Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх бессонницы
10 ответовДобрый день! У меня развился страх бессонницы. Боюсь не уснуть, плохо спать и умереть от этого. Так как везде пишут отважности сна, после бессонной ночи начинается паника, что ты опять не спала, все иммунитет упадёт, гормоны попортятся и тд. Побороть этот страх почему не...
Здравствуйте. Это прочный круг страх не спать может еще больше провоцировать бессонницу. Эти мысли нужно отпускать. да , реально избавиться от этого, при помощи психотерапии. Можно попить противотревожный препарат Фенибут 250 мг по 1 таб 3 раза в день 1 месяц.
Нужен препарат от бессонницы
12 ответовПрошу порекомендовать препарат от бессонницы. Депрессии НЕТ, панических атак НЕТ. Просто ощущение "перевозбужденной" головы. Постоянно крутятся мысли, мозг в перенапряжении! сплю по 3 часа в сутки- от этого организм истощен! аффобазол и новопасит не помогают!
Здраствуйте. В Вашем случае хорошо было бы пропить фенибут по 1таб 2р в день месяц и мелатонин по 1 таб наночь 1-2 месяца
Полгода бессонницы
5 ответовУмоляю,помогите!Полгода ада!Все началось 4 года назад,первый такой эпизод тотальной бессонницы (у ребенка порок сердца,стресс,ночами не спал)и я перестала засыпать -мозг просто не отключается и не уходит в сон.Долго с психотерапевтом подбирали препараты.В итоге стала засыпать...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс оказывает Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Он влияет на латентность сна (время скорости засыпания). Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению. Роднее всего нарушение сна возникли на фоне тревожного расстройства. Кветиапин так длительно принимать не рекомендует.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста поможет ли сонопакс от бессонницы?
Здравствуйте. От бессонницы лучше попробуйте мелаксен 1т за 30мин до сна. Будьте здоровы!🌹
Страх бессонницы
9 ответовДобрый день. Всех с праздниками. Прошу помогите,бессонница уже много лет,лечилась у врачей,сейчас пью сероквель на ночь и феназепам. Перед новогодней ночью не спала всю ночь,кашляла,перед этим был корпоратив,вино пила,ком в горле стоял,мокрота,видимо ларингорефлюкс,потому что...
Здравствуйте! рефлюкс не сопровождается только болью в горле(еще много симптомов боль в груди, кислота во рту, жжение и тд). Но в принципе любое состояние может также потом влиять на сон. Если нет сна - в этом случае даже не ложитесь(кровать должна быть только для сна и чтобы не было "привыкания" к тому что в кровати не усну - при отсутствие сна вставайте и попробуйте заниматься чем то полезным). Если отсутствует сон - тогда читайте, можете заняться уборкой, своими делами и тд. Параллельно восстанавливайте на протяжении следующих дней питание, физическую активность и если захочется отдохнуть днем - попробуйте не спать. а только немного отдохнуть. Сон восстановится.
Здравствуйте. Хотя боюсь задавать этот вопрос, но задам. Были ли случаи фатальной спорадической бессонницы в России? .
Здравствуйте вы имеете ввиду семейная?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение птср, депрессии, бессонницы
5 ответовЗдравствуйте. Проходил лечение смешанной депрессии двумя препаратами пароксетин утром 10 мг и оланзапин 10 мг на ночь. Если не выпить оланзапин мучаюсь от бессонницы. Но побочки в виде сердцебиения достали решил скорректировать лечение и обратился очно. Врач отменил...
Здравствуйте. Замена антидепрессантов в пределах одной группы может производиться одномоментно в соизмеримой дозе, например, пароксетин в 1/2 от терапевтической дозировки (10мг) может быть заменен на феварин в 1/2 от терапевтической дозировки (50мг) одним днем. Следует отметить, что для достижения стойкой ремиссии обычно рекомендуется продолжение наращивания дозы антидепрессанта не ниже минимальной пороговой дозы (для феварина - не менее 100мг).
Страх бессонницы
11 ответовДобрый день. Проблемы со сном 5 лет, бессонница, много у кого лечилась, бывают периоды то норм, то не сплю. Возникает страх не уснуть и умереть. Было сутки не сплю потом налаживалось. Недавно поставили диагноз хронический бронхит. Лечение делали, ингаляции. Есть кашель ,...
Екатерина, здравствуйте! Вам надо лечить тревожное расстройство. Необходимо скорректировать терапию: назначить антидепрессанты (флувоксамин, эсциталопрам, например) и противотревожный препарат (атаркс или тофизопам) для прикрытия. + сдать кровь на гормоны (ТТГ, свободные Т3 и Т4).
Нейролептик от бессонницы
8 ответовЗдравствуйте. Около 12 лет на терапии нейролептиками и нормотимиками. Диагноз-органическое расстройство настроения. Была бессонница и агрессия. Пила с 2019 г. Неулептил в каплях (3-5 капель в сутки) и 175 ламотриджина. Капли неулептила из продажи пропали. Я пыталась перейти...
Да , они отлично сочетаются и усиливают снотворный эффект друг друга
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как определить причину бессонницы?
10 ответовЗдравствуйте! 2 года страдаю от бессонницы: трудности с засыпанием до 4-6 часов утра, иногда и всю ночь. Вставать приходится в 9.00, когда просыпается годовалый ребенок. И даже после этого днём не могу заснуть. Длиться это может до 4 дней, потом день или два "передышки",...
Здравствуйте! Можно принимать Фенибут 250 мг 3 раза в сутки до месяца. Оценить динамику. В целом надо обследоваться: ТТГ и Т4, ферритин Общий анализ крови Сахар крови натощак В идеале наладить режим дня. Ложиться и вставать в одно и то же время. Складывается ощущение, что Вы истощены и вероятно произошёл вегетативный сбой. Но минимально по плану анализы сдать нужно, чтобы убедиться в отсутствии соматических проблем.