Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
10 мая сломала основание 5-й плюсневой кости на левой ноге, гипс сняли через 4 недели. после снятия гипса неделю ходила с костылем одним, потом вовсе убрала. Делала сразу после снятия, самомассаж стоп, упражнения (круговые движения стопами и т.д...катала мячиком, роликом..)...
Добрый вечер Евгения. У вас так называемый перелом Джонса, который характеризуется, слабой консолидацией. Средние сроки иммобилизации в гипсе 6-12 нед. Так как вам рано сняли через 4 нед. Рекомендована ещё иммобилизация в жёстком туторе или пластиковой повязке на 2 нед. Её можно снимать днем чтобы намазать стопу детрагелем 2-раза в день. Выдержать минут 30 и снова надеть. И снимать полностью на ночной сон. Затем чере 2 нед. После того как сняли пластик ходить на костылях с опорой на 30% от веса. И затем 1 мес с палочкой или тростью. Проводить курсы массажа. Электрофореза с кальцием и магнитотерапия. Хвойно-солевые ванны. Процесс постепенно остановится. Обычно уходит месяца три.
Шея,нерв,внчс
33 ответаЗдравствуйте,мне 24 года. 2 года назад с левой стороны начала болеть шея,если боль была сильной-то и в голову отдавало. Потом присоединилась боль в ухе,потом в плече и руке. Сейчас головные боли очень редко,шея так сильно не болит. Но почти всегда болит плече,рука(такое не...
То что я считаю необходимым уже предложила Вам ) нового предложить пока нечего, увы. Тройничный нерв никак не смотрят, только очно , общий неврологический осмотр, жалобы.
Добрый день! Мучаюсь от ежедневной симметричной боли в мышцах шеи и трапеции. Начинаются боли именно в триггерных точках (отметила зеленым на фото), через какое то время боль переходит на голову, болит больше затылок, лоб (ближе к переносице), виски, за глазами. Боль в голове...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм до 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. 19 августа был перелом основания пятой плюсневой кости без смещения, наложили лангетку. 17 сентября врач снял лангетку, сказал, что перелом сросся на 90%, можно начинать реабилитацию, ходить. Вопросы следующие: 1. Когда начала ходить, в первый день нога...
Или я переусердствовала с нагрузкой - да. сводит икроножную мышцу - ей то же нужно время, чтобы восстановиться. ходить так, чтобы не хромать? - нужно понимать, что около 2-х мес может пройти, чтобы травма не напоминала. самомассаж стопы, - просто растирать и разминать стопу руками. Лиотон не нужен. Два раза в день Диклофенак гель 5%
Защемило шейный нерв
8 ответовЗдравствуйте! 5 дней назад встала с болью в шее с левой стороны. То ли защемило во сне — подушка у меня ортопедическая из профмагазина, но как будто что-то было неудобно, то ли накануне, были интенсивные тренировки (танцы и йога). Есть ощущение, что с каждым днем боль в шее...
Здравствуйте! Препараты какие-то принимали от боли? Вы не на ГВ?
Боль в спине и ноге, спазм мышц
14 ответовЗдравствуйте, у меня с 15 лет проблемы со спиной, все мрт прикрепил. Также с 15 лет у меня тревожно-фобическое р-во. Тогда помню был у нескольких неврологов, назначали мильгамма, мидокалм, дона, лфк, массаж, физиотерапия, плавание. Лечение помогало, и я постепенно избавился...
Если в вашем городе есть такой специалист, то лучше сменить. Если нет , то идти к своему врачу целью обсудить препараты группы СИОЗСН или комбинацию Ципралекс +Амитриптиллин ( тоже хорошо лечит тревогу и боль вместе)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синдром беспокойных ног
7 ответовМне 76 лет. У меня наследственный (все симптомы как были у матери) синдром беспокойных ног. Первые признаки появились более 40 лет назад. Со временем резко ухудшился сон. Стал пунктирным: полчаса сон потом зуд, гипотермия, судороги в ногах. Приходилось вставать принимать...
Здравствуйте, Владимир! Я, Гульшат Сайфулловна Сакаева, врач-невролог. Да, действительно, при длительном применении Прамипексола (Мирапекс) при СБН может происходить усиление симптомов заболевания. В данном случае нельзя дальше повышать дозу препарата, а нужно постепенно уменьшать, может даже отменять. Параллельно назначается препарат из другой группы (габапентиноиды), доза которого постепенно повышается. Все это нужно делать под контролем врача, который понимает хорошо СБН. Баня хорошо помогает, потому что воздействует на механизм заболевания (расслабление мышц, улучшение кровотока). В дни без бани попробуйте теплую ванну. Но не перегнуть палку, так как есть проблемы с сердцем, ориентироваться по состоянию. Рекомендовано проверить также ферритин, потому что ферритин < 75–100 мкг/л → СБН усиливается. При снижении назначаются препараты железа и это дает эффект - снижение симптомов СБН. Если у вас остались вопросы — напишите, с удовольствием отвечу.
Вернулась боль в шее
32 ответаДобрый день. Ранее обращалась с проблемой боли в шеи и спине. https://sprosivracha.com/questions/3252914-bol-v-shee-i-spine Пропила преднизолон, добавила миорелаксант. В целом становилось лучше. Иногда конечно бывали тянущие боли в какое-нибудь плечо илив спину. Но в целом...
Здравствуйте! Мышечный спазм может возвращаться, так бывает. Триггерные зоны в мышце при ремиссии уходят в неактивное состояние и не беспокоят, затем любое движение, которое каким-то образом провоцирует эту зону может вызвать снова обострение. Полностью убрать это непросто. Необходимо курсами проводить массаж, манульную терапию, занятие ЛФК. Мышечное напряжение может поддерживать тревожность. В настоящее время НПВС можно принять уже сегодня и не ждать завтра. Для применения глюкокртикоидов показаний нет. Местно на область боли можно мази\гели с НПВС.
1) Ребенок 10 мес. на грудном вскармливании + прикорм. ~6 дневных и ~4 ночных кормления (прикладывания к груди). Ранее никогда не было болей/проблем с ГВ. 2) 02.09 заболела ПРАВАЯ грудь (боль проявлялась при движении/касании, в покое не болела). Температура 37.1 держалась 4...
Аналогов нет. Принимайте все остальное
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение и тошнота
8 ответовЗдравствуйте! Проснулась ночью от сильного головокружения, также была тошнота жар и пот. Когда встала, симптомы головокружения и тошноты утихли, но окончательно не ушли. Принять положение лежа я не могу, посколько сразу же начинается усиленное головокружение и тошнота...
Начните принимать препарат Самостоятельно, но чтобы рядом был сопровождающий можете выполнить маневр эпли По инструкции по видео: https://yandex.ru/video/touch/preview/7760374641753601515