Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите подобрать уход
1 ответЗдравствуйте. У меня сухой тип кожи, возраст - 33. Пользуюсь кремами для предотвращения признаков старения. Все они очень жирные. Проблем с кожей не имею. Уверена, что подобранный уход - тому причина. Но один момент, который мне очень хочется исправить. Каждое утро просыпаюсь...
Здравствуйте. Аптечные крема попробуйте, фармацевт подберёт по типу кожи. Или к врачу-косметологу на консультацию сходите - подберёт косметику на какой работает.
Гестационный сахарный диабет
7 ответовЗдравствуйте! Стоит диагноз ГСД со второго месяца беременности, сейчас шестой, три раза подряд ацетон в моче, колю 3 раза в день по 2 единицы Новорапида перед основными приемами пищи по назначению эндокринолога, после еды сахар в норме до 7 через час и до 6.7 через два, но...
Кетоны в моче без сахара значит недоедаете углеводов - нужна коррекция в сторону увеличения. Левемир 4 ед перед сном, затем каждые 3 дня можно дозу увеличивать на 1-2 ЕД до достижения целевого значения гликемии натощак. Гипогликемия - это 3,5 ммоль/л и ниже по глюкометру.
Частые пробуждения по ночам
8 ответовЗдравствуйте. Меня, беспокоят часты пробуждения по ночам. Любой звук, свет, и тд, и я тут же просыпаюсь. Но засыпаю легко. Днём спать не могу совсем, только ночью. Проблема эта беспокоит меня сколько я себя помню. Но сейчас особенно, так как работаю до ночи, а просыпаюсь с...
Рецепт выписывает только очный доктор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Изменение процессов реполяризации в передне-перегородочной области в виде снижения амплитуды зубца т
17 ответовПринимаю ципралекс 2 недели ,в дозировке 10 мг и вторую неделю просыпаюсь в период 6-7 утра ,то от сильного сердцебиения, то от непонятного в груди. В не зависимости от того ,во сколько лягу. Если это побочка ,то это странно . В районе груди не болит ,но от этого просыпаюсь...
Здравствуйте не переживайте по экг у вас нет ничего опасного, симптомы скорее всего связаны с побочным действием препарата
Здраствуйте, появился шум справа в голове, 3 недели назад, начинает шуметь сразу как просыпаюсь, Есть ощущение как просыпаюсь затекает голова и онемевает в затылочной части , стоит пошевелить размять, то идёт как прилив крови. Шум примерно продолжительность 10-15 секунд,...
Елена, здравствуйте. По данным прикрёпленных обследований каких-то значительных изменений в сосудах, мягких тканях и вестибулярном аппарате не выявлено. На фоне чего появились описанные жалобы? Нет ли на данный момент изменений со стороны пульса и давления?
Усталость после сна
22 ответаЗдравствуйте, уже примерно 3 недели ощущая усталость и сонливость после сна. Сплю 8-10 часов, раньше этого хватало, теперь по утрам, особенно первый час ощущаю усталость, какую-то разбитость и сонливость.Также иногда стала просыпаться по ночам. Просто просыпаюсь на минуту и...
Елена, здравствуйте! По описанию это чаще всего связано не с длительностью сна, а с его качеством и регуляцией ритмов Возможные причины нарушение циркадных ритмов поверхностный сон с частыми микропробуждениями стресс или тревожность дефициты витамин D железо B12 начальные проявления гипотиреоза иногда скрытые нарушения дыхания во сне например апноэ рекомендуют проверить общий анализ крови ферритин витамин D B12 ТТГ и свободный Т4( исключить взаимосвязь с щитовидной железой) глюкоза крови рекомендуют фиксировать время сна и подъема даже в выходные исключить экран за 1 час до сна утром сразу свет или прогулка кофеин не позже 14 часов не лежать днем даже если клонит в сон проветривать комнату температура 18 20 градусов По препаратам Магне B6 и витамин D не помогут если причина не в дефиците поэтому без анализов эффект может отсутствовать Если останутся вопросы пишите 😌
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение режима сна
6 ответов40 лет, женщина, второй месяц проблемы со сном: засыпаю в 3.30 - 4.30 утра (началось 01.30-02.00, сдвигается время засыпания), просыпаюсь 10 часов, снова ложись спать, и сплю до 12, встаю с трудом. Весь день хожу разбитая, в 17-20 часов очень хочется спать, могу только...
Кардиореспираторный мониторинг можно заказать, аппарат привезут по почте или курьером, ночью проводите и распечатка сразу уходит к доктору. Либо обратитесь очно к сомнологу для его проведения, т.к. аппараты есть разные.
Здравствуйте, такая ситуация, выйдя из длительного отпуска (месяц) с первого же дня началось ранее пробуждение. Если будильник на 6, то просыпаюсь ровно в 5. Соответственно снова засыпаю и в 6 уже тяжело встаю, но в течении дня разбитости не ощущаю. В выходные так же...
Здравствуйте. Из описания причина нарушения сна - не ясна, в таких случаях лечащие врачи обычно рекомендуют проведение полисомнографии - инструментального исследования сна, оценивающего стадии сна и пробуждения, дыхание, ЭКГ, насыщение крови кислородом, движения ног, и что происходит при пробуждении. В настоящее время для улучшения сна лечащие врачи обычно рекомендуют - 2 таблетки глицина по 100 мг рассосать перед сном.
Остановка дыхания во сне
3 ответаДобрый день! 3-4 года назад столкнулась с проблемой. Бывает ночью просыпаюсь от остановки дыхания. Как будто все закрывается и при следующем вздохе открывается. Бывает это раз в полгода и даже больше. Раз в год может даже. Раньше это пугало, но сейчас нет. Просыпаюсь и...
Здравствуйте! Остановка дыхания во сне это не норма. То что вы описываете может быть апноэ, нужно пройти полисомнографию чтобы исключить или подтвердить апноэ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответЗдравствуйте! Посоветуйте мне что делать если после ковида уже на протяжении почти 9 мес не могу нормально спать просыпаюсь через каждый час или два и не могу уснуть .когда просыпаюсь иногда возникает Тремер во всем теле и не обоснованный страх пока не приму валерьянки не...
Добрый день, вам необходимо в первую очередь обеспечить нормальные условия для восстановления организма: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света во время сна, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, но легкая физическая активность во время дня, минимализация просмотра телевизора, компьютера. Ежедневно - легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь (валерьяна, пустырник и т.д.), достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Из лекарственных препаратов лучше начать с мягких (наподобие афобазола).