Проблемы со сном, невроз

Добрый день! У меня проблемы со сном, которые на сегодняшний день из-за сильно напряжения в теле, ломоты. 4 месяца назад был сильный стресс, затем тревожное состояние с которым я не могла справиться по несколько дней, полностью пропал сон. Психотерапевт прописал триттико, пропила его 2 месяца, сон вроде улучшился, но тревога и депрессивное состояние только усилилось и общее состояние было плохое, постепенно его отменила. Сон опять пропал, пришла к терапевту , попросила рецепт на атаракс, после приема 2 таблеток атаракса я так и не уснула. Пошла к психиатру, он выписал мне сонлон и по моей просьбе дал рецепт на фенибут. Начала принимать фенибут, вроде стала спать и состояние улучшилось, иногда накатывало чувство тревоги, тогда я принимала атаракс и все было нормально, но после двух недель приема, появилось подергивание в ногах, что стало мешать спать, в одну ночь я выпила 1т фенибута, 1т сомнола и 1/2 атаракса, напряжение в ногах и теле усилилось, я перестала приниамать все препараты, уснуть совсем не могу, спасает сомнол , сплю 5 часов. Напряжение в теле сейчас днем ночью. Причин для переживания на данный момент нет. Что со мной происходит, может ли это от препаратов. Могло ли это начаться от приема препаратов и от резкой отмены фенибута