Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расстройство сна
20 ответовМне 32 года, замужем. Нахожусь в отпуске по уходу за ребёнком. Дочке 1.8. Мучает тревога, раздражение, не могу ночью подолгу уснуть, не могу расслабиться. Ребенок первый, требовательный. Почти от нее не могу отойти, постоянно подходит и берет за руку зовет играть, чтоб я...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс оказывает Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Он влияет на латентность сна (время скорости засыпания). Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению. Велаксин лечит тревожное расстройство
В течение дня давление, как правило, в диапазоне 128-145. Изредка до 150. Поднимается и возвращается к норме, либо слегка повышенным значениям. Классический список обследований ничего не выявил. Из лекарств Эутирокс 75 (ТТГ 4.0), Липримар 10, Эзетрол 10, Конкор 2,5 1/4 (от...
Здравствуйте В данном случае рекомендуем контролировать давление утром и вечером. Если имеется повышение выше 130 мм рт ст то лучше вечером принимать гипосарт 8 мг. В остальном все продолжить. Артериальное давление может меняться на фоне психоэмоционального состояния переутомления. Буду рада вам помочь обращайтесь.
Отсутствие желания жить
21 ответЗдравствуйте. Мне 26 лет. Из за перенесенного в жизни расстройства начались панические атаки, которые перерастают в ужасное состояние: полное отвержение от всего (еды, людей и тд). С декабря 2021 по настоящее время (2023) такие состояния были уже 2-3 раза (я их называю...
Здравствуйте! Скорее всего курсы антидепрессантов вы принимали недостаточно длительно+нужна психотерапия. Почему не хотите вернуться к лечению, тем более если помогает на 100%? Планировать беременность можно, если с вашим мужским здоровьем все в порядке, то прием антидепрессанта на фертильность не повлияет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в ногах, терапевт, невролог
5 ответовЗдравствуйте. Мне 32.В самом начале пандемии заболел, после этого "просела" нервная система. Самое первое время было ощущение жжения в ногах, грубо говоря когда ногу на ногу кладешь - ощущение сильного жжения. Тогда помог Атаракс, пил 3 раза в день 0,5 - 0,5 и целую на ночь....
Здравствуйте. Такую симптоматику может давать дефицит микроэлементов, рекомендую вам проверить уровень калия и магния. Сходить на осмотр к врачу неврологу, возможно есть показания к ЭНМГ нижних конечностей (решит лечащий врач на приеме). Сенестопатии в рамках соматоформного расстройства также могут иметь место в данном случае.
Состояние слабости
4 ответаС чем может быть связано такое состояние? Ухудшилось после того, как покушала селёдку на уксусе. Изначально чувство слабости было с октября, но отвлекаясь я уходила от этого вопроса и сводила на нервное. Т.к. ранее очень сильно страдала паническими атаками, все, пила...
Здравствуйте, признаки тревожного состояния. Ферритин низкий. Уровень должен быть равен Вашему весу. Признаки латентной железодефицитной анемии. Принимайте мальтофер 100 мг 2 раза в день курс 3 месяца. В рацион питания добавьте продукты с содержанием железа: говяжью печень, красное мясо, морскую рыбу, гранат и гречку. Обратитесь к психотерапевту для осмотра и подбора терапии. Консультация невролога.
Совместное приминение препаратов
53 ответаЗдравствуйте! Около 2 месяцев сильно понервничала. И потом у меня появилось непроходящее переживание, ощущение будто я постоянно нервничаю. 15 апреля невролог мне прописал фенибут, мне стало легче. Потом опять я сильно понервничала и мне показалось что фенибут перестал мне...
Здраствуйте, у вас тревожно-депрессивное р-во, вам показан прием АД(ципралекс)+поддерживающая терапия грандаксин/тералиджен,мес, фенибут слабоват в вашем случае.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Атаракс и отеки
29 ответовЗдравстуйте! Мне 30 лет, я человек мнительный и тревожащийся. Принимала с лета 2020 г фенибут по 1 т 3 р в день, допринимала до конца осени, начал болеть правый висок и желудок, от фенибута отказалась. Обратилась по поводу постоянной сильной тревоги и панических атак к...
Здравствуйте. Да, может. Ещё какие то хронические заболевания есть?
Антидепрессанты
25 ответовДобрый день, я обратилась к психотерапевту по поводу своего состояния , которые врачи обозначили как всд. До этого я принимала атаракс в течении полугода. На приеме прошла тест, выявили 11 баллов. Не знаю, что значит. Сказали, что нужно пробовать слезать с атаракса....
Здравствуйте! Пароксетин в первые несколько дней может вызывать тошноту, это разворачиваете действующего вещества; Атаракс и тералиджен как-то непонятно Вам назначали. По идее атаракс нужен в основном для прикрытия антидепрессснта в первые дни приема или снятия острой тревоги. Судя по всему, вам не подходит пароксетин, предлагаю заменить на другой ПД (золофт, феварин)
Дисбактериоз
20 ответовДоброго дня! С детства у меня склонность к запорам. Долихосигма есть. В последние лет 5 периодически на фоне нервных стрессов возникало чувство кома в горле, застоя в желудке, чувство тяжести, которое уходило только в момент приёма пищи (глотании), так же усиливались запоры и...
Здравствуйте! Да, у Вас дисбактериоз 3 степени - гемолитическая кишечная палочка и стафилококк золотистый. Кром того, эрозивный гастрит, который Вы лечили Рабепразолом. Рекомнедую "кишечный" антибиотик Альфанормикс (200мг) по 2 табл 2 раза в день после еды 10дней пропить вместе с препаратом Энтерол по 1 табл 2 раза в день за 1 час до еды, а после антибиотика и Энтерола - пробиотик Пробиолог по 1 табл 2 раза в день во время еды 2-3 недели. "Кишечный" антибиотик Альфа-нормикс не обладает всем спектром побочных действий системных антибитиков, однако эффективен в отношении золотистого стафилококка и геиолитической кишечной палочки. Препарат не всасывается в кровь, а действует в просвете кишечника. Пребиотик Энтерол уменьшает влияние препарата на нормальную кишечную микрофлору и создает среду для дальнейшего ее роста. А пробиотик Пробиолог уже действует как профилактика дисбактериоза и дает рост бифидо - лактобактериям. Для защиты слеизистой желдука неа период лечения дисбактериоза и снятия ощущения дискмфорта - Омез ДСР п 1 табл утром натощак 14 дней затем - Ребагит по 1 табл 3раза в день после еды через 1 час , запивая достаточным количеством жидкости. Здоровья Вам и удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как отличить синдром отмены?
17 ответовЗдравствуйте,уважаемые врачи.Пила каликсту по назначению врача из-за симптомов тревожно-депрессивного расстройства,но сам этот диагноз не был поставлен.В начале приёма не было абсолютно никаких побочек и мне в достаточно скором времени стало лучше(около 2 недель).Пропила я 7...
Здравствуйте. Я бы предположила, что это возвращение симптомов. Миртазапин не является препаратом выбора при тревожных и депрессивных расстройствах. При депрессиях можно использовать, то крайне редко, а при тревоге его эффективность очень низкая. Могу предположить, что на фоне приема миртазапина симптомы несколько сгладились, но в связи с отменой состояние полностью вернулось. Если не настроены возвращаться к медикаментозной терапии, то рекомендую подключить когнитивно-поведенческую терапию, она наиболее эффективна по сравнению с другими направлениями. Также могу посоветовать книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», в них описаны техники совладания с тревогой.