Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины и минералы
12 ответовЗдравствуйте. Маме 50 лет, была миома матки, удалили вместе с маткой. Яичники ещё функционируют. Мучают мигрени, волосы стали как мочалка и выпадают, сухая дряблая кожа, усталость, апатия, нервозность, боли в спине (меж позвоночные грыжи), боли в суставах. Врачи разводят...
Людмила, здравствуйте! Прикрепите анализы, которые сдали
Сдали чек ап на витамины и минералы
8 ответовЗдравствуйте, сдали чек ап на витамины и минералы ребёнку 3 года, понять не могу сывороточное железо повышено, а витамина В12 не хватает это как? Как я понимаю нужно ребёнку пропитать витамины группы В? Или лучше комплекс витаминов? Принимаем на данный момент Пантагам
Здравствуйте! Референсные значения лаборатории очень высокие, уровень витамина б12 в норме по общим рекомендациям. Железо может повышаться на фоне протекания инфекционных заболеваний. Не сдавали общий анализ крови?
Анализы на витамины и минералы
24 ответаДобрый день! Последнее время чувствовала упадок сил, усталость. Весь 2025 год был стрессовый, скорее всего это повлияло, в том числе я сейчас лечусь от депрессии, принимаю лекарства и прохожу сессии с психотерапевтом каждую неделю. Из лекарств сейчас на постоянной основе...
Пожалуйста 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, делала животному инъекцию препарата мультивит+минералы, соскочила игла и витамины прыснули мне в глаз, нужно ли что то делать? В составе препарата: Витамины А, D3, Е, B1, B2, B6, B12, D-пантенол, Никотинамид, Инозитол, Метионин, Холин цитрат, Mg-гипофосфит,...
Здравствуйте. В целом этот состав неопасен для глаз. Может быть раздражение и нарушение слезной плёнки, обострение ссг Промойте глаза. Не трите. Покапайте для восстановления слезной плёнки и слизистой увлажняющие капли стиллавит или оптинол мягкое восстановление (оптинол экспресс увлажнение, оптинол глубокое увлажнение) по 1 кап 3-4 раза в день 7-10 дней
Анализ на витамины и минералы
2 ответаЗдала анализы на витамин D и минералы (кальций, магний). Не могу понять всё ли нормально? Или чего-то не хватает? Нужно что-то пропить?
Здравствуйте , по анализу есть дефицит кальция и вит Д. Рекомендую начать прием таб кальцемин 1 таб в день 1 мес . + Аквадетрим 10 капель по утрам 1 мес , затем ещё 4 кап 1 мес( профилактически). Больше ничего не нужно. Будьте здоровы ✨?
Здравствуйте! Сдала комплексный анализ на витамины и минералы, плюс дополнительный на электролиты. Выявился повышенный уровень фосфатов и витамина b12. С чем это может быть связано и какие обследования сделать и каких специалистов мне стоит посетить? Повышение фосфатов,...
Здравствуйте. Оптимальный уровень витамина D — 30–100 нг/мл. В таких случаях обычно рекомендуют - вигантол 14 капель (7000 МЕ) 1 раз в день – 2 мес, при нормализации вит.D в крови выше 30 нг/мл – 4 капли (2000 МЕ) в день длительно. Вит.D жирорастворимый, поэтому рекомендовано принимать утром совместно со следующими продуктами: яичный желток , масло сливочное, растительные масла, сыр, авокадо ,орехи. Фолиевая на нижней границе. В таких случаях рекомендуют самую простую фолиевую кислоту - 400 мкг/сут 1 месяц от Солгар. (400 мкг это среднесуточная доза для любого человека) Либо по 1 мг в раз в день -1 месяц. Из продуктов добавьте в рацион зеленые листовые овощи (шпинат, салат, петрушка), печень, бобовые (чечевица, фасоль, нут), спаржа, авокадо, брокколи. Витамин B12 у вас не повышен. Норма — до 900. Повышение B12 не токсично, так как это водорастворимый витамин и выводится почками; он поступает в организм с пищей и витаминными добавками. Сывороточное железо малоинформативный показатель , поскольку этот показатель колеблется в зависимости от приёма пищи накануне. Более информативно смотреть уровень: ферритина (референсный уровень от 40) коэффициент насыщения трансферрина железом (референсный уровень от 20%) Фосфор может повышаться при нарушении его выведения - например, при почечной недостаточности - либо при значительном поступлении извне.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины,минералы.
1 ответЗдравствуйте,Нужно пропить витамины :Е,кальций д3,магний в6.В каком порядке ,в какое время принимать эти витамины чтоб все усилилось в организме ?спасибо за ответ !………………………………………………………………………………………..
Здравствуйте, витамин Д утром, магне в6 1 таблх 3 раза в день, вит Е вечером (и только курс витамина Е, чтобы не было передозировки)
Витамины и Минералы
1 ответЗдравствуйте! Скажите пожалуйста, можно ли без сдачи анализов принимать витамины? Какие есть хорошие действенные комплексы? Или может лучше отдельно каждый нужный витамин пропить? (интересуют: кальций, селен, витамины группы В, омега 3)
Здравствуйте. Витамины - это такие же лекарственные препараты, как и остальные лекарства. Принимать витамины нужно тогда, когда в организме есть подтверждённый дефицит, проявляющийся характерными симптомами для каждого витамина. Просто так их принимать смысла нет, при отсутствии дефицита, усваиваться они не будут, при этом нагружая лишний раз почки и печень для из выведения. Но с витаминами как раз тот случай, когда, если очень хочется, то можно. Брать лучше комплексом, так принимать проще и сочетаемость витаминов и минералов учитывается производителем. Выбирать необходимо по своему кошельку. Работать при дефиците витамины будут любые, вопрос лишь в степени усваиваемости. Более дорогие комплексы обладают большей биодоступностью по причине более качественного сырья. Лично мне нравится израильский SupHerb, ассортимент позволяет удовлетворить любого человека, а эффективность проверена на себе. (не реклама)
Анализы и витамины
6 ответовДобрый день! Сдала биохимию и чек-ап витамины и минералы. Низкий показатель цинка и фолиевой кислоты. Какие общие рекомендации по анализам? Нужно ли принимать витамины? Беспокоит слабость и отсутствие энергии, и еще периодические боли в правом боку в районе печени.
Здравствуйте,снижение фолиевой кислоты по результатам обследований означает ее дефицит,обычно в таких случаях назначается препарат фолиевой кислоты по 1 табл 1 раз в день на 1 месяц. Дефицит цинка может сопровождаться общей слабостью,обычно рекомендуют принимать цинк пиколинат по 1 таблетке во время еды,1 месяц. Боли в правом подреберье могут быть обусловлены застоем желчи,обычно рекомендуют выполнение узи органов брюшной полости,если изменений не будет выявлено,то причина вероятнее всего в проявлениях остеохондроза,боли также могут иррадиировать в правое подреберье
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы на витамины и минералы
27 ответовДобрый день! В феврале задавала вопрос по анализам на витамины и минералы (https://sprosivracha.com/questions/4097824-analizy-na-vitaminy-i-mineraly). С того времени я начала по рекомендациям пить витамины. Я пила: 1. Витамин D 7000 МЕ (аквадетрим в таблетках) утром 2....
Добрый день, меня зовут Инна Николаевна, я врач-общей практики. Ознакомилась с вашим вопросом. Просмотрела все Ваши прошлые вопросы и анализы, но не вижу новых анализов, которые Вы пересдали , видимо они не прикрепились ?