Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предклиматическая тревожность
6 ответовДобрый день, мне 51 год. 2 года назад начались проблемы с циклом, непостоянный. Приливов нет. Наблюдаюсь у гинеколога в плановом порядке. Пока не назначил гормонов, пью фитоэстрогены, но не часто. На последнем приеме была рекомендована консультация невролога. Я сама по себе...
Здравствуйте! В таких случаях можно начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью наравне с антидепрессантами. Когнитивно-поведенческая психотерапия направлена на обучение пациента справляться с симптомами в моменте. Т е на приеме, не в первый день, специалист по КПТ (психотерапевт или психолог) вводит пациента в состояние тревоги и учит с ним справляться самостоятельно. В таком случае можно уйти в ремиссию на всю жизнь. Минус в цене и сложности найти грамотного специалиста, зато можно заниматься онлайн. Либо почитать книгу Артёма Барышева "эмоциональный шторм ". В ней описано, почему возникают данные состояния и техники КПТ. К сожалению, растительные препараты и бады малоэффективны. И они стмптоматические,т е не лечат. Можно попробовать афобазол
Высыпания у ребенка 4 мес
18 ответовДобрый день , у ребенка появились пара высыпаний на лице, на виске и щеке , фото прилагаю. В первой половине дня дала первый раз прикорм , морковь , пол чайной ложечки ,далее поехали на природу. И там обнаружила, ребёнок не беспокойный , тревожность никак не проявляет, со...
Здравствуйте, Полина Это аллергическая реакция Исключить все, что попадает под подозрение - фенистил 4 кап в день 10 дней - наружно: комфодерм К 2 раза в день или цикапласт в5 бальзам 2 развив день 5-7 дней Мочалкой не тереть Сушить кожу промокательными движениями
Бессонница. Тревожность.
21 ответЗдравствуйте, уважаемые врачи! Я уже писала и так как состояние мое лучше не стало, решила еще раз обратиться к вам. Еще раз опишу ситуацию. У меня началась бессонница два месяца назад. Сон разный поверхностный , прерывистый, трудности с засыпанием, отсутствие сна. Ночь...
Здравствуйте. Скажите, а как обстоят дела с нагрузками в течение дня, хватает ли усталости физической? Сразу вижу главную ловушку. Вы уже боитесь не заснуть, а от этого и правда не спится(( Этот круг нужно разорвать постепенно. Сначала давайте договоримся, что одна бессонная ночь точно не катастрофа. Организм свое возьмет потом. Проблема не в недосыпе, а в страхе перед ним. Кровать стала местом тревоги, а не отдыха. Поэтому так и вышло, что Вы заснули у телевизора…Это ценная подсказка. Попробуйте временно изменить ритуал. Перед сном почитайте что-то очень скучное при мягком свете в другом месте, а в кровать перебирайтесь уже почти спящей. И очень важно убрать часы из виду. Этот внутренний будильник лишь подпитывает страх. Стоит поискать возможность хотя бы для онлайн-консультации с психотерапевтом, который специализируется на тревоге. Вы явно описываете последствия длительного стресса, и здесь поддержка специалиста будет самым эффективным путем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Еда у ребенка вызывает тревожность
9 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи. В декабре прошлого года начались эпизоды головной боли, затем однократной рвоты. Так было всего 3 раза, 1 раз в месяц. В марте всё прошло. Неделю назад моя 8 летняя дочь начала отказываться от еды, аргументируя это появлением тревожности. Первый...
Здравствуйте! Вероятно, рвота - причина ей стресс. С точки зрения психосоматики , рвота - это невозможность переварить эмоции , ситуации. У нашего ЖКТ отдельная нервная система и она реагирует на стресс самой первой. Вам нужно обязательно разбираться с семейной системой. Как часто вы ругаетесь с мужем? Ребёнку потом поясняете вашу ссору? С данным состоянием необходимо работать с психологом, это будет эффективнее. Консультация психиатра тоже нужна , но психиатр поможет только медикаментозно. Сейчас старайтесь не акцентировать внимание на тревоге дочки. Спокойно вместе садитесь и ешьте, если у девочки начинается паника, научите ее в этот момент дышать , чтобы переключить с паники. Или начинаете в этот момент ее спрашивать - назови в комнате 5 красных предметов , потрогай стол, стул и свою кофту , почувствуйте вкус во рту, и пусть назовет вам запах, это тоже поможет ей немного отвести внимание от паники .
Рвота, тревожность, переход на другой АД
11 ответовНачалось всё в июле 2024 меня мучали: рвота, не работал жкт,головокружение, панические атаки, постоянный понос, кошмары, бессонница, не могла выходить на улицу, бессилие, усталость, не хотелось просыпаться уже вообще, потеря веса с 56 стала весить 46. С 10.01.2025 выписали...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Понимаю как вы устали , в таких случаях подбирают антидепрессанты сиоз , тк это золотой стандарт лечения тревоги. Но как мед психолог отвечу вам на 4 вопрос: лучше работать с врачом психотерапевтом или клиническим психологом по методу КПТ. тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Важно учиться понимать механизм работы тревожности , владеть навыками совладение с ней. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии. И тогда комплексный подход выведет состояние в стойкую ремиссию. Можно посмотреть специаслитов на сайте Ясно, Ответ, Сберздоровье 🙏🏻
Панические атаки, тревожность
25 ответовЗдравствуйте, у меня на протяжении уже нескольких лет тревожные состояние, беспричинная паника, агрессия, перепады настроения. Пошла к неврологу, назначили фенибут 2 раза в день и отправили к психотерапевту. Психотерапевт в свою очередь добавил эсциталопрам бонусом. Вопрос...
Здравствуйте. Противопоказаний вашего заболевания и приема препаратов нет, только если какие- то индивидуальные реакции, в любом случае начина лучше с 2,5 мг в течение 4 дней, далее по 5 мг неделю, в последующем по 10 мг однократно утром. Кроме того важно заняться когнитивно-поведенческой психотерапией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эндометрия послеоперационного рубца
6 ответовОбратилась к гинекологу - эндокринологу после лечения тревожности пол года у невролога. Стала замечать что именно в овуляцию тревожность возрастает , сильно высыпает на лице и кожа сильно жирная в эти дни, а после месячных я здорова. Мы сдали анализы на гормоны , узи малого...
Здравствуйте! По УЗИ описывают очаг эндометриоза в области послеоперационного рубца. Медикаментозно обычно это не лечат, назначают оперативное лечение по удалению очага эндометриоза. На фоне Визанны может усилиться тревожность и депрессия, при отсутствии болезненных и обильных менстураций, хронических тазовых болей Визанну обычно не назначают. При повышенной тревожности врач психотерапевт может назначить комбинацию из нескольких антидепрессанотов и/или транквилизаторов, если один препарат не справляется.
Регресс или моя тревожность
6 ответовДобрый день. Ребенку 4 месяца 10 дней. На приёме в 3,5 месяца невролог назначила ребенку Танакан и Цераксон по 1/4 мл 1 раз в день по причине того, что дочь слабо тянулась к игрушкам и не поднимала ножки, лежа на спине. По эмоциональному развитию у невролога претензий не...
Здравствуйте, ребёнок окреп, хорошо держит голову и с интересом начинает изучать внешний мир. Это способствует толчку психического и физического развития. неврологической патологии – нет. У вас и возраст подходящий для скачка развития и регресса сна
Добрый день! Я уже писал не так недавно. Я точный диагноз незнаю какой у меня: невроз, психосоматика, тревожное расстройство почти 3 года. Я как понял у меня тревожно-мнительный характер. Страхи по своему здоровью, как что то заболит сразу паника, тревожность. Заработал это...
Здравствуйте! По описанию ваше заболевание нужно лечить не только медикаментозно, максимально эффективна именно психотерапия. Когнитивно- поведенческая+ психосоматический анализ симптомов. Это даст больший эффект, на первый период при психотерапии , вам понадобится медикаментозная поддержка, но это временно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хруст в спине
5 ответовНа протяжении 3 месяцев беспокоит тревожность. Вечером повышение пульса до 100 ударов, повышается тревожность. Проходил обследования месяц назад, выяснил что остеохондроз всех отделов, стал хрустеть позвоночник. После разминки пульс понижается, тревожность уходит посоветуйте...
Здравствуйте, в таких случаях рекомендуется дозированные физические нагрузки, ежедневные разминка или зарядка, если имеется повышенная тревожность рекомендуется приём валерианы, магния, пустырника, елси ранее пробовали и без эффекта, обратиться к неврологу для назначения терапии. так как психоэмоциональное состояние вызывает развитие функциональных заболеваний ЖКТ тоже. Поэтому луг это предотвратить.