Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая бессоница
4 ответаЛечусь от шизофрении. Беспокоит бессоница. Поможет ли трансмагнитная терапия от бессонницы?
Терапия не оправдана с точки зрения доказательной медицины, не рекомендую
Бессоница sos
57 ответовЗдравствуйте! Меня изучила бессоница. Пожалуйста помогите какие препараты можно попить,желательно без рецепта
Здравствуйте! Без рецепта можно купить мелатонин и принимать его по 3 мг за 40 мин до сна. Можно попробовать купить доксиламин, он сильнее, но он должен продаваться по рецепту. Магний В6 можно тоже принимать дополнительно. Остальные препараты отпускаются по рецепту.
Бессоница
30 ответовЗдравствуйте. Вопрос к эндокринологам У меня бессоница Обратился к неврологу , направил на мрт головного мозга Заключение мелкокистозная перестройка эпифиза - что это такое? У эндокринолога наблюдаюсь с апрель месяц , когда сдавал анализцы уровень ттг 4.30 был Начал...
Здравствуйте. Доза 50 в самый раз будет-что касаемо тироксина. До этого была совсем маленькая, видимо 25-она нелечебная. Витамин д каким препаратом корректирует? Доза? Какой препарат? Эпифиз отвечает за выработку мелатонина-гормон, поддерживающий циркадные ритмы, отвечает за сон и половое созревание. Принимайте мелатонин, лучше солгар, дозу возьмите 5 мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница,
5 ответовДобрый день. Ситуация такая. Умерла мама (инфаркт), справилась,, через 6 лет умер муж (инфаркт) началась бессоница, приобрела сахарный диабет 2 типа. Через семь лет похоронила папу (рак). Принимала донормил, поспать. Сейчас не помогает. Посоветуйте,что делать?
Добрый день . Вам лучше проконсультироваться с психиатром , психотерапевтом . Пока можно начать Атаракс по 1/2 или 1 таблетке за два часа до сна 1 месяц , но препарат рецептурный . В долгосрочной перспективе конечно более эффективны занятия с психотерапевтом . Больше гуляйте . Обязательно физ нагрузки . Пробуйте методы релаксации, например медитацию . За два часа до сна исключите зрительные нагрузки , можно почитать бумажную книгу
Тошнота,бессоница
15 ответовНесколько месяцев надад началось подташнивать,бессоница по ночам,голова уплывала.невролог прописал сосудистые капли и массаж шейного отдела так как мрт показала шейный остеохондроз,фгдс показало гастрит,гормоны щетовидки в норме.спустя 3 недели после капельниц симптомы...
Здравствуйте Скажите пожалуйста АД вы измеряли во время этих эпизодов? И тошнота усиливается после еды или не зависит от приёма пищи? В таких случаях скорее всего можно предположить вегето сосудистую дисфункцию . В таких случаях рекомендуют сдать водородный тест на сибр -узи сосудов шеи -оак + железо + Ферритин Рекомендуется прием пробиотиков по типу энтерола по 1 капсула 2 раза в день 14 дней
Бессоница
25 ответовЗдравствуйте подскажите пожалуйста неделю назад закончил курс приёма тераледжина по таб. Три раза в день.день.Тритико 150мл.принимал 5 мес. Сейчас наблюдается тревожность и бессоница 4 дня.После нужно было ещё пропить 1/2 амитрептилина так как ещё есть срк. Как начать спать.
Поняла, можно принимать всю дозировку на ночь - 50 мг, либо 25 обед и 25 вечер , как вам удобно. Если сонливость вызывает, то только вечер; если переносите удовлетворительно , то обед и вечер.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница
2 ответаЗдравствуйте меня очень сильно мучает бессоница на протижение полторы недели засыпаю после 4 утра на 3-4 часа. Раньше уснуть никак не получается. Пью таблетки сонник не помогают, уже низнаю что делать, и ванну принимал и что только не делал что бы уснуть.
Здравствуйте. Применяйте Донормил или Мелаксен, 1 месяц. Пройдите курс массажа шейно-воротниковой зоны, иглорефлексотерапию, остеопатию.
Бессоница,тревога
5 ответовБессоница,пью антидепрессанты,снотворные,надоело ходить кругом по врачам,хочу нормально спать,есть полисомнография,анализы,по итогу нету апноэ,но есть храп и куче пробуждений
Здравствуйте! А какие препараты вы принимаете? Как долго по времени и в каких дозировках? Это важно для понимания вашей ситуации. Тревога по прежнему сохраняется? Она так же является причиной бессонницы , поэтому в первую очередь лечим тревогу как причину , а как следствие налаживается сон.
Бессоница.
12 ответовЗдравствуйте, уже 3 раз за месяц мучает бессоница, потом днем никакая с головными болями. Принимаю сейчас фенибут и мексидол от повышенной тревожности и невроз. Но вот 3 раз сегодня ситуация, что спать хочу, и уснуть не могу( Как вынести сегодняшний день с детьми и что...
Евгения,здравствуйте.. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Если есть возможность пригласите сегодня кого-то в помощь, родных или друзей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница
1 ответЗдравствуйте доктор. Четыре года у меня бессоница. Если не пью таблетки, то через 4-5дней отрезает аппетит. 3 года пил риспаксол, (ужас какой-то), сейчас пью Труксал.Диагноз мой острое бредовое расстройство. Подскажите пожалуйста сколько мне лечиться от этой болезьни. и...
Здравствуйте! На эти вопросы может ответить только ваш лечащий врач-психиатр. Обсудите с ним своё состояние, он откорректирует назначенное лечение.