Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
28 лет… Тяжелое, депрессивное расстройство. Эмоции подавляю аттераксом и галопередолом с водкой… Да вот, типа девушка появилась, как быть?…. Эмоции мне противопоказаны…
Мне достаточно просто общения, но вижу нужно кое что, еще… Просто порвать контакты наверное да?
Здравствуйте.Полгода назад бросил курить.И после этого стал замечать уже на протяжении последних 2 месяцев.Что настроение отсутсвуетМне кажеться что мне плохо,что я умру скоро.Задыхаюсь от нехватки воздуха переодически.Кажеться что все плохо.А самого курить не тянет.Я понимаю...
Антон,описываемое вами состояние похоже не на депрессию, а на тревогу.Скорее всего это тревожное расстройство. Проконсультируйтесь очно со специалистом,чтобы подобрать адекватное и эффективное лечение.
Добрый день! Меня зовут Екатерина, 26 лет.
Обращаюсь к Вам с просьбой о рекомендации, надеюсь на помощь.
Дело в том, что я в течении 3-х месяцев испытываю неопределенное чувство страха, депрессию, неделание кого-либо видеть, куда-либо выходить и, определенно, с кем-то...
Добрый день, Марина! Обратитесь за помощью к психотерапевту, возможно, успокоительные не понадобятся. Не тяните с походом к врачу, в этом нет ничего страшного или неудобного.Удачи Вам!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.часто чувствую себя никому не нужной, беспомощной, хочется совершить самоубийство. Жизнь потеряла смысл... ничего не хочется, жуткая усталость и апатия.. хочется постоянно спать. Раздражительна... Стала много курить.. Очень устала от этого состояния... хочется...
Здравствуйте, Светлана. Попейте Золофт 100 мг 1 т. в день, 1-3 месяца. Постарайтесь заняться тем, что вас радовало раньше- спорт, работа, хобби, книги, встречи с друзьями, не циклитесь на негативных мыслях. Шаг за шагом- депрессия отступит. Очно или по вайберу можно проработать проблемы с психологом. Здоровья вам.
Не могу выйти из депрессии, ушёл молодой человек и женился на другой, что делать, помогите выйти из данного состояния, прошу вас, сможете помочь мне? Я ни ем, не сплю, не работаю, хочу уволиться и уехать
Добрый день
В рамках одного ответа на вопрос помощь будет неэффективна, вам нужна полноценная работа с психотерапевтом.
Если коротко, то вам нужно восполнить душевные силы, чтобы вновь полюбить себя, переключить внимание на себя с вашего молодого человека и памяти о нем.
Вспомните, чем вы любили заниматься раньше, что вас могло бы порадовать.
Нужно вести дневник наблюдений за своими мыслями и за тем, что вы делаете в течение дня.
Определить, какие небольшие дела вы могли бы делать уже сейчас, какие хотели бы делать, не будь у вас такого состояния
Здравствуйте. Меня беспокоит, что будет в моей жизни в дальнейшем. 9 класс. Недосыпание, иногда недоедание, мало времени, нервные срывы (могу вдруг резко засмеяться и заплакать, не переставая смеяться).
Здравствуйте. У вас ещё не завершено половое созревание, гормональная перестройка ведёт к нестабильному эмоциональному фону. Займитесь спортом, чтобы снять напряжение. Найдите интересное хобби, занятия с друзьями, выберете направление, которым будете заниматься в жизни. Попейте Тенатен, Глицин, Персен, МагнеВ6 форте для повышения стрессоустойчивости.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Екатерина! При наличии суицидальных мыслей, тревожности, сниженного настроения, необходимо обязательно обратиться на очный прием к врачу-психиатру. Врач проведет обследование, поставит диагноз и назначит необходимую схему лечения. Затягивать с этим не нужно - чем скорее Вы обратитесь за медицинской помощью, тем скорее Ваше состояние облегчится!
Здравствуйте! Ничего не могу с собой поделать , жить не хочется, детей видеть не могу …..хочу что б все исчезла вокруг меня
С мужем развелись год назад , постоянно изменял , не могу прийти в себя , может есть какое либо лекарство ?
как выйти из тяжелой депрессии.не могу находиться одна. впечатление что с ума схожу.успокоительные не помогают.мне очень страшно т.к уменя растет сын за раннее спасибо если ответите...................
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравтсвуйте! У меня уже около трех месяцев ужасное состояние , я не могу ничего заставить себя делать,могу весь день просто лежать, после работы тоже только лежать или просматривать соц. Сети. У меня всегда была нестабильная психика, я очень зависима от мнения других. Сейчас...
Здравствуйте, Мария!
Вы написали, что Вам назначили антидепрессант, по-хорошему лечение нужно начать как можно быстрее, посколько эффект от препарата начнёт наблюдаться минимум через две недели (возможно врач говорил об этом). Также рекомендую обратиться к психотерапевту очно за психотерапевтической помощью, ведь психотерапия - очень важная составляющая антидепрессивной терапии.
Как можно облегчить состояние? Могу порекомендовать пару книг для "самопомощи" в качестве дополнительного средства:
- Роберт Лихи «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя»,
- Лора Смит, Чарльз Эллиотт «Депрессия для чайников».
Понимаю, что Вам тяжело, но постарайтесь уделять внимание прогулкам, небольшим физическим нагрузкам, питанию и, самое главное, режиму сна. Такие банальные моменты тоже очень важны.