Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в ребрах при нажатии
16 ответовЗдравствуйте! Довольно длительное время, чувствую боль при нажатии на ребра с двух сторон и мечевидный отросток. При нажатии, боль словно от синяка. Если не трогать, то никакого дискомфорта не ощущаю. Но не могу понять это ребра или хрящи, находятся параллельно мечевидному...
Здравствуйте! По симптомам можно предположить межреберную невралгию. В таких случаях наиболее эффективен прием НПВС (например, мелокикам 15 мг утром или нимесил по 1 пор 2 раза в день), при сильных болях кеторол - до 4х раз в день. Для защиты желудка в течение всего периода приема нпвс - омепразол 1 капс утром. После снятия обострения - гимнастика, массаж Будьте здоровы!
Ребенку 10 лет, лишний вес
24 ответаДобрый день! Ребенку 10 лет, склонна к полноте, обычно зимой набирает, летом скидывает. За последний месяц поправилась, лицо округлились, живот, бедра. Ест порции приличные, а двигается мало. Сейчас про росте 142, вес 40кг, правда ела, прилично сладкого. Сейчас убрала...
Здравствуйте! Рост средний, вес на границе среднего и избыточного. Вы верно, что обеспокоились данным вопросом до развития избыточного веса или ожирения. Подобные результаты обследований не указывают на наличие отклонений в работе щитовидной железы. Подобный уровень глюкозы и гликированного гемоглобина соответствуют нормальным значениям. Другие биохимические показатели без отклонений. Умеренное повышение магния не критично. Не принимала препараты магния или поливитамины? Принимает ли сейчас витамин д? В какой дозе? Рекомендуемый уровень ферритина - более 30. Снижение ниже этого значения может указывать на скрытый дефицит железа. Так как были погрешности в рационе, то обычно в таких случаях рекомендуется добавление железо содержащих продуктов (мясо, рыба, субпродукты, бобовые, сухофрукты и др) и контроль уровня ферритина через 6 месяцев. По питанию: - рекомендован режим питания - 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса. - можно использовать правило здоровой тарелки: ✅1\2 тарелки должны занимать овощи и фрукты (клетчатка); ✅1\4 тарелки - белковые продукты (мясо, рыба, бобовые, яйца) ✅1\4 тарелки – сложные углеводы (крупы, хлеб, макароны и др) У меня на сайте (https://aderyagina.ru) вы можете найти бесплатное пособие по питанию (раздел Гайды), где подробно описано это правило. - допустима «еда для удовольствия» (сладости и подобное) - не более 15% от рациона. Также важна достаточная активность в течение дня и недели (не менее 3 раз в неделю интенсивная физ нагрузка 40-60 мин)
Добрый день, уважаемы доктора! Скажите пожалуйста, безопасно ли пить безалкогольное вино или пиво при приеме Селектры (антидеприсант) и при приеме Тромбо Асс? Плюс ко всему у меня две аневризмы сосудов головы, одна со спираль, вторая со стентом. Заранее благодарю за ответ!
Здравствуйте! Безалкогольные напитки содержат алкоголь в минимальных количествах. В таких случаях они не противопоказаны при сосудистых аномалиях и приеме антидепрессантов из группы СИОЗС. Энергетические напитки противопоказаны к приёму.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес, рпп, булимия
11 ответовМечтаю о похудении, а делаю все наоборот. Нет энергии и душевных сил. Чувствую какой то конфликт. Когда ем, думаю, что это ничего страшного, после того как приходит насыщение - в ужасе от количества, вызываю рвоту. Контролировать себя нет сил. Помогите мне пожалуйста сбросить...
Добрый вечер. Я внимательно прочитала ваши жалобы. Вы описываете симптомы, которые могут указывать на расстройство пищевого поведения, в частности, на булимию (циклы переедания с последующим вызыванием рвоты). Это серьезное состояние, требующее профессиональной помощи. Для решения вашей проблемы необходим комплексный подход: 1. Обратитесь к специалистам: - Психотерапевт или психиатр, специализирующийся на расстройствах пищевого поведения Эндокринолог (для исключения гормональных причин) - Диетолог (для разработки здорового плана питания) 2. Психологические аспекты: - Работа с внутренним конфликтом и негативными мыслями о еде и теле - Когнитивно-поведенческая терапия эффективна при таких состояниях - Ведение дневника питания и эмоций 3. Физические аспекты: - Начните с небольшой активности, которая не вызывает стресс - Постепенно увеличивайте нагрузку Регулярный режим сна и отдыха Вызывание рвоты опасно для здоровья и может привести к серьезным осложнениям: повреждению пищевода, нарушению электролитного баланса, проблемам с зубами и другим. Снижение веса на 40 кг должно быть постепенным процессом, рассчитанным на длительный период.
Добрый день, у меня ЖКБ, хрон.панкреатит,гастрит. Назначено: разо, дюспаталин, креон 25000, гептрал. Лечусь месяц, вес снизился с 60 до 56 кг при росте 164. При увеличении объема пищи тяжесть, приступ.
Здравствуйте. Если приступы при ЖКБ повторяются,лечение не помогает, уже есть панкреатит,-то это показание к холецистэктомии.Сейчас операции делают эндоскопически.
Спазм горла при приеме пищи
18 ответовДобрый вечер,имеется тревожное расстройство и фобии .Заметила,что при приеме пищи горло как будто спазмирует и не могу проглотить ,что еще страшнее как будто воздух перекрывает ,прихрдится усердно дышать,сегодня пря оч сильно как будто спазмировалось ,еле отдышалась.Очень...
Здравствуйте. Описанное состояние с высокой вероятностью связано с психогенной дисфагией на фоне тревожного расстройства и панических атак. Когда тревога зашкаливает, вегетативная нервная система вызывает чрезмерное напряжение мышц глотки и гортани, что мешает нормальному глотанию и создаёт ложное ощущение удушья, перекрытия дыхательных путей,при этом реальной физической обструкции нет, но страх не проглотить или задохнуться усиливает спазм, замыкая порочный круг. Золофт снизит общий уровень тревоги, и через несколько недель такие симптомы станут реже,а при правильно подобранной дозировке исчезнут. в период привыкания к препарату симптомы могут временно усиливаться, не отменяйте препарат надлом этапе Эффект от приема препарата оценивается через 4 недели
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не открывается рот при приеме пищи после посещения врача диагноз фарингит и острый катаральный средний отит слева. При приеме ушных капель стала ощущаться острая боль спазмами, что не надо значит капать лекарство
Какие капли вам выписали? Есть ли повышение температуры тела? Отправьте фото горла.
Здравствуйте,мне 36лет,много двигаюсь(гуляю на улице пешком),рост 167 вес 64 кг.За год набрала 5 кг,последний прием пищи в 19-20часов.Ем всё подряд и разное,правда вечером могу съест виноград перед сном
Здравствуйте, убирать перекусы, 3 приема пищи - полноценных по бжу. Ограничивать быстрые углеводы.
здравствуйте, мне 16 лет, рост 173 см и вес 73.5, есть живот и растет грудь (я мальчик), что делать чтобы поэудеть? как правильно питаться и какие упражнения стоит делать? заранее спасибо вам большое за помощь!
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не набираю вес при беременности
5 ответовДобрый день! Сейчас у меня 33 недели и 3 дня беременности. Неделю назад поставили ГСД, перешла на диету и измерение сахара в крови. Пока сахара все хорошие, вылетов не было, тощаковые даже низковатое по глюкометру. Ферритин низкий, гемоглобин -124. Пью Тардиферон. В...
Здравствуйте! Да, не переживайте совершенно! Главное питайтесь хорошо и разнообразно. Во время беременности очень часто встречается, что беременные не хотят набирать вес, активно следят за питанием, без строгих ограничений, просто правильное питание, и соответственно, сбрасывают вес. Главное,что по УЗИ все хорошо.