многие техники , уже старалась не думать или...
Здравствуйте. Головокружение и спазм челюсти классика тревоги, организм готовится к угрозе, которую сам же и выдумал..((да, хронический стресс может влиять на показатели крови, но конечно обсудите с гематологом для спокойствия!! Теперь главное….Вы не едите перед поездкой((а голод поднимает кортизол, от которого тошнота и слабость только усиливаются!! Попробуйте съесть крекер или выпить сладкий чай за полчаса до выхода, это снизит уровень адреналина… Как избавиться. Перестаньте убегать от мысли «меня стошнит» или «упаду». Скажите себе «Ну и пусть, что будет? Я переживу это как в прошлый раз». Ваша задача не убрать страх, а научиться его терпеть, позволяя головокружению быть!! Отличная техника есть когда в транспорте начинает плыть, начните сильно давить стопами в пол и сжимать поручень, чувствуя опору. Дышите ртом на выдохе со звуком «хааа», это расслабляет челюсть. И каждый день специально выходите на одну остановку раньше, стоя в людном месте 2 минуты, а потом уходя. Без попыток успокоиться, просто чувствуя тревогу. Так мозг поймет, что опасности нет. Удачи Вам, это реально победить!! И помните, паника не убивает, а дискомфорт можно пережить ((