Добрый день! Уже на протяжении неделе мучает повышенное газообразование с очень сильным запахом. Питание было плохое, чай, мучное, Фаст фуд, бутерброды. До этого была такая же ситуация около месяцев двух назад, наладила питание, пропила бифидобактерии и все стало хорошо....

Терапевт, Гастроэнтеролог
Здравствуйте. Вы описываете функциональный запор\вздутие живота. Развивается на фоне питания,образа жизни, повышенной чувствительности кишечника.
Для исключения других причин симптомов обычно рекомендуют: общий анализ крови, б/х анализ крови (С - реактивный белок), ТТГ, кал на скрытую кровь иммунохимическим методом. При этом заболевании обычно рекомендуют: увеличить в рационе количество продуктов, богатых пищевыми волокнами (клетчаткой) - не менее 400 г овощей и фруктов (абрикосы, ежевика, кокос, сухофрукты, киви, петрушка, свекла, морковь),а также хлебобулочные изделия из цельносмолотого зерна , гречневая, ячневая, овсяная крупы, орехи (миндаль, арахис, фисташки); при хорошей переносимости - допустим прием пшеничных отрубей (однако, может вызывать газообразование); для ускорения опорожнения кишечника рекомендуют продукты, содержащие органические кислоты - кефир, простокваша, сухофрукты (инжир, курага, финики, в т.ч. в виде пюре); рекомендуют ограничивать тугоплавкие жиры животного происхождения (свиное сало, бараний жир и т.д.), маргарин; в качестве источника жира применяют слив.масло, оливковое масло - добавляют в готовые блюда. При отсутствии противопоказаний (со стороны сердечно-сос.системы, отеков) для регуляции стула рекомендуют выпивать в сутки примерно 1.5-2л жидкости. В качестве дополнительного источника клетчатки советуют применять Псиллиум, например фитомуцил или мукофальк 1п 3-4р\сут 1-3мес