Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство сдавленности головы
26 ответовЗдравствуйте, неделю сдавливает голову, то темя то выше висков, то затылок, то челюсть ощущаю. Других жалоб нет, давление в норме. Что это может быть? По МРТ МП картина наружной заместительной гидроцефалии. Киста прозрачной перегородки. Снижение кроватка по А1 сегменту...
Здравствуйте. Скорее всего, это головные боли напряжения. Нет ли у Вас стрессов, тревожности, переутомления, недосыпа?
Чувство переполнения желудка
35 ответовРебенок болел , температуры не было слабость, вялость , отсутствие аппетита, понос и однократная рвота, после того как попыталась дать смекту, не хотел и вырвал. Сейчас все в порядке. Но у меня через три дня ломота во всем теле, утренняя небольшая тошнота(скорее как тяжесть в...
Здравствуйте. Такое состояние у вас впервые ? Ранее выполняли фгдс ? Рвот у вас не было ? Катаральных проявлений : кашель, насморк, подъем температуры тела ?
Обман, чувство вины
16 ответовВ отношениях почти 4 года.Учились в одной группе,только закончили вуз.У нас есть общий одногруппник,с которым я на 1 курсе просто поцеловалась.Спустя год начались отношения уже с моим м.ч.,он спросил меня:было ли между мной и одногруппником что-то?Я ответила, что нет.Они...
Кристина, здравствуйте! Лучше не возвращаться к прошлому, тем более ничего криминального Вы не совершили. Но самое главное, не нужно позволять кому то, тем более своему жениху себя оскорблять. И в чем то упрекать. Когда люди принимают решение быть вместе, они принимают друг друга и живут настоящим. У каждого человека есть некоторый багаж. Ваш партнёр Вас считывает интуитивно, считывает чувство вины. Будте уверены в себе. Что было, то прошло.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство нехватки воздуха
21 ответНехватка воздуха при вдохе, потом проходит делается горячо в носу, горле и как будто ком застревает в грудине. Появляется страх. У меня рмж и один врач сказал , обязательно делайте кт лёгких что бы не пропустить метастазы. И у меня началось всё это. Сатурация 98.
Здравствуйте, Анна! Метастазы в лёгких не проявляют себя подобным образом, зачастую они вообще являются случайной находкой. В подобном случае нельзя исключить психогенный фактор и, как следствие, синдром гипервентиляции. Для уточнения психо - эмоционального состояния пройдите, пожалуйста, тестирование по шкалам HADS и Бека. Результаты можно приложить сюда.
Чувство припухлости слизистой
20 ответовДобрый день. Сегодня почувтсвовала дискомфорт на слизистой где щека боиде под губой, что это модет быть, чем пополоскать? Не помню чтобы прикусывала, может во сне. Два часа назад вышла от стоматолога, делали анастезии но в другую сторону, может изза этого ращница ощущается....
Здравствуйте!) Понимаю ваши ваши переживания, поэтому давайте разберемся в этом вопросе. Прикрепите пожалуйста фотографию, желательно хорошего качества. Это существенно облегчит диагностику и поможет ответить на вопрос более подробно) 🙏
Постоянное чувство страха
40 ответовДобрый день!) Подскажите пожалуйста🙏 У меня с самого детства очень большой страх тошноты и рвоты,прям ужасный страх,всю трясёт стоит только подумать об этом… Но раньше я жила нормально с этим страхом Но последний год просто кошмар какой-то Страх этот вырос и увеличился...
Добрый вечер От страха избавиться возможно Есть вариант постепенного избавления от страха есть или же вариант вызывания рвоты напрямую методом наводнения через погружение в пугающую ситуацию Также можно делать через проработку на уровне мыслей Начиная с вопросов, какие мысли, ассоциации у вас вызываются вместе с мыслями о рвоте?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство неполного вдоха
17 ответовУже много лет периодически мучает ощущение неполного вдоха (не отдышка, тк во время спорта и отсутствия приступов этого нет). Приступ может длится несколько дней, может несколько недель. Я дышу, но полный вдох чтобы насытиться воздухом удается сделать 1/7 глубоко либо с...
Здравствуйте В таких случаях могут рекомендовать: 1. Исключить основные дефициты организма - общий анализ крови, ферритин,витамин В9,12, витамин Д,магний,цинк. 2. Исключить патологи со стороны дыхательной системы - рентген грудной клетки, спирометрия+иммуноглобулин Е 3. ЭКГ,УЗИ сердца - оценить работу ССС. 4. Рентген грудного отдела позвоночника - исключить остехондроз. 5. Если по предыдущим обследованиям всё в норме,то нельзя исключить дыхательный невроз(гипервентиляционный синдром),который формируется на фоне повышенного уровня тревожности. Рекомендуют пройти тест на тревогу по шкале HADS - при завышенных результатах-консультация психотерапевта для назначения противотревожной терапии или антидепрессантов. Обычно могут рекомендовать приём магний б6 по 1 т 3 р в день 1 мес релаксация по Джекобсону Роберт Лихи-Свобода от тревоги Коррекция лечения после дообследования.
Постоянное чувство тревоги
2 ответаЗдравствуйте. Чувствую частую тревожность, были ПА. Бывает мозг закипает от информации за день, вечером чувствую волнение и не могу уснуть, бывает повышается пульс, когда начинается тахикардия, еще больше начинаю нервничать, замкнутый круг. Плюс мне кажется на этом фоне боли...
Добрый день Вам необходимо заказать консультацию с врачом психиатром в личном сообщении и подробнейшим образом обсудить все вопросы по обследованию и лечению
Чувство нехватки воздуха
9 ответовЗдравствуйте ! Появилось ощущение нехватки воздуха ,делаю глубокие вдохи ,воздуха как будто не хватает на выдохе . Результаты спирометрии с бронхолитиком прикрепила . Жалобы около двух недель. Аллергией не страдаю . На постоянной основе принимаю Беталок . Очень переживаю
Здравствуйте. Спирометрия у вас в норме, бронхообструкции нет, проба на бронхиальную астму отрицательная. Надо сделать ЭХО- КГ, посетить кардиолога очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное чувство страха
3 ответаИспытываю постоянно чуство страха и тревоги, например у меня есть машина я постоянно прислушиваюсь к каждому звуку в ней, если где то что то звучит не так извожу себя мыслями что это поломка. Это самый большой страх что ,что то может поломаться и не важно что, но особенно...
Добрый день. Подходите к вопросам более рационально. Шум в машине-что могу сделать-в ремонт или показалось. Не вкладывать эмоции, а стараться воспринимать как задачу. И так во всём. С детьми договориться быть на связи, пусть сами присылают короткие сообщения. Объясните спокойно своё состояние им. Перед бывшем мужем Вы не обязаны отчитываться, а его не должна волновать Ваша жизнь. Контроль можно постепенно убирать, не давать ему возможности задавать такие вопросы, объяснить, что Вы взрослый, свободный человек и не нуждаетесь в контроле.. и Вы будете выбирать отвечать Вам или нет. Можно сходить на консультацию к неврологу/психотерапевту. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. При тревоге происходит поиск опасностей бессознательный, катастрофизация этих опасностей (всё может причить вред), появляется гиперконтроль (если я перестану всё контролировать, то всё разрушится), избегание/бегство (мысль о том, что любые риски можно избежать, если избегать их, наприм. страх людей..значит общаться надо перестать и тд). При страхе в животе (надуваете->держите сек 2-3->сдуваете). Глубокий плавный вдох через нос, плавный полный выдох. Отследите начало накатывающего состояния тревоги. Можно выпить воды прохладной, умыть лицо прохладной водой. Переключить внимание и делать что-то по дому, на улице погулять.