Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, девочке моей 2.10 как 2 недели не хочет ложиться на сон , до этого спала отлично пришло время идёт сама . Сейчас крик ужасный накричится и тогда спит .вот пару дней я не трогаю ее если истерит я не уложу чтоб не трепать нервы . Но она я понимаю не устаёт ...
Здравствуйте.
Резкое изменение сна в 2 года 10 месяцев очень распространенное явление. Это часто связано с "кризисом 3 лет", скачком развития, перестройкой потребности в сне или попыткой отстоять свою самостоятельность.
Подъем в 9:00 и ночной сон в 23:00 — это очень долгий промежуток бодрствования (14 часов!) для этого возраста. Даже если она "выдерживает", ее нервная система работает на пределе. Физиологическая норма ночного сна для 3 лет — 10-12 часов. Ваш график дает только 10 часов (если засыпает в 23:00 и встает в 9:00, но ведь засыпает она не мгновенно). Хронический недосып — частая причина истерик при засыпании!
Когда ребенок переутомляется, его организм выделяет гормон стресса кортизол. Он действует как стимулятор, мешая заснуть, даже если ребенок устал. Истерика — пик этого состояния, после которого наступает истощение и сон.
Мои рекомендации:
сдвигайте ночной сон РАНЬШЕ:
Это самое главное! Цель — засыпать в 20:00-21:00 максимум.
Как: Начните сдвигать весь вечерний ритуал на 15 минут раньше каждые 2-3 дня. Подъем тоже станет сдвигаться на более раннее время (идеально к 7:00-8:00). Это сократит время бодрствования, снизит переутомление, уменьшит уровень кортизола и сделает засыпание (и дневное, и ночное) менее болезненным. У нее появится физиологическая потребность в отдыхе раньше.
Если происходит истерика то не настаивайте на сне в этот раз, Скажите: "Спать не обязательно, но мы идем отдыхать в кроватку/комнату". Включите спокойную музыку, аудиосказку, дайте книжки. Главное — спокойная обстановка в затемненной комнате 45-60 минут. Часто в такой обстановке ребенок засыпает сам. Если нет — это все равно отдых для нервной системы.
Если она все же засыпает, не давайте спать дольше 1.5-2 часов, чтобы не мешать ночному сну.
Добрый день! Беременность 9 недель, очень стараюсь всегда следить за стулом и в целом ходила в туалет каждый день. Но 2 дня назад был стресс на работе, из-за которого поднялось давление и началось учащенное сердцебиение. С тех пор стул нарушен. Вчера смогла сходить только с...
Беременность 10 недель, до этого была огромная слабость, тошнота, иногда пила церукал, потом на недели 2 эти симптомы все ушли, чувствовала себя более менее нормально, щас уже как дня 3 вернулась тошнота , плюс ко всему появилась кислота во рту, кислый привкус , ничего не...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, как быть? У пожилой собаки гиперкератоз, нам это ветеринар подтвердил, но сказал, что ничего не сделать, просто мазать..
начался примерно год назад, но все было не критично, последние пару месяцев ухудшение, у собаки сузились ноздри, нос...
Наталья, здравствуйте.
Если наносить кремы и мази прямо на сухие корки, они не смогут подействовать, так как не проникнут вглубь тканей.
Кератин необходимо предварительно размягчить. Для этого прикладывайте к носу теплые компрессы с раствором натрия хлорида (физраствором) либо отваром ромашки на 3–5 минут несколько раз в день.
Хорошо помогают мази с мочевиной. Также можно использовать Пантенол, но только на распаренный нос. Комбинируйте мазь с мочевиной и Пантенол в течение дня.
Поскольку уже началось сужение носовых проходов, желательно очно посетить хирурга для механической очистки. Под небольшой седацией врач удалит излишки разросшейся ткани, чтобы освободить дыхательные пути и облегчить собаке дыхание.
Здравствуйте! Очень нужна помощь. Год назад внезапно появился хронический тонзиллит, без острого, никогда не было гнойных ангин. Никогда не болела ранее, а теперь декомпенсация. Копятся пробки в левой гланде, правая только увеличена. При этом прошла только курс тонзиллора....
Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, разобраться т.к., уже безысходность.
Ребенок с рождения был на св, докармливали нан опти про. Ребенок постоянно плакал, был беспокойный, краснел, поджимал ножки. Сдали копрограмму в ней выявили + реакцию на кровь и белок (видимая прожилка...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте. Вновь пишу о своей проблеме. Несколько месяцев назад стал чувствовать слабость, усталость нежелание ничего делать, одышку, тахикардию после еды. Также присоедились подкруживание головы, туманность в голове и мыслях. Сейчас прокапали актовегин, головокружения...
Здравствуйте, уважаемые врачи!
Я столкнулась с такой проблемой, на протяжении 2 месяцев закладывает уши. Первый раз 2 месяца назад, тогда заснула с нормальными ушами, проснулась с сильным эхом в голове. Неприятно было слышать свой голос, голос других людей, шум воды и тд....
Добрый день! Симптомы, которые Вы описываете- гул и шум в голове, эхо собственного голоса, или аутофония, раздражение и непереносимость звуков, являются симптомами евстахеита.
Заболевание возникает на фоне острой и хронической инфекции области ушей и носоглотки, аллергических реакций, искривления носовой перегородки.
Так же иногда может быть на фоне отека в результате венозного застоя, что характерно для беременных .
Так же может быть на фоне увеличения общей отёчности при токсикозе беременных.
Вам нужно провести осмотр глазного дна, посмотреть, нет ли там венозного застоя.
Исключить токсикоз - сдать мочу на белок и провести контроль давления на обеих руках.
Посетить другого ЛОР врача для исключения Евстахеита.
Добрый день , уважаемые доктора. Моя история непростая и долгая. Постараюсь кратко описать.
У меня уже пятый год проблемы с жкт. Началось все после голодной диеты , сначала вздутие и сильные запоры появились .. а потом добавился сибр, срк. Конечно же, я прошла кучу...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, как отпустить контроль мыслей , действий. Я всё время как будто наблюдаю за собой. Что-то говорю и тут же приходит мысль " а нормально это или нет". Всё время оцениваю свои действия, поведение. Так боюсь, что начну на всё смотреть как-то...