Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Устала от беременности
20 ответовЗдравствуйте. Мне 33 года. Есть муж и ребенок 8 лет. Все у нас было хорошо. Жили уже для себя. Здоровые и счастливые. Потом начал вставать вопрос насчет второго ребенка, во сновном дочка просила себе кого нибудь, прям постоянно капала на мозг. И вот решились. Хотя первая...
Примите слова поддержки. Сейчас вам непросто, и вы должны в первую очередь заботиться о своём благополучии. Если вы не сможете позаботиться о себе, обеспечив свои нужны и потребности это неизбежно скажется и на всех остальных, кто от вас зависит в той или иной мере. Учитывая, что срок у вас большой и скоро появится 2й малыш забот у вас прибавится и для этого нужно быть в ресурсе. Делайте по силам - то что вы сейчас чувствуете отражает ваше физическое состояние, ведь ребёнок находясь в утробе , в буквальном смысле 《высасывает все соки》 , поэтому для вас такие базовые вещи как сон, отдых, праильное питание - жизненно необходимы. Вы пишете, что ваша мама сломала ногу и о ней также нужно ухаживать, и здесь возникает вопрос: т.е. она абсолютно неспособна себя обслуживать? Если она передвигается на костылях это одно, и здесь нет необходимости именно в уходе ведь у человека частично ограничены подвижность, вполне мржно оквзыватт посильную помощь. Другое дело, если она прикована к постели, и в этом случае необходимый уход вам просто не по силам (переворачивать чтобы не допустить пролежней, носить мыть и т.д), здесь нужен специальный уход, и это лучше доверить профессионалу. Если вы считаете, что дешевле ухаживать самостоятельно - это большое заблуждение, которое чревато сорванной спиной и последующим дорогостоящим лечением , расшатаными нервами.
Не могу дажльше жить
1 ответЗдравсвтуйте,последних 3 года это мягко сказать никакие,лечусь только особенного не вижу,сейчас посещают мыслди что нге могу дальше жить,что посоветуете попринимать,сейчас пью феварин на ночь таблетка кажесь и зипрексу живу с мааой,заранее благодарен
Лев, прежде всего обсудите свою терапию с вашим лечащим врачом. Только очно врач сможет решить,как и что корректировать.
Предменструальный синдром ,как жить
23 ответаЗдравствуйте,я обошла гинекологов 5 ,никто не может помочь а может и нет лечения в моей ситуации,но ситуация такая ,что как начали с мужем планировать беременность ,то почти каждый месяц после овуляции у меня началось плохое самочувствие и чтобы вы понимали,слабость...
Добрый вечер, по представленному результату есть небольшой дефицит витамина Д, он д. быть более 30, но это прошлогодний анализ по нему судить трудно о сегодняшней ситуации и еще несколько повышен ТТГ, поэтому рекомендуется провести полноценное обследование- ТТГ , Т3 и Т4 свободные, антитела -АнтиТПО и АнтиТГ , УЗИ щитовидной железы и органов малого таза, хотелось бы посмотреть , ну и конечно гормоны ФСГ,ЛГ, Пролактин, а уровень прогестерона здесь не причем, проверить уровень феритина и витаминаД.как проведете обследование обращайтесь , постараюсь помочь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня очень интересует вопрос, какой у меня прогноз, сколько мне осталось жить? По фгдс у меня панатрофический гастрит, по биопсии в двух кусочках атрофия с метаплазией неполной. К париеиальным 1:320, пожалуйста подскажите, как мне дальше жить. 4 месяца меня...
Здравствуйте! Неполная кишечная метаплазия - это не так страшно. И даже кишечная метаплазия - не такая опасная, как принято считает. На самом деле, процент озлокачествления такого гастрита - очень маленький. Вы можете посмотреть в интернете эти цифры, меньше 5%. То есть, это редкость. В данном случае при аутоиммунном гастрите лечение симптоматическое. Контроль Фгдс 1 раз в 12 месяцев с биопсией по Ольга . При выраженной атрофии можно рассмотреть хирургическое лечение участков атрофии путем эндоскопической диссекции( при высокой дисплазии). Решение о оперативном лечении принимает хирург вместе с гастроэнтерологом очно. Операция малотравматичная. По поводу прогноза - вам никто не даст точных цифр, потому что все индивидуально. Состояние ваше заслуживает внимания, но не стоит отчаиваться . Если вы будете регулярно обследоваться и соблюдать рекомендации доктора гастроэнтеролога, то осложнений у вашего заболевания не будет.
Начать жить
2 ответаЗдравствуйте! Помогите пожалуйста начать заново жить. Мне сложно общаться с коллегами на работе. Мне трудно начать новые отношения. Я боюсь перемен (видимо это нормально, но очень страшно например сменить работу и коллектив). Перестала принимать какие-то решения, постоянно...
Ваша ситуация — не тупик, а переходный этап, где мозг, измученный созависимостью и критикой, пытается защититься через «эмоциональное онемение». Ваша задача сейчас — не «вернуть интерес к жизни», а перезагрузить нервную систему, создав новые паттерны. Что делать: 1. Микрошаги против апатии: — Каждое утро 5 минут делайте что-то «неправильно»: пейте кофе левой рукой, одевайтесь в странный наряд. Это ломает автоматизм страха. — 10 минут в день рисуйте каракули под музыку — не для красоты, а чтобы дать эмоциям выход без слов. 2. Тело как союзник: — 2 раза в день резко встряхивайтесь, как мокрая собака — это сбрасывает мышечные зажимы тревоги. — Ежедневно 7 минут ходите по квартире «как пингвин» (на пятках) — абсурдное движение переключает фокус с мыслей на ощущения. 3. Социальные «прививки»: — Начните с 1 фразы в день коллегам: «Какой у вас красивый брелок!». Цель — не диалог, а привычка к контакту без давления. — Создайте анонимный блог с фото «маленьких побед» (вымытая чашка, прогулка до почты) — обратная связь от незнакомцев станет мостом к миру. 4. Декодируйте прошлое: — Напишите письмо себе из созависимых отношений: «Ты выжила, чтобы сейчас…». Перечитайте вслух перед сном. Если через 3 недели улучшений нет — сдайте анализ на витамин D и ТТГ. Часто апатия маскирует физиологические сбои. Вы не «должны» хотеть жить — вы имеете право на паузу. Но даже в паузе можно шептать: «Я здесь. Я дышу. Этого достаточно». Ваш ребёнок видит не «унылую маму», а бойца, который учится заново ходить по раскалённым углям прошлого. И каждый ваш вдох — уже победа.
Не знаю как жить дальше(
50 ответовДобрый вечер,не знаю с чего и начать свой рассказ,уже 4ыре года страдаю соматоформным тревожным расстройством!Есть и ипохондрия,проверила за все 4ыре года весь организм,сдаю анализы кровь каждые 3месяца,боюсь больше всего онкологии,началось все с панической атаки в 2019 году...
Добрый день что-то пробовали уже из лечения?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу нормально жить
1 ответЗдравствуйте, я всегда была эмоционально не стабильна, уже несколько месяцев подряд происходит то, что мешает мне жить. Я часто плачу, бывает бью себя. Мои отношения с людьми нестабильны. Мне неинтересно жить. Родные дома постоянно между собой ругаются, я разочаровалась в...
Здравствуйте Анастасия! То что вы описываете похоже на депрессивное выгорание. Давайте поступим так. Если вы настроены работать над своим психологическим здоровьем, я готова уделять вам время бесплатно. Подумайте, работа с психологом это всегда непросто, временами даже не приятно, потому что нужно вытаскивать из себя то, что наверное мы бы хотели позабыть первым делом, и работать с этим. Если будете готовы напишите мне в директ @dr.margo_pruidze
Нет интереса жить
1 ответПоследний год нет вообще интереса жить. ничего не хочется, не получаю удовольствие. так же все "симптомы" экзистенциального кризиса. не вижу смысл продолжать жить(страдать). так же очень нищная самооценка, не люблю свое тело и себя в общем. около полугода сижу на...
Здравствуйте. Если гормоны щитовидной железы снижены- нужна коррекция у эндокринолога, антидепрессанты- по рецепту, например Ципралекс, Грандаксин. Когда всё началось, есть связь с событиями, стрессами?
Нет желания жить
1 ответЗдравствуйте. Нет желания жить, после измен мужа. Есть маленький ребёнок. Не чувствую себя в этой жизни, будто призрак. Муж хочет всё вернуть, сил никаких нет, хочется всё оставить и уйти навсегда, чтоб не чувствовать все это.
Аня, здравствуйте! Я понимаю Ваше состояние. Сейчас у Вас ушла почва из-под ног, предательство, непонимание как дальше жить, какие ориентиры простроить.. Можно не принимать сейчас решение.. я думаю, что Вам поможет психотерапия восстановиться. Можете записаться на приём к психологу или врачу-психотерапевту. Пока можете попринимать афобазол по 1 табл 3 раза в сутки или ново-пассит для того, чтобы немого успокоиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я молодая и красивая девушка, с подросткового возраста страдаю СРК, сейчас мне 26 лет! Всю жизнь страдаю и ограничиваю себя. Мне мешает это жить. Сейчас чувствую что больше нет сил, проще умереть чем так жить...депрессия.Нет личной жизни, только свободное...
Здравствуйте. Полностью данное заболевание не пройдет. Необходимо пройти длительный курс психотерапии, это кропотливая работа, но она того стоит. Главное - не отчаивайтесь.