Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нейропатия?
16 ответовДобрый день. Лечу в клинике синдром верхней а пунктуры, физиотерапевт назначил ЛФК с инструктором на растяжку и массаж. После ЛФК было неприятное ощущение в области малой грудной мышцы, с обоих сторон , мышцы честно говоря у меня не эластичные , а после массажа появилась...
Здравствуйте. Опишите ваши жалобы,сколько беспокоят,боль какого характера. Проходили какие-либо исследования (мрт,рентген,энмг,узи) При острой боли массаж и лфк не рекомендовано ,так как усиливают боль. Манипуляции вызвали отек и спазм мышц ,вероятно это вызывает боль
Живот после родов
9 ответовЗдравствуйте! Родила 25.05. Утром живот почти плоский. Но после еды низ живота надувается и растягивается . Гинеколог сказала перерастянуты мышцы брюшного пресса. Спортом занимаюсь. Питаюсь правильно уже больше 7 лет. При тренировках скручивания не делаю. Больше на мышцы кора...
Здравствуйте, Милана. Вы рано паникуете, мышцы пресса и сокращение кожи живота процесс не быстрый, в зависимости от исходные данных беременности объем живота и набранный вес окончательный вид не ранее чем через 8-10 месяцев. Не бывает так, что 9 месяцев все растягивалось и росло, а потом за 4 месяца приходит в норму, дайте организму время. Для укрепления мышечного корсета, можно использовать мягкие упражнения послеродового восстановления, которые работают, на личном опыте, на ютуб есть курс послеродового восстановления Ольги Байкиной, есть похожие, но этот работает и физиологически не нарушает естественный процесс реабилитации. Если диастаза нет, то постепенно все придёт в норму. Здоровья Вам
Травма плеча
7 ответовРанее 7 месяцев назад была травма плеча : Перелом большого бугорка плеча без смещения, разрыв суставной губы, повреждение сухожилий подостной и надостной мышцы, повреждение трапецевидной мышцы, синовиита. После прошла лечение без операции, все зажило, чувствовала себя...
Пора прекращать махать крыльями. Плечевой сустав скомпрометирован и боли будут возвращаться при превышении порога допустимой нагрузки. Порог у каждого свой и определяется только опытным путем. Но он теперь у Вас точно есть и превышать его нельзя. В данном случае имеется отек и воспаление надостной мышцы, которую Вы растянули. Она стала "застревать" в субакромиальном пространстве - это и есть импиджмент синдром. Отсюда боль, ограничение движений и вся симптоматика. Придется полечиться. Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Мидокалм 150 мг 2р в день. Витамины группы В. Диклофенак гель 5% 2р в день, компрессы с Димексидом. Лечение следует начать с блокады Дипроспан 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. А еще через неделю Хронотрон. Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат по 30 инъекций на курс через день. Или купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Его легче дозировать и оно дешевле. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например. ЛФК при импиджмент синдроме https://www.youtube.com/watch?v=vQoyiDCWTFw Начинать, когда симптомы уже почти пройдут и делать постоянно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синусит или нет?
15 ответовЗдравствуйте, скажите пожалуйста, две недели назад заболел, первую неделю было только насморк, першение в горле, на вторую неделю поехали в гости , там люди тоже с ОРВИ, по приезду заболел ещё хуже, началось резко, в среду нормально встал, к обеду заболело горло, температура...
Здравствуйте, у вас признаки инфекции верхних дыхательных путей. Попробуйте максиколд Рино или ринза , фервекс до 5 дней. Сосудосуживающие при заложенности. Осмотр терапевта
Как подготовиться к МРТ мышц.
2 ответаЗдравствуйте, недавно мне был поставлен диагноз "Дистальная поясно-конечностная мышечная дистрофия Миоши". Невролог отправил меня на МРТ мышц нижних и верхних конечностей. Я посоветовался с человеком, он сказал: Чтобы рентгенологу было легче рассмотреть мышцы, лучше...
Здравствуйте, никакой особой подготовки перед МРТ мышц не требуется. Можете восстанавливать свой обычный режим питания и проходить МРТ. Если исследование не срочное, то можете подождать, пока отеки уйдут.
Боль в голове, сдавленность в горле
5 ответовДобрый день! На протяжении месяца беспокоят распирающие ощущения в голове, голова как-будто разрывается изнутри и вот-вот лопнет, такое же ощущение в горле, как будто тошнит и распирает и сдавливает одновременно, иногда это все сопровождается подергиванием мышц на лице ,...
Здравствуйте! На фоне тревожного расстройства часто возникает головная боль напряжения и фибромиалгия. Рассмотрите возможность приема антидепрессантов именно с противоболевым эффектом, это венлафаксин или дулоксетин пол прикрытием транквилизатора атаракса или тералиджена.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль мышечная
26 ответовДобрый вечер , подскажите пожалуйста , мне 36 лет , уже неделю голова болит , мышцы болят , уши болят сегодня начала болеть горло температура нет , шейный остеохондроз и поясничный остеохондроз есть , у невролога была назначили лечение Комбилипен , Мелоксикам , Мильгамма или...
Здравствуйте По описанию это больше похоже на выраженное обострение мышечно-тонического синдрома шейно-грудного отдела с цервикогенной головной болью. Такое состояние может давать боль в затылке и голове, ощущение тяжести в плечах, боль в шее и между лопатками, отдачу в грудные мышцы, болезненность в области ушей и горла, а также нарушение сна из-за постоянного мышечного спазма. То, что Мелоксикам и витамины не помогли, объясняется тем, что при таком состоянии основная причина часто не воспаление, а именно мышечный спазм, на который НПВС действуют слабо. В подобных ситуациях обычно основой лечения является снятие мышечного спазма с помощью миорелаксантов, например Мидокалм 150 мг 2 раза в день курсом 10–14 дней. Для обезболивания при сильной боли могут использоваться короткие курсы НПВС в уколах например, диклофенак 75 мг 1 раз в день, кеторолак или лорноксикам в/м, но их нельзя сочетать между собой. Дополнительно применяют местные гели с НПВС и сухое тепло на область шеи и плеч. Боль в ушах и горле при этом часто носит отражённый характер из-за напряжения мышц шеи и не связана с инфекцией, если нет температуры. В целом это состояние связано с перегрузкой и спазмом мышц шейно-грудного отдела позвоночника и требует снятия мышечного напряжения, обезболивания и последующей лечебной физкультуры после уменьшения боли.
Здравствуйте! До беременности в течение трех лет занималась в тренажёрном зале. Сейчас у меня 13 недель, до этого я не занималась физической активностью из-за токсикоза. Иногда растяжка максимум и пешие прогулки. Сейчас меня почти полностью отпустило и хотела бы поддерживать...
Здравствуйте, так как вы натренированы, вы можете продолжать занятия, постепенно снижая нагрузку с прогрессированием беременности. Более подробные ответы вы можете получить на данном сайте https://www.acog.org/womens-health/faqs/exercise-during-pregnancy#:~:text=Is%20it%20safe%20to%20exercise,birth%20weight%2C%20or%20early%20delivery.с помощью настроек экрана можно перевести страницу.
Острая боль в левом плече
5 ответовОстрая боль в области левого плеча при подъеме и отведении руки в сторону. Болит около 6 месяцев периодами, началось после (возможно) вязания остро в течение месяца. По данным МРТ-исследования левого плечевого сустава: 1. Начальные проявления остеоартроза...
Здравствуйте. На МРТ картина 2-3 стадии адгезивного капсулита. Рекомендовано: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Мильгамма в/м 1р в день №10 Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Лечение следует начать с блокады Дипроспан (Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0 (повторить). Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. А еще через неделю Хронотрон. Через месяц желательно пройти курс PRP терапии то же внутрисуставно №5 Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. Медикаментозная терапия при адгезивном капсулите носит вспомогательное значение. Основное - это ЛФК. Нужно начинать разрабатывать движения в суставе. Иначе не за горами синдром "замороженного плеча". Комплексов упражнений при адгезивном капсулите в ютубе несколько. Можете любой выбрать и начинать. Сустав при этом будет болеть и воспаляться. Вот здесь и поможет медикаментозная терапия, которую я обозначил выше. Лечение долгое и не всегда успешное. Если от терапии эффекта не будет или будут частые рецидивы, то Вам нужно записаться на приём к травматологу-артроскописту. На приём возьмите диск МРТ. Не исключаю, что малотравматичное артроскопическое вмешательство будет эффективней консервативного лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка мрт плеча
1 ответЗдравствуйте, муж получил травму 3 месяца назад - вывих плечевого сустава + перелом 3ей пястной кости со смещением. Вопрос больше по плечу, на прошлой неделе во сне муж вытянул руку и вывихнул плечо, вправил его сам. Врач сказал сделать мрт и терапия - увт плечевого сустава,...
Здравствуйте. По описанию МРТ с учетом перенесённого вывиха картина вероятнее всего указывает на переднюю нестабильность плеча: старое повреждение суставной губы спереди (мягкий «ободок» по краю лунки) и вдавленный дефект на головке плеча типа Hill-Sachs. Есть неполный разрыв сухожилия надостной мышцы без атрофии и умеренные «износовые» изменения в акромиально-ключичном сочленении. Реабилитация без операции возможна, особенно при редких эпизодах и небольших костных дефектах. В экспертом сообществе обычно начинают с консервативной программы 8–12 недель: щадящий режим без крайних отведений и наружной ротации, поэтапная лечебная физкультура с акцентом на мышцы-стабилизаторы лопатки и манжету вращателей, тренировка координации, краткие курсы НПВП по инструкции при болевом синдроме. Ударно-волновая терапия при нестабильности не считается стандартом; чаще её обсуждают при кальцифицирующем тендините, а при частичных разрывах доказательства ограничены. Если вывихи повторяются, появляется «чувство неустойчивости» или консервативная программа не даёт контроля за 3–6 месяцев, как правило, обсуждают артроскопическую стабилизацию.