Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня проблемы со сном, виню себя что не встаю рано, бывает могу проспать часов 12, точнее часто происходит так. Начались проблемы из-за этого, могу что-то не успеть и постоянно чувствую вину что сплю так долго. Это происходит уже длительное время примерно год, не хочу...
Добрый день! Что можно было бы прояснить из вашего рассказа: 1. Гиперсомнию 2. Чувство вины, которая может быть связана с иррациональными установками "Должна быть продуктивна", что усиливает самообвинение и чувство тревоги 3. Низкий уровень энергии и ощущения бессилия- типичный признак эмоционального выгорания и депрессии. Дефицит витамина D это скорее сопутствующий фактор, но не причина. Жёсткое воспитание в детстве может объяснять повышенную тревожность, вину и тенденцию к самообвинению. Психическая усталость от контроля вызывает пассивность. Ваш запрос требует диагностики и более глубокой работы с психологом. Необходимо проработать иррациональные установки, это даст хорошую разгрузку и облегчение, чувство опоры, постепенное восстановление энергии.
Антидепрессанты
25 ответовДобрый вечер, 2 года назад я родила, начались ссоры с мужем, дошло всё до развода, собираемся разводиться, живу с родителями, постоянно депрессивные мысли, плаксивость, что жизнь не удалась, страх смерти. В июне ходила к психотерапевту, она мне выписывала атаракс 1 месяц,...
Да, конечно можете.
Мне кажется, что я сошла с ума
11 ответовЗдравствуйте, меня зовут Катя. Я всегда была человеком тревожным, мнительным, часто о чем-то переживала. Часто были депрессии... Находила у себя даже обсессивно-компульсивное расстройство, когда я дотрагивалась до предметов несколько раз и меня мучали навязчивые мысли. Да,...
Вероятнее всего просто сработал триггер, тревожное состояние не от супрастина
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервное расстройство из-за ссор
3 ответаЗдравствуйте. Прошу помощи. Хочу понять причину моего поведения. Когда происходит ссора долгая с кем либо, спустя время, в среднем это 3 недели, у меня начинаются ужасные страдания по этому поводу, мы не общаемся с человеком и я готова в лепешку разбиться лишь бы конфликт...
Здравствуйте! Это хорошо для Вашего состояния. Когда Вы в конфликте, Вы об этом думаете, и постоянно "жуёте мозговую жевачку", а это очень вредно для психики. Поэтому стараетесь себя же спасти от этого и идёте на примирение. Сами пишите, "как камень с души". Вам становится легко и хорошо. Хорошо же когда нет конфликта, когда не приходится думать всё время о чем-то плохом, пережевывать неприятные разговоры.
Раздражительность, нервный тик
11 ответовЗдравствуйте. Пишу первый раз и вообще первый раз с этим столкнулась. Мне 24 года и я нахожусь в декрете уже год. Ребенок с самого начала был беспокойный, в начале мне очень сильно помогала бабушка и дедушка, но когда дедушки не стало. Все поменялось. Меня как будто подменили...
Добрый день! Если вы не ГВ, то можно начать принимать анксиолитики типа Мебикара по 300мг три раза в день три недели, он улучшит энергообмен к клетках головного мозга, повысит стрессоустойчивость и успокоит нервы. Можно начать принимать Магний. Если вы на ГВ, то только что то из травяных препаратов, там смотреть по противопоказаниям, можно или нет при грудном вскармливании.
Добрый день! Мне 65 лет. Моей дочери 40. У дочери растет ребенок от первого брака (мальчик 11 лет). Семья распалась ввиду того, что муж пил. Сейчас дочь собирается замуж. Ее новый избранник младше ее на 7 лет, из неблагополучной семьи, родители были наркоманы и оба умерли,...
Здравствуйте! Марина, прежде всего нужно успокоиться! Понятно, что Вы ей хотите только счастья. Но у всех разное представление о счастье! Она уже достаточно взрослая, несмотря на то что, для Вас она всегда будет ребёнком. Дайте ей право выбирать самой. Чем больше Вы будете её отговаривать, тем больше будете "подпитывать" её интерес к нему. А мужчина, возможно вообще будет доволен тем, что между вами с дочерью будет конфликт. Не навязывайте своё мнение, оставайтесь рядом, поддерживайте, проявляйте заботу к дочере и к её избраннику, так Вы будете желанным гостем в семье и сможете контролировать ситуацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с мужем
1 ответЗдравствуйте! Наши отношения с мужем на грани развода.. все дело во мне.. я очень горделивая , и проявляю эту гордость на своего мужа, могу перестть с ним , спорить, доказывать св правоту , даже если я не права. На протяжении нескольких лет я обещала мужу что изменюсь,...
Обратитесь лучше к психологу очно, нужна диагностика и коррекция.
Беременна от другого мужчины
5 ответовЗдравствуйте, меня зовут Юлия, мне 31 год, в браке 11 лет. Есть двое детей. Где-то полтора года назад я встретила другого мужчину и стала проживать все полтора года, забыв про семью. Я разводиться с мужем не хотела и не хочу. Теперья я беременна от своего любовника, но я...
Не связывайте жизнь с тем, с кем не видите будущей жизни.
Взгляд издалека
39 ответовЕсли мы с бывшей подругой враги ,(мне 30 ей 53 лет) то будет ли она смотреть на меня издалека?(мы поссорились очень давно причину ссоры объяснять очень долго..)а примириться я например незнаю как,меня мучает страх отвержения с ее стороны ..хотя я понимаю что если она например...
Здравствуйте, Анжелика, дело в том, что сам по себе взгляд на витрину не может говорить о том, что она искала глазами именно Вас - может быть да, а может быть и нет. Также как никто, кроме неё не может знать, что испытывает она - считает ли она Вас своим врагом/ хочет ли помириться/ хочет ли поговорить/ хочет ли увидеть Вас/ отвергает/ скучает и т.д. Всё это только внутри неё, также, как всё то, что происходит - внутри Вас.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, кратко о ребенке, родился в срок,8/9, плановое КС .Пошел от опоры в 6 мес, сам 11-12 месяцев, после 1,5 начал показывать в книжке, покажи кису, собаку и т.д, ближе к 1,10 звуками животных 10-15, в 2 говорит около 10 названий цветов, считает до 10( упорно...
Здравствуйте, с детьми не работают агрессия и крики, ребенок может в моменте слушаться, но в долгосрочной перспективе нет. Непослушание - нормальный этап развития ребенка. Ребенок может реагировать на ссоры и крики - уходом в сторону, может прятаться, закрывать уши. Когда обстановка напряженная, может закрывать уши. Старайтесь избегать ссор при ребенке, попробуйте договариваться с ним, не бить, не кричать.