Еда у ребенка вызывает тревожность — вопрос №2485989

Здравствуйте! Вероятно, рвота - причина ей стресс. С точки зрения психосоматики , рвота - это невозможность переварить эмоции , ситуации. У нашего ЖКТ отдельная нервная система и она реагирует на стресс самой первой.
Вам нужно обязательно разбираться с семейной системой. Как часто вы ругаетесь с мужем? Ребёнку потом поясняете вашу ссору? С данным состоянием необходимо работать с психологом, это будет эффективнее. Консультация психиатра тоже нужна , но психиатр поможет только медикаментозно.
Сейчас старайтесь не акцентировать внимание на тревоге дочки. Спокойно вместе садитесь и ешьте, если у девочки начинается паника, научите ее в этот момент дышать , чтобы переключить с паники. Или начинаете в этот момент ее спрашивать - назови в комнате 5 красных предметов , потрогай стол, стул и свою кофту , почувствуйте вкус во рту, и пусть назовет вам запах, это тоже поможет ей немного отвести внимание от паники .

Здравствуйте.
Дополнительно рекомендую записать ребенка к детскому психологу.
Нужна работа с мышлением, нужна работа по снижению повышенной тревожности, умению проживать свои эмоции свой страх и обучению дыхательным упражнениям.
А пока снижайте требовательность и нагрузку по возможности.

Юля, здравствуйте.
События, которые произошли в декабре прошлого года, стали для вашего ребёнка психотравмирующими, у неё случилась привязка негативных последствий рвоты, головных болей, то есть состояние дискомфорта связалась с едой.
Её мышление воспринимает это как неразрывные моменты, то есть если я кушаю, значит мне будет плохо.
Также такие приступы её тревожности, вы совершенно правильно здесь определили момент, связан с её психоэмоциональным состоянием, вы хорошо привели пример о том, что приступ тревожности у неё случился, когда вы ссорились с мужем, у неё пошла эмоциональная реакция на вашу ссору, это переросло в тревогу, вспомнился тот негативный образ и пошли проявления с точки зрения физиологии.

Когда вы отвлекаете её внимание, то есть не позволяете тревоге взять верх, она нормально кушает, это то, что вы сказали, когда забалтываете её.
Сейчас перед едой вы можете внести техники релаксации, чтобы ребёнок дополнительно успокоился, можете подышать с ним по квадрату, можете включать какую-то успокаивающую, релаксирующую музыку, чтобы уровень эмоций был чуть понижен.
За столом сядьте перед ней, чтобы она вас видела, и вместе с ней кушайте, такой пример будет продуктивным, что вы кушаете и с вами ничего не происходит. Также вы можете поговорить с дочкой на тему того, что если кушать маленькими порциями, то с ней ничего не случится, и можете попытаться дробно, это в целом полезно.
Во время еды можете обращать её внимание на то, что съела она, к примеру, ложечку, вы можете говорить: «И видишь, с тобой всё хорошо, с тобой всё нормально, ничего страшного уже не происходит, вот и я ем уже вторую ложечку». Переносите фокусы её внимания с её ощущения на что-то иное, еда включает густотурную систему восприятия (вкус), и вы можете спрашивать, какие вкусы она ощущает, а не пересолили вы еду, а может быть добавили туда что-то лишнее, можете даже иногда поиграть: «Я добавила конкретный ингредиент, сможешь понять на вкус что?»

Также во время еды вы можете внести некий элемент игры, самый простой — это считать сколько ложечек она съела, но можно как-то это усложнить, к примеру она съела две ложечки, и вы можете ей предложить, чтобы она вспомнила какой-нибудь парный предмет, к примеру две вишенки висят на веточке, съела три ложечки — можете вспомнить сказку про тридевять земель. Принцип в том, чтобы переключать её внимание.


Это будет переключать её мышление в другую сторону, тем самым не позволять тревожность взять над ней.

Очень хорошо, что вы записались на уличный приём к психотерапевту, после беседы, анализа он сможет дать вам более индивидуальные рекомендации, а также вы начнёте работу над преодолением тревожности вашего ребенка.

Одна из основных причин, почему у ребёнка появляется тревожность — это микроклимат в семье, подумайте о том, как вы можете сделать вашу семейную атмосферу, атмосферу в вашем доме ещё более приятный, более мягко расслабляющий.
Видно, что ваш ребёнок реагирует на то, когда вы ссоритесь с мужем, поэтому можете устраивать совместные семейные вечера, чтобы она видела тот момент, что мама с папой друг друга любит, что он не занят общим делом, чтобы проявляете любовь и заботу друг о друге. Ну конечно же минимизация скандалов, ссор, конфликтов, выяснений отношений на глазах ребёнка лучше вообще тогда, когда её нет дома. А чтобы она не фокусировала своё внимание, не прислушивалась и не искала что-то негативное взаимоотношениях мамы и папы.

Здравствуйте, Юлия!
Хорошо, что все причины со стороны врачей исключены. А что по ЖКТ? Всё в порядке? Это тоже важно исключить, проверить гормоны и т.д.
То, что произошло в декабре прошлого года повлияло на ребёнка. Закрепился страх, если дочь поест - будет плохо. Появилась тревога. Скорее дело в страхе, ведь когда Вы забалтываете дочь, то она хорошо кушает, она отвлекается. А когда Вы не забалтываете её, то идут страхи.
Пробовали ли Вы украшать еду вместе с дочкой, когда готовите её? Подключайте дочку к этому процессу, украшайте еду, как с ней, так и без неё. Купите красивую тарелку, ложку, вилку, чтобы ей было приятно кушать.
Говорите дочери, что всё нормально, ведь вчера она кушала и всё хорошо было, Вы тоже кушаете и с Вами всё хорошо. Хвалите её.
Вы записали к психиатру дочку - отлично. Также важно обратиться к детскому психологу, чтобы разобраться в переживаниях, страхах.
Также важно исключить в семье ссоры, стрессы. Дайте ребёнку возможность расслабиться. Соблюдайте режим питания, как ребёнка, так и Ваш, должна быть строгость. Побольше гуляйте.
Сейчас есть мастер-классы, где можно готовить еду вместе с ребёнком. Можно смотреть мультфильмы, читать книги про разную еду вместе с ребёнком.

Здравствуйте, да, у дочки проявление тревоги на физиологическом уровне. Вы верно сделали, что записать к врачу-психиатру, но, также, нужно будет подключить работу с психологом. Он сможет провести диагностику эмоциональной сферы дочери, выявить причины её тревожности, начать работать с её эмоциями, с тревогой и страхом, проведет диагностику семейных отношений, увидит ситуацию глазами ребёнка и даст рекомендации Вам,к ак Вы дома можете помочь дочери с её тревогой.