Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кризис. Не понимаю что дальше
10 ответовДаже не знаю с чего начать... На текущий момент я как будто застряла и не понимаю как дальше жить свою жизнь. Мне 40 лет, за плечами сложный декрет и развод. Декрет прошёл для меня не так как я представляла потому что реальность от ожиданий очень отличается. Т.к. эмоционально...
Можно и без толчка, просто делать через не хочу. Настроение и действия не зависят друг от друга.
Что делать ?
1 ответЗдравствуйте! По результатам ФГДС и биопсии получила такой ответ :Хронический хеликобактерный гастрит со слабой активностью, очаговой фовеолярной гиперплазией. Скажите пожалуйста , что делать ? Опасно ли ?
Здравствуйте, Оксана! Меня зовут Мариан Гвоздева, врач - гастроэнтеролог. Для того, чтобы ответить на Ваш вопрос и дать полноценные рекомендации, мне нужно задать несколько уточняющих вопросов: Что Вас беспокоит? Микроб хеликобактер пилори определен по результатам биопсии? Какие результаты ФГДС? Какую-то терапию сейчас принимаете?
Я не знаю, что делать
1 ответЯ не знаю, нужна ли мне помощь или я просто жалкая и люблю себя жалеть... Наверное, это причина почему я сюда пишу в данный момент. Я чувствую пустоту. Я не знаю чего я хочу. Всю жизнь от меня требовали всего самого-самого, но я не могу больше. Я всегда лучшая, все слишком...
Здравствуйте, Злата! Я сожалею, что ты чувствуешь себя таким образом, но помни, что никто не является жалким ничтожеством. Все мы имеем свои недостатки и сомнения, но это не определяет нашу ценность как личности. Вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Прими себя такой, какая ты есть. У всех есть свои уникальные черты, и это делает нас особенными. Попытка стать идеальным может быть иллюзией, которая вредит самооценке. Вместо этого, попытайся полюбить себя и принять себя такой. 2. Поставь реалистичные цели. Вместо того, чтобы стремиться стать "таким, как надо", постарайся разработать реальные, достижимые цели. Небольшие шаги вперед могут помочь достичь своего потенциала постепенно и без чувства большого давления. 3. Не сравнивай себя с другими. Каждый из нас имеет свой собственный путь и развитие. Сравнение себя с другими может быть деструктивным и привести к негативным эмоциям. Вместо этого, сосредоточься на собственных достижениях и прогрессе. Сравнивай себя, с собой вчерашней! 4. Обратитесь за поддержкой. Если постоянно чувствуешь себя плохо и ненавидишь себя, может быть полезно поговорить с профессиональным психологом или психиатром. Они могут помочь разобраться в эмоциях и найти здоровые стратегии обращения с ними. 5. Обрати внимание на позитивные моменты. Практика благодарности и осознанности может помочь увидеть позитивные стороны жизни и себя. Записывай ежедневно несколько вещей, за которые благодарна, и обращай внимание на свои достижения и моменты радости. И помни, что изменения требуют времени и терпения. Будь добра к себе и дай себе возможность расти и развиваться. Все получится! Поддержка тебе!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Камни в почках, что делать???
24 ответа9 марта была почечная колика, на узи не увидели камней, прописали антибиотик Цефаксим 5 дней и Фурагин, проколола вроде стало легче. Перестала колоть опять чувство полного мочевого постоянно, колет в правом и левом боку. Сходила сделала сегодня узи. По узи камни, узист...
Добрый вечер.Какие жалобы на сегодняшний день?
Что делать
1 ответЗдравствуйте, что делать и как обьяснить что месячные были 10 дней назад . И они снова начались обильно , сильной боли живота . Я пила таблетки противозачаточные и бросила пить . На неделю и снова начало их употреблять . Может из за таблеток такое произойти ????
Ольга, добрый вечер! При хаотичном приеме гормональных таблеток так и происходит
Гормоны в норме, кальцитонин в норме. На узи обнаружили узел. В боковых отделах правой доли,на границе среднего и нижнего сегментов, с предлежанием к капсуле и без деформации контура, визуализировано гетерогенное, в целом умеренно гипоэхогеное образование, неопределенной...
Здравствуйте. По пункции щитовидной железы выявлено образование бетесда 2, это говорит о том, что образование доброкачественное, в данном случае рекомендуют наблюдение - ТТГ, т4 свободный, УЗИ щитовидной железы контроль 1 раз в год. Для профилактики образования узлов рекомендуют в пище использовать йодированную соль, можно в пищу употреблять морепродукты йодомарин. Если по анализу кальцитонин в норме, медуллярный рак щитовидной железы исключен. Дополнительно обычно рекомендуют проверить уровень ферритина и витамина д3, важные показатели как для здоровья щитовидной железы, так и общего состояния организма, ферритин должен быть выше 45, витамин д3 должен быть выше 30. Подскажите пожалуйста, возможно проверяли данные показатели?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, мы планируем ребёнка, 3 марта 2024 года делала тест на овуляцию, тест показал две полоски, сейчас 8 дней задержки, цикл 30 дней, тесты отрицательные, на 7 дней задержки сдала кровь на ХГЧ - 1.2, что делать дальше?
Здравствуйте. Задержка до 10 дней является нормой, если будет больше то Пройдите УЗИ малого таза, Возможно не было овуляции или образовалась киста
Здравствуйте. сегодня получил анализы показатель lgE результат 196.00 ед.изм. ME/мл Референсные значения 20.0-100. можете посоветовать как и что мне делать дальше ? на что аллергия не знаю и нет подозрений .
Да, возможно
Как быть дальше
7 ответовС мужем живем 7 лет , 4 года в браке, есть дочка 3 года. 2 месяца назад сказал что хочет развод, я не понимаю почему это так резко произошло. Сказал меняйся, я устал в одну сторону работать, постоянно от тебя чего то добиваться , теперь ты давай. 3 суток работает, приходит...
Здравствуйте, Лидия. Пока поведение вашего мужа говорит скорее о желании причинить вам боль, отыграться на вас нежели действительно сохранить ваши с ним отношения. Наверно ситуация недопонимания назревала давно в ваших отношениях и решение о разводе появилось не на пустом месте. Ваша задача не уходить в позицию жертвы, а постараться максимально спокойно и конструктивно поговорить с мужем. Невозможно начать что-то менять в себе и в отношениях если вы даже не понимаете о чем идёт речь. Вы можете предложить супругу пойти на совместную терапию к психологу, возможно там вам удасться услышать и понять друг друга. Сохранение брака это исключительно совместное решение и совместные действия и никак иначе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какая может быть причина кашля?
2 ответаЗдравствуйте мы постоянно болеем, ходит в сад 4 дня потом две недели дома с насморком и горлышко иногда бывает крамненькое без температуры нам 2.5 после последней такой болезни у нас две недели продолжается кашель сухой по утрам иногда и днем, чуть ли не до рвоты. Педиатр...
Здравствуйте! Часто после инфекции у детей остаётся рефлекторный кашель + если дома сухой воздух это является дополнительным раздражителем. Ваша задача укреплить местный иммунитет за счёт частых прогулок и проветриваний помещения+ на ночь включать увлажнитель воздуха или накрывать батареи влажным полотенцем,в течение дня максимальный питьевой режим ,чтобы все время горло было увлажнённо, можно предлагать рассасывающиеся леденцы без сахара,если умеет их рассасывать, если нет, то не рискуйте. Тогда только питье. Будьте здоровы!