Что вас беспокоит?
Чувство опьянения, страх тревога панические атаки
Здравствуйте, все началось с чувства лёгкого опьянения и как хочешь спать прошёл обследование все анализы, все в норме, но это состояние раздражало мешало очень сильно, в один момент началась паническая атака, сердце билось давление подскочило, после этого появилось чувство страха паники прошёл суточный монитор сердца, давления все в мрт, все в норме назначили мебикар, да стало лучше но чувство страха тревоги иногда возвращается, так же и состояние легког опьянения появляется, в основном за рулем во время вождения, когда начинаешь думать об этом, вспоминать как было раньше
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Сергей здравствуйте! Не стоит этого бояться Вам нужно обратиться на прием к психиатру или психотерапевту. Доктор подберет лечение. Вообще ПА и тревожные расстройства сейчас лечатся антидепрессантами из группы СИОЗС, и достаточно успешно. Также Вам поможет прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу. И по возможности необходимо обратиться к психотерапевту и начать занятия когнитивно-поведенческой терапией. Ведь именно этот вид психотерапии помогает в первую очередь при депрессии и наличии тревожных расстройств различной этиологии. Данный вид терапии очень эффективен. Он обучит Вас новым навыкам которые помогут в преодолении стресса.
Не бойтесь обращаться за помощью! У Вас всё получится!
Мария, спасибо это чувство легкого опьянения я так понимаю психогенное головокружение?
Сергей все верно! Нужно подключить антидепрессант и атаракс и оно пройдет неприменно,?
Мария, спасибо Вам ?
Всех Вам благ! Всё неприменно наладится!??
Здравствуйте, Сергей. Важную фразу Вы написали в конце. "когда вспоминаешь, и начинаешь думать об этом". Именно так начинается пантческая атака. Когда человек начинает прислушиваться к сердцебиению, движению глаз и тд.
Вы сами себя загоняет в это состояние. На чем зацикдено Ваше внимание, то Вы и ощущаете.
Попробуйте концентрироваться на напряжении и расслабления мышц (техника саморелаксации Джейкобсона). Обязательно замечайте положительные моменты и Отмечайте их. Сместить фокус внимания на хорошее, положительное.
Олеся, спасибо, да сажусь за руль все вроде нормально, начинаю вспоминать про это чувство легкого опьянения и начинается, как какой то не своей
Можно легко понять, как наши мысли влияют на наше состояние. Представьте солнышко, зелёный луг, землянику и яркие цветы-что ощущается внутри? А теперь представьте слизь, болото, кровь, грязь-теперь чувства совершенно другие. Именно так мы сами загоняет себя в дисфункциональное состояние.
Олеся, этоия все понимаю но мысли сами накручиваются
Это привычка. Автоматически лезут мысли и Вы подхватываете момент. Попробуйте сознательно, специально переключать себя сразу, как только влезет мысль в голову. Сразу думайте о другом, переключитесь, спойте песню, прочтите стих, возьмите снег и тд. Со временем все наладится. Буквально несколько дней/недель и Вы справитесь
Олеся, хочется верить но положительная динамика есть это да, спасибо большое Вам
Здравствуйте.
Если по результатам обследований всё в порядке, то симптомы носят психосоматический характер. Обратитесь на приём к психотерапевту. Если симптомы слабо выражены и редкие,может быть достаточно психотерапии. Если умеренно выражены, врач назначит вам препараты с противотревожным эффектом (фенибут, атаракс..) в комплексе с психотерапией.
Если же панические атаки частые и мешают нормальной жизнедеятельности- в таком случае психотерапевт порекомендует курс лечения антидепрессантом группы СИОЗС.
Так как препараты выдаются по рецепту- посетить психотерапевта нужно очно.
Мария Алексеевна, спасибо сейчас стало лучше намного, но появляется чувство страха паника иногда, или чувство легкого опьянения, всегда либо страх и тревога или чувство легкого опьянения, вместе не бывают либо одно из них
Если специалист грамотный- то психотерапии в вашем случае может быть вполне достаточно. Хотя короткий курс атаракса, чтобы снизить уровень тревожности- не помешает.
Поищите по отзывам и рекомендациям психотерапевта и запишитесь на приём.
Мария Алексеевна, хорошо спасибо скажите атарак по рецепту отпускают?
Да, отпускают по рецепту. Рецепт может выписать как невролог, так и психотерапевт. Психотерапией не пренебрегайте, это основное.
Мария Алексеевна, хорошо спасибо Вам
Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте.
По описанию похоже на проявления тревожного расстройства.
Если не сдавали, то сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы.
Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. Наиболее эффективны антидепрессанты из группы СИОЗС (элицея, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом.
Антидепрессанты принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например стрезам, тералиджен, атаракс.
Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии:
- Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства"
- Роберт Лихи "Свобода от тревоги"
- Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"
Принятый ответ
Здравствуйте Сергей !по описанию пппг (персистирующее постурально-перцептивное головокружение). Оно как раз проявляется ощущением данной клиники чувством опьянения вы тревожный ,эмоциональный человечек?
Нонна, да тревожный нерный даже очень, сейчас стараюсь держать себя в руках
Да я понимаю но на психогенном уровне оно дало толчок При персистирующем постурально-перцептивном головокружении сосудистая терапия будет неэффективна Такое головокружение лечится только вестибулярной гимнастикой, антидепрессантами , когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом Медикаментозное лечение сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом Можно начать сначала с лёгкого противотревожного препарата Атаракс начиная с 1/4 на ночь 5 дней затем увеличить через 5 дней до 1/2 (12,5 мг на ночь ) 5 дней далее через 5 дней также 12,5 мг утро и день(12,5 ) и так 1,5 мес при неэффективности подключить антидепрессанты
Принятый ответ
Здравствуйте,вам необходимо консультация психотерапевта для подбора препаратов и курсов психотерапии. Скорее всего ваши симптомы связаны с тревожно-депрессивным состоянием. Старайтесь соблюдать режим труда и отдыха, больше прогулок на свежем воздухе, уменьшить времяпровождения за телефоном и компьютером, заниматься ежедневно ЛФК, полноценное питание, избегать стрессовых ситуаций.
Татьяна, хорошо спасибо, стараюсь все это соблюдать
Тогда надо добавить работу с психотерапевтом. Здоровья вам)
Татьяна, хорошо у нас с этим проблема
Можно хотя бы онлайн проконсультироваться, некоторые психотерапевты работают дистанционно.
Принятый ответ
Здравствуйте, как самочувствие? Какие препараты принимаете на сегодняшний день.
Похожие вопросы по теме
- 7 Сентября 20191 ответ
- 22 Октября 20191 ответ
- 20 Ноября 20191 ответ
- 31 Января 20203 ответа