Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. изза стресса идут бессоницы и лишний вес. Можно ли принимать утром редуксин, а засыпать на зопиклоне, сочетаются ли эти препараты? какие сильнодействующие снотворные сочетаются с редуксином? валерианки, макний, мелатонин не предлагать, давно не действуют! из...
Здравствуйте Светлана!
✅《изза стресса идут бессоницы и лишний вес. 》 пока вы не устраните причин, все остальные меры к сожалению будут слабо эффективны.
Здесь важно понимать механизмы и физиологию процессов:
Стресс вызывает нарушения сна, в даннлм случае по типу бессоницы.
Бессоница усиливает проявления тревоги.
Тревога вызывает скачки сахара в крови. Т.е. на спаде потребность в потреблении продуктов содержащих глбкозу возрастает. Также вкусная пища, помогает быстро и без труда получить позитивные эмоции, чтобы справиться с ситуационной нагрузкой. Но на постоянной основе это формирует порочный круг и закрепляет дезадаптивный пищевой стереотип - "заедание проблем". Проблемы при этом не решаются, а вес набирается. Быстро увеличиваюшийся вес усугубляет проявления бессоницы, т.к. вашкм случае есть ещё и предрасполагающий фактор - аутоимунный гипотериоз.
В этом случае взаимоусиливающее влияние идёт:
Длителтная бессоница на фоне стрессв может провоцировать обострение симптомов АГТ.
Тот в свою очередь приводить к более стойкой бессонице.
Таким образом работа должна вестись по 2 направлениям одновременно:
- Снижение влияния стресса
- Терапия АГТ
✅《Можно ли принимать утром редуксин, а засыпать на зопиклоне, сочетаются ли эти препараты? какие сильнодействующие снотворные сочетаются с редуксином?》 -
Подбор терапии в контексте имеющегося анамнеза должен произаодиться только врачом, посое осмотра и оценки состояния на момент приёма.
Дело в том, что приём снотворных препаратов, особенно сильнодействующийх при быстром наборе веса, или уже имеющейся избыточной массе тела является прямым противопоказанием т.к.есть высокий риск обструктивного апноэ, который сперва нужно исключить у отоларинголога. Также снотворные и z-гипнотики нарушают архитектуру сна, что при длительном приёме, при отмене бцдкт давать ещё выраженную картину бессоницы.
Здравствуйте, мучает бессонница, врач прописал Зопиклон, два дня пропила, на третий выпила 3 бокала красного вина, уснула на 2 часа и сново бессонница, можно ли принять таблетку или половину таблетки Зопиклона?
Принимала долго антидепрессант ,и препараты для сна флуоксетин и оланзапин
Но была побочка на флоукосетин
А от оланзапина тяжело было вставать
Психиатр назначил мне соннован ( зопиклон) по 1 т. На ночь
Я засыпаю быстро но просыпаюсь очень рано в 4 утра ложусь в 10 вечера...
Здравствуйте. как правило, помогает прием 1 таблетки. Вам ее хватило на 6 часов сна. Увеличение дозы нежелательно.
При нарушениях сна обычно к терапии добавляют кветиапин или триттико. Проконсультируйтесь с Вашим лечащим доктором по поводу назначения этих препаратов.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Мама (76 лет) после ишемического инсульта, перенесённого в 2015 году.
Нарушен сон - сама не спит от слова «совсем». Много лет принимала зопиклон (имован, сомнол), но теперь препарата в продаже нет.
На зопиклоне (1 таблетка) спала недолго - часа 4 всего(((...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня повторное проявление панических атак (в прошлый раз были в 21 г , проснулся посреди ночи с пульсом под 120 всего колбасит и и.д , тогда мне невролог прописал три перепарата из которых я пропил только фенибут , остальные побоялся там были АД и...
Здравствуйте!
Позвольте немного расскажу о работе с паническими атаками и ее механизме работы и способы борьбы, которые так же вам позволят понять в каком направлении двигаться в лечении::
.
1️⃣ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2️⃣Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.
3️⃣Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.
4️⃣В момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.
5️⃣Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.
6️⃣В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Здравствуйте. Последние полгода меня периодически начали беспокоить тревожные мысли перед сном и проблемы с засыпанием. Долго не мог заснуть, а потом уже стала появляться тревожность, что снова не усну. Поэтому мог не спать до 3-4 утра. Обратился на прием к психотерапевту....
Здравствуйте, при лечении антидепрессантом важны 2 составляющие : время и доза; при этом лечение может идти волнообразно, лучше/хуже, при снижении вы тот эффект не вернете, он в целом был временный и разовый, эффект от препарата раскрывается более полноценно к 4-6 неделе от выхода на 100 мг и выше, по этому, по сому мнению, пока продолжайте по целой до приема и там уже яснее будет, если сон не наладится на той дозе, то врач добавит вам дозировку, либо препарат поменяет; зопиклон не бойтесь, до 10-14 дней приема зависимости не будет.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, скажите пожалуйста, совместимость детралекс 1000 мг (месяц надо принимать от варикоза), индинол фортО ( на три месяц назначили, кисты в м/ж)и урсосан 250мг.Как совместить по времени?Совместимость не снижает результата?