Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выбор не аллергенных материалов
8 ответовДобрый вечер, более года назад появилась аллергия (по анализам на пылевых клещей) , особенно сильно проявляется на квартире , где живем сейчас , в данный момент делаем ремонт в новой квартире и хочется избежать материалов , которые могут провоцировать развитие /появление...
Добрый день Мария. С позиции аллергии на пылевых клещей Вам нужны материалы, которые не собирают пыль или хорошо моются. С этой позиции рекомендовано: - натяжные потолки можно, лучше брать тканевые; -обои лучше бумажные; - диван подойдет с любым наполнением: ппу и синтепоном. При выборе мебели тщательно изучать состав, свойства, характеристики материала.
ПА в презервативе без эякуляции
10 ответовДобрый день! Прошу помочь снять тревогу. 7 месяцев назад была незапланированная беременность у девушки, зб на 6й неделе. Стресс был жуткий и долгий с отказом от интимной жизни. Вчера было два па. Оба в презервативе (качественный, хранился в кейсе). Незащищенного...
Здравствуйте. Не волнуйтесь пожалуйста. Для наступления беременности необходим эякуляция во влагалище. Так как этого не было и вы предохранялись барьерным методом контрацепции, переживать нет надобности. Вы все верно сделали , такой контрацепции достаточно , принимать препараты экстренной контрацепции нет надобности
Не похудеть. Расшифровка анализов.
19 ответовЗдравствуйте. Долгое время не похудеть. Спорт в жизни присутствует. Продукты с высокими показателями каллорий не ем. Сахара не употребляю. Мучным не увлекаюсь. Можете расшифровать анализы на гормоны?
Здравствуйте, по результатам анализов патологии нет, ттг в пределах нормы, глюкоза и кортизол в слюне не повышены. Желательно ещё досдать кровь на витамин д, ферритин, и пролактин на 3-5 день менструации цикла. Пересмотреть рацион и усилить физические нагрузки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лень убивает
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Мария, мне полных 22 года. Большую часть подростковой жизни не понимала чего именно хочется, куда поступать, кем хочется стать. По совету мамы поступила в ивановский колледж, закончила колледж, не нравилась специальность, хотела бросить учебу, но...
Здравствуйте. Нужно пробовать действовать через лень. Если появляется какое-то желание, сразу приступайте к его реализации, н обращая внимание на лень. Не ожидайте от себя скорых результатов, важно именно выработать привычку действовать иначе. По поводу призвания, вспомните все, что вам когда-либо нравилось, отслеживайте свои реакции, когда изучаете разные виды деятельности или когда кто-то другой занимается чем-то интересным для вас.
Не вижу будущего
1 ответмне 15 лет, я не хочу детей, не хочу учиться и работать всю жизнь, не вижу своего будущего, хочу самоубиться после 30-35 лет поскольку не вижу смысла жизни когда молодость пройдет, в чем моя проблема?
Алексей, добрый день! Подумайте, что страшного в вашей жизни? Что страшного в детях? Не хотите или не знаете, что хотеть? Вам сейчас 15 - нужно понимать, что идет гормональная перестройка и скачки таких ярких эмоций в целом это норма в данный момент. Есть доверительные отношения с родителями/взрослыми или друзьями? Хобби?
Тянет в районе правой лопатки и отдает в руку. Предполагаю, что могла не так повернуться или защемило на тренировке. Тяжело дышать, а именно хочется постоянно вдохнуть. Упражнения от остеохондроза только усугубляют ситуацию, ходила к травматологу, назначил всякие таблетки,...
Здравствуйте По поводу боли Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез для защиты желудка 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц Возможно перед возникновением симптомов были стрессы переживания? Что стало пусковым механизмом возникновения данных жалоб? И как давно это вас беспокоит? Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите количество баллов по тревоге и по депрессии. https://www.b17.ru/tests/657/? ysclid=mamsrttc6e747364748
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не держание мочи
19 ответовПришла домой и описалась в трусы. Не сильно. Так, немного. Но все же… Что можно с этим сделать? Как это контролировать? Почему не получается? Ночью беспокоит энурез с рождения и на протяжении жизни.
Здравствуйте! Это произошло самопроизвольно? Перед недержанием было чихание, натуживание, любое другое напряжение передней брюшной стенки, мышц тазового дна? Это было однократно или на данный момент Вы совсем не контролируете этот процесс?
Добрый день! я болел Ureaplasma parvum в 2019 г, и ходил на пляж пользовался кремом для загара (заразился разумеется не от крема, в массажном салоне был без белья), потом я прошёл курс лечения и вылечился, вчера (лето 2022) моя девушка ходила на пляж и воспользовалась маслом,...
Здравствуйте. Не живёт она в окружающей среде, погибает, тем более 3 года в массажном креме. Ознакомиться можно в любом учебнике по микробиологии, раздел микоплазмы (уреаплазма Парвум относится к микоплазмам). Устойчивость в среде низкая, для размножения и сохранения требует особые трудновоспроизводимые вне организма человека условия.
Мне 25 лет, замужем 5 лет, ребенок 1.4 года, все хорошо, обычная жизнь. В последнее время стала ловить себя на мысли , что не хочу взрослеть, хочу вернуться во времена когда мне было 13-16 лет. Очень часто вспоминаю то время. И понимаю, что память начала стирать какие-то...
Спасибо за результаты теста. Все в порядке, у вас нет депрессии или повышенной тревожности. Вы сейчас находитесь последние 1,5 года +9 месяцев в том состоянии, когда все время нужно нести за кого-то ответственность, отсюда и настал Гия по тому времени когда об отвественности не было и речи. Человек не может полноценно отдыхать когда несет за кого-то ответственность. Вас нужно иметь хотя бы 1 час в день для себя, когда вы одна. Если муж не может после работы отпускать вас на прогулку/кафе/кино, то рассмотрите возможность взять почасовую няню. Это не дорого за час, и многие так делают. Вы можете повесить камеру дома(они от 500р на вб) и брать пару раз в неделю на пару часов няню, не опасаясь за ребенка ведь у вас камера. Только так возможен отдых, вы одна гуляете в парке/в тц/ идете в бассейн или на йогу, в кафе куда угодно. В каждом возрасте есть свои прелести, их нужно найти. Посмотрите или почитайте курпатова красная таблетка от всего. Берегите себя?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
мне 45 лет, последнее время стали сильно выпадать волосы, по мимо этого проблемы со сном - ночью подолгу не могу уснуть, зато утром или днём хочется спать; резкие перепады настроения, которые не могу контролировать; появилась потливость. вес держится примерно одинаково, 54-55...
Данные симптомы могут быть при различных состояниях: 1) железодефицитное состояние 2) недостаток витамина Д 3) депрессия 4) несбалансированное питание (оцените сколько овощей и фруктов вы едите ежедневно, нужно употреблять не менее 5 порций) 5) наличие хронического стресса 6) малоподвижный образ жизни ( просто ходьба и ЛФК - это не подвижный образ жизни, это тот минимум, который должен быть на постоянной основе. Сверх этого должен быть спорт и кардионагрузки). 7) на последнем месте находится гипотиреоз. Только в 5% случаев у людей с упадком сил он подтверждается. Пройдите обследование: 1) ОАК, ОАМ 2) Бх базовая +глюкоза, гликированный гемоглобин +липидограмма развёрнутая +ТТГ, Т4св, АНТИ-ТПО +ферритин, сывороточное железо +витамин Д 3) УЗИ ЩЖ