Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Долгое время состояние усталости,иногда приливами,проблемы с памятью и концентрацией, иногда просто "отключает" и не помнишь что делал (на фоне усталости,многозадачности), плаксивость/раздражительность,перепады настроения.Тяжело долго фиксироваться на...
Надо очно психиатра посетить для коррекции схемы и пока продолжать работу с дозой сертралина, по 25 мг в неделю обычно идем до 150-200 мг в сутки-надо индивидуально эффективную дозу подбирать.
Проблема со сном.
4 ответаСкажите пожалуйста, у меня появились проблемы со сном. Резко отключаюсь и потом не могу проснуться, когда начинают будить все слышу, чувствую, но тело словно немеет, при поднятии век, глаза закатываются. Бывает идет кровь из носа при подобных состояниях. Второй год так. К...
Мрт пройдите головного мозга.
Огромные проблемы со сном
2 ответаЗдравствуйте, у меня огромные проблемы со сном и жизнедеятельностью в целом. Началось всё с того, что я, как и все подростки, с началом летних каникул основательно сбила режим сна. Но всё было не так плохо: засыпала около 11 вечера, просыпалась в районе 10 утра. Потом стала...
Здравствуйте, нужна консультация невролога, для решения вопроса по обследованию. Возможно есть необходимость провести ночную электроэнцефалографию. Этот метод позволяет понять есть ли проблемы со сном, связанные с головным мозгом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
10 ответовДобрый вечер, где то 8 месяц назад у меня начался тахикардия все врачи все анализы все прошёл ничего не нашли. Диагноз поставили ВСД и ПА Назначили: конкор 2,5мг один раз Ципролекс 10мг один раз в месте Атараксам Последний две недели проблемы со сном не могу уснуть Мне...
Здравствуйте!Можете персен или фенибут даёт хороший эффект ,либо тенотен ,либо Новопассит
Проблемы со сном
1 ответЗдравствуйте! Давно мучает этот момент. Я слишком много сплю. Мне всего 17, и сон самое невыносимое, что со мной происходит. Я, как будто бы, никогда не высыпаюсь. Могу спать по 20 часов в сутки. Это огромная проблема в связи со школой. Уже очень много лет не могу...
Здравствуйте Эля! Отвечаю на ваш вопрос: ✅《Я, как будто бы, никогда не высыпаюсь. Могу спать по 20 часов в сутки. Это огромная проблема в связи со школой. Уже очень много лет не могу восстановить режим сна. На каникулах всегда засыпаю под утро. 》+《Также есть момент, что могу уснуть всегда и везде. В кинотеатре, в школе на лавке, на улице на траве. В любом месте. Не задремать, а именно уснуть…》- - циркадные ритмы цикличны и сменяются примерно в одно и тоже время. Когда вы отсыпаетесь в выходные это их нарушает. Учитывая, что может быть их смещение, по типу отсрочки засыпания, то и пробуждение может быть позже и тяжелее. Если же на это накладывается будничный режим, то вынужденное просыпание проиходит раньше из более глубоких фаз сна. Поэтому просыпание и идёт тяжело, а после подобного пробуждения отмемается плохое самочувствие. Но поскольку ритмы смещены цикл сна приходится на время бодрствования. ✅《сплю до 16-17 часов вечера. при этом спустя несколько часов снова могу погрузиться в глубокий сон. 》- в этом случае нужно ставить будильник и вставать по будничному режиму ежедневно. ✅《Когда учёба, ложусь конечно рано, но засыпать выходит тоже поздно. В итоге сплю по 3-4 часа, и конечно после школы сразу отрубаюсь на весь оставшийся день. 》- в этом случае дневной сон будет обкрадывать ночной. И естественно при пробуждении вечером будет осрочка ночного сна. ✅《То ли сова, то ли проблемы какие то в организме, то ли просто человек такой… уже не знаю.》- дезадаптивное поведение усугубляющее картину нарушения сна. ▶️Резюмируя: При подобной картине обязателен 1.Фиксированный режим для коррекции ритмов - пробуждение и отход ко сну в одно и тоже время, что в будние что в выходны 2. Гигиена сна 3. Осмотр неврологом. 4. Мелатонин - 2-3 недели. Строго по схеме за час до сна, ежедневно в одно и тоже время без пропусков. С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
У меня большие проблемы со сном. Раньше двух часов ночи не могу уснуть. Пила мелотанин, не помог. Утром трудно просыпаться. В течении дня нет сил вообще, рассеяность, головные боли. Часто бывают носовые кровотечения. Днем проблем с мочеиспусканием нет. Но вечером-ночью могу...
Здравствуйте! Как давно нарушения сна? Часто ли стрессы/переживания? Вероятно, нарушения сна в рамках хронического тревожного расстройства. Для объективной оценки уровня стресса пройдите, пожалуйста, тест: https://psytests.org/depr/hads-run.html Лабораторно, железо по нижней границе - оцените уровень ферритина (вероятно, ниже нормы и нужны препараты железа), ТТГ - функция щитовидной железы, начать приёма витамина Д в дозе 5000ед/сутки в течение месяца, далее контроль. Чуть подробнее опишите головные боли: - локализация - характер боли - пульсация/подташнивание - переносимость физической нагрузки во время головной боли - как давно беспокоит/как часто и чем купируете головную боль
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
11 ответовДобрый день! Нахожусь в декрете, ГВ завершено полгода назад. Устала от проблем со сном. Еще до беременности мне, чтобы выспаться и нормально себя чувствовать, не хватало стандартных 7-8 часов. Нужно было 9, но тогда я хотя бы спала нормально. В 3м триместре беременности я...
Здравствуйте.
Всех приветствую. Ситуация следующая: Я выступайщий спортсмен по силовому виду спорта, принимаю экзогенный тестостерон и анаболические стероиды. Около года назад появились проблемы со сном, раннее пробуждение, долгое засыпание. Принимал атаракс по 25мг , потом подключил...
Здравствуйте! Вальдоксан обладает снотворным эффектом, но негативно влияет на печень, рекомендую сдать биохимию крови (АЛТ, АСТ, холестерин, билирубин). Скажите, а год назад у вас были только жалобы на нарушения сна? Апатия появилась после приема антидепрессантов или год назад тоже была?
Проблемы со сном у ребёнка 1 год
14 ответовУ внука большие проблемы со сном. Ему 1 год и 2 месяца. Сам заснуть не может, только надо укачивать долго на руках и всё равно просыпается ночью и плачет, приходится по несколько раз укачивать. Раньше спасала соска, он привык синей засыпать, а сейчас соска потерялась на...
Здравствуйте, Елена. Дети в возрасте до 2 лет склонны к повышенной возбудимости,поэтому их родители и другие родственники часто сталкиваются с проблемой нарушения сна в этом возрасте. Ребенок ещё маленький и сосательный рефлекс полноценно не удовлетворен. Плохо, что привычная пустышка утрачена, ведь резкая смена обстановки часто стресс для малыша! Подскажите еще: так всегда было или есть связь с какими-то изменениями? Сколько зубов у внука?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном, невроз
1 ответДобрый день! У меня проблемы со сном, которые на сегодняшний день из-за сильно напряжения в теле, ломоты. 4 месяца назад был сильный стресс, затем тревожное состояние с которым я не могла справиться по несколько дней, полностью пропал сон. Психотерапевт прописал триттико,...
Здравствуйте Не могу понять тактику врача, который в основном работал только на сон... С подобной симптоматикой вам хорошо подойдёт эсциталопрам 10 мг или золофт 25 мг. Это антидепрессанты. Хоть они так и называются, но действуют не только при депрессии - при тревоге и нарушениях сна тоже хороши. До этого вы получали только снотворные и противотревожные. Очевидно они слабы в вашем случае.