Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Живот после родов
9 ответовЗдравствуйте! Родила 25.05. Утром живот почти плоский. Но после еды низ живота надувается и растягивается . Гинеколог сказала перерастянуты мышцы брюшного пресса. Спортом занимаюсь. Питаюсь правильно уже больше 7 лет. При тренировках скручивания не делаю. Больше на мышцы кора...
Здравствуйте, Милана. Вы рано паникуете, мышцы пресса и сокращение кожи живота процесс не быстрый, в зависимости от исходные данных беременности объем живота и набранный вес окончательный вид не ранее чем через 8-10 месяцев. Не бывает так, что 9 месяцев все растягивалось и росло, а потом за 4 месяца приходит в норму, дайте организму время. Для укрепления мышечного корсета, можно использовать мягкие упражнения послеродового восстановления, которые работают, на личном опыте, на ютуб есть курс послеродового восстановления Ольги Байкиной, есть похожие, но этот работает и физиологически не нарушает естественный процесс реабилитации. Если диастаза нет, то постепенно все придёт в норму. Здоровья Вам
ОРВИ болит голова
31 ответЗдравствуйте, скажите пожалуйста, две недели назад заболел, первую неделю было только насморк, першение в горле, на вторую неделю поехали в гости , там люди тоже с ОРВИ, по приезду заболел ещё хуже, началось резко, в среду нормально встал, к обеду заболело горло, температура...
Здравствуйте .прикрепите ,пожалуйста ,анализы
Боль в голове, сдавленность в горле
5 ответовДобрый день! На протяжении месяца беспокоят распирающие ощущения в голове, голова как-будто разрывается изнутри и вот-вот лопнет, такое же ощущение в горле, как будто тошнит и распирает и сдавливает одновременно, иногда это все сопровождается подергиванием мышц на лице ,...
Здравствуйте! На фоне тревожного расстройства часто возникает головная боль напряжения и фибромиалгия. Рассмотрите возможность приема антидепрессантов именно с противоболевым эффектом, это венлафаксин или дулоксетин пол прикрытием транквилизатора атаракса или тералиджена.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит ключица и шея спереди
9 ответовДобрый вечер! Родила второго ребенка 3,5 месяца назад… не знаю из-за чего, возможно из-за укачиваний, неудобного положения ночью - стало болеть где левая лопатка сзади, иногда там даже немеет чуть-чуть, и мурашки бегаю. Стала болеть ключица, мышцы плечей и мышцы шеи...
Здравствуйте! Из-за нагрузок и длительного статического положения в одной позе может быть мышечно-тонический синдром, проявления которого скорее всего у Вас и есть. Вы на Гв сейчас?
Атрофия мышц. Остановки дыхания
13 ответовДобрый день! В марте в Индии после полового контакта я чем-то заразился, спустя 2 недели началась резкая мышечная дистрофия тела. Все мышцы начали разрушаться. По ощущениям это была катастрофа, тело разрушается на глазах. Последний месяц заметил ее на лице, шее. Тонус всех...
Здравствуйте Лучше выполнить МРТ головного мозга , энмг Есть фото до и после изменений ?
Нейропатия?
16 ответовДобрый день. Лечу в клинике синдром верхней а пунктуры, физиотерапевт назначил ЛФК с инструктором на растяжку и массаж. После ЛФК было неприятное ощущение в области малой грудной мышцы, с обоих сторон , мышцы честно говоря у меня не эластичные , а после массажа появилась...
Здравствуйте. Опишите ваши жалобы,сколько беспокоят,боль какого характера. Проходили какие-либо исследования (мрт,рентген,энмг,узи) При острой боли массаж и лфк не рекомендовано ,так как усиливают боль. Манипуляции вызвали отек и спазм мышц ,вероятно это вызывает боль
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! До беременности в течение трех лет занималась в тренажёрном зале. Сейчас у меня 13 недель, до этого я не занималась физической активностью из-за токсикоза. Иногда растяжка максимум и пешие прогулки. Сейчас меня почти полностью отпустило и хотела бы поддерживать...
Здравствуйте, так как вы натренированы, вы можете продолжать занятия, постепенно снижая нагрузку с прогрессированием беременности. Более подробные ответы вы можете получить на данном сайте https://www.acog.org/womens-health/faqs/exercise-during-pregnancy#:~:text=Is%20it%20safe%20to%20exercise,birth%20weight%2C%20or%20early%20delivery.с помощью настроек экрана можно перевести страницу.
Здравствуйте. В декабре почувствовала боль в плече при движении. На сегодняшний день (спустя 4 месяца) непроходящая боль в плече и руке, особенно ночью. Ограниченность в движении руки. МРТ. Акромиально-ключичный сустав в норме, а подакромиальная жировая ткань истончается...
Воды и грязи рекомендуется применять на завершающем этапе реабилитации. Сейчас тепловые процедуры противопоказаны. ЛФК после облегчения симптомов. Боль не преодолевать.
Повышение кфк. гипотонус.
2 ответаздравствуйте.Ребёнок пошёл более менее по квартире в 1 год и неделю. Сейчас нам 1.3 , до сих пор шаткая походка, ручки согнуты в логтях, особенно когда ускоряет шаг. Прошли всё, что можно, игольчатую эмг, стимуляционную тоже., всё в норме. гормоны сдали, единственное ещё с...
Здравствуйте. возможно ли из-за слабости икроножных мышц ей тяжело ходить? Нет возможности оценить ходьбу и силу мышц, но возможно. можно ли смт на икроножные мышцы? Да, можно по стимулирующей методике на глени и стопы. Рекомендации адекватные, продолжайте лечение. Носить ортопедическую профилактическую антивальгусную обувь с каблуком Томаса 1см, высокими берцами или задником.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
НЕЙРОПАТИЯ НОГ
40 ответовПомогите,немогу восстановить ноги 1,5-2 года. Сначала слабость ног была,потом перешло в еще более сильную слабость,спотыкаться и падать начала,сейчас еле ноги передвигаю. Падала 3 раза сильно,сейчас 3ий раз сломала на 5см подьема -обе стопы. Это ужас какойто.... врачи...
Здравствуйте. Энмг выполнялось только в период получения перелома? Учитывая, что в неврологическом статусе есть данные о наличии центрального поражения (повышенные рефлексы с рук и наличие рефлекса баьинского) есть смысл выполнить мрт шейного отдела позвоночника и головного мозга. С системным остеопорозом и повышенным уровнем КФК вы консультироыаны ревматологом?