Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Техники отвлечения внимания
10 ответовЗдраствуйте, расскажите какие есть техники отвлечения внимания при сомотофорном растройстве. Порисовать что то, на что то обратить внимнаие. Дайте мне серьезненькие технике, не такие, как пойти в другую комнату или подумать о хорошем, а по эфективней. Зарание спасибо.
Александр, здравствуйте! Без помощи психотерапевта и без опыта психотерапии попробуйте любые дыхатальные техники. Глубокое дыхание, в Интернете есть не колько вариантов как дышать при тревоге. Остальные, например, медитация и около неё, для этого необходима тренировка на мой взгляд сначала. И любые физические нагрузки снижают тревогу (бег, отжимания и т.д.)
Память, концентрация внимания
14 ответовВсем добрый день! Мне 35 лет, 5,5 лет пробыла в декретном отпуске, и вот вышла на работу, работа не простая, с цифрами, требует внимательности, но понимаю, что концентрация внимания на нуле. Как помочь себе, может препараты какие-то пропить для памяти?
Здравствуйте. Лучше всех себя зарекомендовал пантогам, 500 мг 2р/д 1 месяц. Переносится хорошо. Но в целом , как вы привыкнуть к новому ритму жизни все наладится, и память и внимание и концентрация. Тем более работа с цифрами отлично все это тренирует.
Здравствуйте ,у супруге после прохождения курса препаратом Ниволумаб на коже появились зудящие пятна , хотелось бы узнать есть ли какие либо средства чтобы они исчезли ?
Здравствуйте. Зудящие пятна после ниволумаба часто связаны с иммунными реакциями кожи, это один из возможных побочных эффектов. Обычно рекомендуют мягкие увлажняющие средства, кремы с кортикостероидами для наружного применения и антигистаминные препараты для снижения зуда, если нет противопоказаний. Если пятна быстро распространяются, появляются волдыри, язвы или другие симптомы (температура, ухудшение общего состояния), важно немедленно сообщить лечащему онкологу, чтобы скорректировать лечение и исключить серьёзные иммунные реакции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите, какие препараты можно было бы применить при нарушении концентрации внимания. Женщина, 68 лет. В течение месяца какая-то рассеянность, забывчивость, плохая концентрация внимания. Давление нормальное, периодически используется церебролизин, но...
Здравствуйте! Из препаратов с доказательной эффективностью можно рассмотреть циннаризин курсом до 1 месяца. Рассеянность и забывчивость с плохой концентрацией внимания также могут быть в рамках повышенной тревожности, если есть тревога, то рекомендуется очная консультация невролога/психотерапевта, врач может подобрать терапию. На сайте memini есть различные упражнения для тренировки когнитивных функций, можно их выполнять. Рекомендуют учить новую информацию, заучивать стишки, разгадывать сканворды, судоку, больше читать, сбалансировано питаться, соблюдать режим сна и дня.
Здравствуйте!После прохождения плановой флюорографии -пришло заключение-Грудная клетка: форма: типичная. Легкие: объём: сохранен. Легочные поля: симметричны. Легочный рисунок: не изменен. Очаговые изменения: выявлены. Плотный очаг в верхушке правого легкого. Инфильтративные...
Здравствуйте! Очаг повышенной плотности справа на верхушке легкого может быть зоной поствоспалительного фиброза (рубцовая ткань, что сравнимо с рубцом на коже, только в легких) после перенесенного ранее воспаления. Однако с учётом того, что очаг расположен на верхушке, обычно рекомендуется сдать общий анализ крови, С-реактивный белок (для понимания активность воспаления в организме) и посетить фтизиатра. Фтизиатр может рекомендовать сделать КТорганов грудной клетки для детальной оценки структуры и размера очагов, провести Диаскинтест.
Добрый день! Слышал есть препарат Мемостим. Его выписывают при головокружениях, головных болях, ухудшении памяти и концентрации внимания, для сохранения нервных клеток. Принимают курсом 3 месяца. У меня наблюдается последние 2 года ухудшение памяти и концентрации внимания....
Правильно называется мемантин, принимать нужно при серьёзных нарушениях памяти и внимания, например при болезни Альцгеймера, в вашем возрасте и в вашем случае начинать нужно с других препаратов, например танакан или гинго билоба, хорошими эффектами обладают ноотроп л и ноопепт
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Концентрация внимания, ощущение тела
9 ответовМальчик 2 года и 5 месяцев. Ходит в монтессори ясли.Маленькая концентрация внимания, психологический запор,коррекция диструктивного поведения. Как помочь стабилизировать состояние? ХАРАКТЕРИСТИКИ ОТ РОЛИТЕЛЯ И ПЕДАГОГА В ПРИЛОЖИЛА
Здравствуйте. Для улучшения концентрации внимания, моторной ловкости у ребёнка обычно рекомендуется проведение нейродинамической гимнастики, сенсорной интеграции. Есть специальные реабилитационные центры, которые работают над этими проблемами.
Плохая концентрация внимания
11 ответовЗдравствуйте. Мальчик 3 года 4 мес. Диагноз невролога от 24 января 2023--здоров. Сегодня я ответила ребёнка к логопеду для постановки звуков С и С' и тд. Ребёнок не мог или не хотел концентрироваться на учителе. Он не исполнял требований логопеда и не хотел с ней заниматься....
Из безопасных ноотропов можете пропить Пантогам ( пантокальцин) в стропе 3 мл 2 рд в течение месяца ( 2 прием не позже 16.00). А так по описанию не вижу ничего страшного , ребёнок развивается хорошо; а неусидчивость, невыполнение заданий является нормой для вашего возраста, так как нервная система только в процессе созревания. С логопедом как правило рекомендуется заниматься не ранее 3.5-4 лет
1). Здравствуйте, подскажите пожалуйста, какова регулярность прохождения гражданами профилактической флюорографии в год, сейчас в 2025 году? 2). Дело в том, что каждый месяц я хожу к врачу выписывать очередную порцию таблеток и после полу-года врач начинает гнать меня...
Здравствуйте, Андрей ! В приказе Минздрава России от 11 апреля 2025 г. № 190н «Об утверждении порядка и сроков проведения профилактических медицинских осмотров граждан в целях выявления туберкулеза». указано, что в большинстве случаев флюорография проводится 1 раз в 2 года, но существуют категории граждан, которым она показана чаще, вплоть до двух раз в год, из-за повышенного риска инфицирования туберкулезом или лица с ВИЧ +. Если Вы не относитесь к данной категории и нет других заболеваний, то действия врача не оправданы. В данном случае ссылайтесь на указ Минздрава, простите письменный отказ от выписки лекарств с указанием причины или обратитесь к заведующему/главному врачу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет концентрации внимания
3 ответаДобрый вечер. После сильного стресса ушла в депрессию с апатией и тревогой. Работала с психологом, апатия и тревога вроде ушла. Но совершенно нет мотивации что-то делать, буквально заставляю себя даже просто убираться дома. Вроде и желания появились и есть цели в голове, но...
Здравствуйте! Я думаю, что без антидепрессантов не решить вашу проблему. Ваше состояние похоже на апатическую депрессию. Вы уже занимались с психологом, но на это звено воздействия не было оказано , значит нужно подключать медикаментозную терапию.