Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переход из ночных смен
4 ответаЗдравствуйте, в последние пол года работаю в ночные смены 2/2 с 8 до 8, сейчас настолько влился в ночи, что стало сложно засыпать ночью даже в выходные дни, в связи с чем возвращаюсь в дневную смену с 9 до 6, между последней ночной сменой и первой дневной будет два выходных,...
Здравствуйте! Как только проснетесь в первый выходной, сразу же откройте шторы и впустите в дом максимум естественного света. Включите яркое освещение в помещении, это поможет подавить выработку мелатонина и настроить внутренние часы на дневной режим. Постарайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, даже в выходные дни, чтобы нормализовать циркадные ритмы. Занимайтесь умеренными физическими упражнениями в первой половине дня, но избегайте интенсивных тренировок перед сном. Придерживайтесь регулярного графика приема пищи и избегайте тяжелой пищи и кофеина вечером. Создайте расслабляющий режим перед сном, например, теплая ванна, чтение или медитация, сделайте спальню темной, тихой и прохладной. Если мелатонин перестал помогать, попробуйте временно прекратить его прием, чтобы восстановить чувствительность к нему. Принимайте снотворные лекарства только по назначению врача. Адаптация к новому графику требует времени и терпения, не расстраивайтесь, если не получится сразу, и продолжайте следовать этим рекомендациям. Если проблемы со сном не улучшатся в течение нескольких недель, обратитесь к врачу для дальнейшей оценки и лечения.
мне только восемнадцать лет и я понимаю, что не хочу жить. мне очень тяжело выносить свой характер, очень тяжело терпеть своё тело. совершенно недавно своим глупым поступком я принесла огромную боль любимому человеку и я уже смирилась со смертью. смирилась что не хочу...
Я хочу начать с того, что вы невероятно смелы, поделившись своими чувствами. То, что вы обратились за помощью и пишете о своих переживаниях, показывает, что внутри вас есть стремление найти выход, даже если сейчас кажется, что его нет. В Москве работает горячая линия неотложной психологической помощи 051. Чтобы получить поддержку, нужно набрать номер 051 с городского или +7 495 051 с мобильного телефона.
Черные точки на коже
1 ответУ ребенка 2 мес. Стали появляться, ямки а в них что то черное, на утро могут исчезнуть и оставить ямку, а вечером уже появляются в другом месте. Появляются и исчезают резко за несколько минут. Не оттираются ничем. Сейчас на спине их уже несколько и на попке тоже. Что это...
Здравствуйте пришлите фото
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ячмень. Сильное воспаление.
23 ответаЗдравствуйте, помогите пожалуйста. Маленький мальчик 3 года. Ячмень на нижнем веке и на верхнем. На нижнем огромная шишка с горошину, не прорывает уже около двух недель. На верхнем покраснение и мешочек с белым внутри. Вначале были у врача, прописал лечение,Капали, мазали,...
Здравствуйте, то о что вы описываете- адсцедирующий халазион, то что снизу, вверху не так все сложно , пока что можно не трогать. Что касается нижнего века, если ещё не прорвал, лучше показать окулисту очно, на сколько истончена кожа на ним. Греть можно если хотим,чтобы быстрее вскрылся и нет температуры у ребенка. Когда такое воспаление массаж будет болезненный и вы спровоцируете выход гноя или прорвется капсула. Не рекомендую массаж. Капли,да! Мазь, да! И нужно ждать. Ребенок маленький, у них все быстрее протекает. Конечно, лучше чтобы офтальмолог вскрыл и все убрал. Но пока, если нет возможности, антибактериальные капли( левофлоксацин или тобрамицин) что капали? Чтобы не повториться. Мазь можно флоксал на ночь закладывать, чтобы днём хоть как-то ребенку видеть. Температура есть? По питанию нужно убрать сладкое.
Немеет мезинец на правой руке
9 ответовЗдравствуйте .последние 5 дней стала замечать что немеет мезинец и беземенный палец на правой руке еще есть боль в пояснице ноющая и отдает в правую ногу такие же боли бывают в правой руке(что это?уже 4 месяца страдаю болями в грудном отдели позвоночника постоянная тяжесть в...
Да, это клиника и жалобы распространённое остеохондроза. Лечение комплексное как медикаментозное так и не медикаментозное Медикаментозное лечение проводится при обострении, оно тл же комплексное и включает несколько групп Препоратов. Можно такую схему :раствор вольторен 3, 0,раствор Дексомезатон 4мг, раствор мидокалм 1,5 раствор Комбелипена 2,0 внутримышечно дней 5-10. Таб. Вазонит 300 мг 2раза. Затем таб. Медокалм 150мг.2раза 14 дней. Таб Комбелипена 1таб 3 раза 14дней. Не медекаментозное лечение : массаж спины 10-15 раз. Затем ежедневно самомассаж различными приспосаблениями, ЛФК по Бубновскому или Дикулю. ИРТ, ОЗОНОТЕРАПИЯ, магнитотеоапия, грязелечение. Водное вытяжение. Наружно втерания. Хорошо паровертебральные блокады с раствором дипроспана и лидокаина 1 до 5 раз с интервалом 5 дней.
Наружний узел не проходит.
10 ответовЗдравствуйте. Мужчина 42г.онкология ГЦК, начал принимать кабозантиниб и через неделю начался жидкий стул, ещё через неделю вышел наружний узел. Лечили : энтерифурил табл.5 дней, линекс, лоперамид,свечи релиф ультра 7 дн.2 раза/день , мазь левомиколь и троксевазин поочерёдно,...
Здравствуйте! Судя по фото, похоже на острый геморрой, осложненный тромбозом узла. Безусловно, для уточнения диагноза в таких случаях необходима консультация врача- проктолога с детальным осмотром. Очно с доктором можно обсудить следующую схему лечения (с коррекцией длительности по результатам осмотра) : -внутрь Детралекс по 1000 мг или Флебодиа 600 мг по 3 таб./сутки четыре дня, затем 2 таб/сутки 3 дня, затем по 1 таб. 2 месяца. -Ректально свечи Релиф ( 2 раза в день 10 дней). - Крем Релиф про ( либо оставить Постеризан Форте) 2 раза в день на область узла после проведения гигиенических процедур 10 дней. -дополнительно обрабатывать узел хлоргексидином и накладывать мазь Левомеколь или Офломелид несколько раз в день после проведения гигиенических процедур ( на ватном диске или салфетке и прижимать бельем) -После дефекации омывать анус прохладной водой или использовать влажные салфетки. - Акт дефекации должен занимать не более 3 минут, по возможности не натуживаться. -Пить достаточно воды (1,5-2л), при необходимости слабительные (Форлакс/Фитомуцил/Мукофальк по 1-2 пак. в день). -По возможности исключить жирную, жареную, острую пищу, алкоголь. -В ежедневный рацион добавляйте не менее 400 гр овощей и фруктов, 25 гр пищевых волокон (льняное семя, морская капуста, пшеничные отруби). Как правило, уже через 7-10 дней отмечается уменьшение дискомфорта, однако, окончательные сроки рассасывания тромба могут варьировать до 4-8 недель. Выздоравливайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кашель трахеит
1 ответРебенок 9 лет , часто мучает кашель , на протяжении двух лет . в основном в вечернее время , помогает пульмикорт . Часто легкий насморк переходит в бронхит с обструкцией .Прошли обследованию я на астму , у аллерголога , на паразитов , мазки из горла и носа (лор ставил уколы в...
Здравствуйте. В таких случаях рекомендуется сделать спирометрию с бронхолитиком для исключения начала Бронхиальной астмы. В лечение обычно эффективно назначение Монтелара 5 мг вечером 1-2 месяца, Реглисам в гранулах 2 р в день до 10 дней. С уважением!
У детей кашель более 2 недель сухой. Больше ничего нет. Во время кашля рвота и выделяется слизь. Сдали на антитела к коклюшному токсину IgG - результат 216. И не понятно. Либо в лаборатории забыли поставить запятую, либо узнав такие высокие значения. Врач в отпуске. Что...
Добрый день. Первое, что нужно знать - кашель при коклюше долго проходит. Однако появление рвоты не очень хороший признак, означающий что заболевание в остром периоде. Антитела означают что от коклюша есть иммунитет, но когда он получен - недавно от болезни или остался от прививки АКДС, неизвестно. Скажите, есть ли в анализе IgM? Какие лекарства применяли?
Низкая фосфатаза
17 ответовЗдравствуйте! Сейчас пролечиваю билиарный панкреатит. Пища плохо усваивается, сильное похудание, нет аппетита. принимаю креон 10 и 25 тыс, дюспаталин, омез. Толка мало. Печеночные пробы в номе и ОАК, ОАМ. За исключением щелочной фосфатазы, ниж граница 35. У меня 4 мес назад...
а ферменты тут ни причем.Данные компоненты присутствуют в кале из-за нарушения микробиоты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вылечить грибок в ухе? Давно мучаюсь
11 ответовВыделен Candida albicans 10^2 КОЕ/мл Выделен Klebsiella pneumoniae 10^3 КОЕ/мл Выделен Staphylococcus haemolyticus 10^2 КОЕ/мл Это я сдавала в декабре 22 года!! Потом я еще лечилась кандибиотиком, но потом снова возвращаются эти выделения из уха и зуд! Помогите, умоляю :( я...
Пока начните местное лечение, направленное на снятие воспаления кожи слухового прохода.