Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предобморочное состояние
5 ответовПосле тренировки/подхода. Бег/фитнес, при снежении пульса наступает предобморочное состояние. во время самой нагрузки все хорошо. Пример: бег в пульсовой зоне 135уд/м 10 мин, после пробежки, при ходьбе пульс востанавливается и в районе 80-90уд/мин становится плохо: шум в...
Здравствуйте. Ваши симптомы после тренировки могут быть связаны с резким падением артериального давления или недостаточным восстановлением после физической нагрузки. Несмотря на нормальные результаты ЭКГ, УЗИ сосудов и рентгена шейного отдела, важно рассмотреть несколько стратегий и возможных причин: 1. **Ортостатическая гипотензия**: Резкое снижение артериального давления при переходе из положения лёжа или сидя в положение стоя, либо при снижении физической активности после нагрузки. 2. **Синдром вазовагальной реакции**: Реакция нервной системы на физическую нагрузку, сопровождающаяся расширением сосудов и снижением сердечного ритма. 3. **Гипогликемия**: Низкий уровень сахара в крови, который может возникать после интенсивной физической активности. 4. **Электролитный дисбаланс**: Нарушение баланса натрия, калия и других электролитов в организме. ### Рекомендации: 1. **Плавное завершение тренировки**: - Постепенно снижайте интенсивность нагрузки перед завершением тренировки. Например, после бега переходите на медленную ходьбу в течение нескольких минут. 2. **Гидратация и электролиты**: - Пейте достаточно воды до, во время и после тренировки. - Рассмотрите возможность употребления напитков, содержащих электролиты, особенно если вы много потеете.( Такие как вода ReO или Регидрон). 3. **Питание**: - Убедитесь, что ваш рацион сбалансирован, особенно перед тренировкой. Употребляйте легкие углеводы и белки для поддержания уровня энергии. 4. **Регулярное наблюдение за симптомами**: - Ведите дневник, записывая свои тренировки, питание, уровень гидратации и симптомы. Это поможет определить закономерности и возможные триггеры. 5. **Проверка уровня сахара и электролитов**: - Проверьте уровень сахара в крови и основные электролиты (натрий, калий) перед и после тренировки, чтобы исключить их дефицит. 6. **Консультация с врачом**: - Обсудите свои симптомы с терапевтом или кардиологом. Возможно, потребуется более детальное обследование, такое как тест на наклонном столе (tilt-table test) для диагностики ортостатической гипотензии или вазовагальных реакций.
Состояние горла
10 ответовДобрый день, уважаемые врачи. Посмотрите пожалуйста состояние моего горла, особенно те места которые я отметила. Горло само не болит, по задней стенки стекает слизь (это уже лечу). Фото приложу несколько.
Здравствуйте. Слизистая ротоглотки розовая. По фото нет признаков активного воспалительного процесса. Если симптомов со стороны горла нет, то прицельного внимания не требуется. Вы обвели обе небные миндалины с небными дужками. Каким образом они вас беспокоят? Как давно стекает слизь по задней стенки глотки? Какое лечение получаете и по поводу какого диагноза?
Пьяное состояние
26 ответовЗдравствуйте! Уже больше полугода беспокоит состояние как будто выпила, как будто всё происходящее не реально, я как в мультике. Скажите пожалуйста какие обследования пройти и что это такое может быть.
Можно пропить Фезам, но я больше склоняюсь к психогенным причинам Вашего состояния. Если по анализам значимых изменений не будет, то лучше обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервозное состояние
1 ответВ голове что то как будто сжимается и кажется что вот вот случится удар.Такие состояние очень беспокоят!Перед важными встречами,в магазине,при общении с людьми.Уже 4 года мучаюсь.Помогите пожалуйста.
Проведите курс фенибута или анвифена по 250 мг три раза в день в течение двух месяцев.Начните с дозы 250 мг на ночь с последующим постепенным повышением.
Морщины на лбу после длительного стресса
12 ответовЗдравствуйте! Мне 32. Больше года назад умер близкий человек. Я впала в жуткое состояние и сейчас не узнаю себя в зеркале: на лбу сплошные морщины от постоянных слез, вероятно, хотя еще год назад они не были так заметны. Посоветуйте, пожалуйста, какие уходовые средства...
Здравствуйте, Юлия Фото покажите? Очень вес понимаю и соболезную Я сама 4 мес назад похоронила маму и тоже в стрессе Скажите, а почему не хотите очно косметолога посещать? Общение - это то, что сейчас наоборот необходимо В кабинете специалиста больше сделаете и эффективнее, чем просто наружная терапия Домашний уход - он и так будет у вас
Отравление
10 ответовЗдравствуйте! Два дня назад после приема пищи стал чувствовать усталость и лёгкую тошноту. Ночью была диарея. На следующий день вялость и слабость, не ел ничего, диарея продолжилась. Полисорб, стоп диар, Левомицетин, не помогли. Уснул в 17-00 проснулся в 7 утра, состояние...
Анализа крови зачастую достаточно чтобы отдифференцировать вирусную этиологию от бактериальной. Более чем в 80% случаев кишечных инфекций вызвано вирусами и противомикробные препараты не требуются.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чем заменить Л-Тироксин
1 ответПью л-тироксин 150/163 чередуя через день. Очень стало болеть сердце. Хотела перейти на тиромель, сказали нельзя. Щ.ж. удалена полностью без мтз, йода не было, ТТГ 0,15. Как правильно подобрать дозу? Хотела перейти на тиромель, доктор сказала в моем случае нельзя. Помогите ...
Здравствуйте! Дозировка тироксина подбирается по уровню ТТГ. У Вас проведена операция по поводу онко? Какая стадия? Есть ли нарушение ритма сердца?
Синдром отмены антидепрессанта
8 ответовПринимал амитриптилин почти два месяца, по 25 мг раз в день перед сном, состояние нормализовано и я решил отменять , посоветовали 3 дня по 12,5 и отмена,но вот на 2ой день после отмены жуткое головокружение ,тошнота и головная боль,озлобленность,вообщем самочувствие очень...
Здравствуйте. Тут может быть и синдром отмены возвращение симптоматики основного расстройства, так как вы не пропили даже минимальный курс антидепрессантом. Мы рекомендуем принимать антидепрессант минимум 6 мес с момента стабилизации состояния, для закрепления эффекта и уменьшения вероятности обострения. Сейчас чтобы выровнять состояние необходимо подключить анксиолитик (атаракс, грандаксин или тералиджен). Анксиолитик поможет перенести отмену амитриптилина с более-менее стабильным состоянием. Синдром отмены как правило в среднем не дольше 2-3 недель. Если после этого времени состояние не стабилизируется, значит эти симптомы связаны с возвращением симптоматики и необходимо возвращаться к приему антидепрессанта.
Моральное состояние
1 ответСыну 14 лет исполнилось 4 месяца назад. Сейчас 20 Июня. У ребенка очень плохое моральное состояние. Грустит, не с кем не разговаривает, нормально не спит, не ест. Можете подсказать, что делать.
Здравствуйте! По описанию можно предположить, что у вашего сына может быть депрессивное состояние, которое может быть связано с различными факторами (стресс, изменения в жизни, переходный возраст, который часто сопровождается эмоциональными колебаниями). Если эмоциональный фон, аппетит, сон не улучшается, важно обратиться очно к психологу/психотерапевту для диагностики состояния сына и рекомендаций по дальнейшему маршруту улучшения ситуации. Если симптомы сохраняются или ухудшаются, возможно, потребуется консультация психиатра. Со своей стороны создавайте поддерживающую обстановку, избегайте давления, проявляйте интерес к жизни сына, задавайте вопросы о его переживаниях/чувствах (чтобы он видел что вы готовы выслушать его проблемы и поддержать его).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депресивное состояние
2 ответанервозное состояние чувство страха панические атаки нет аппетита апатия быстрая утомляемость плохой сон дрожь в ногах слабость боль в голове жар в голове мушки перед глазами скачки давления судороги в руках
Вам необходима консультация психотерапевта. У вас есть возможность оплатить работу этого врача? А я только мог бы посоветовать вам хорошего специалиста